いかに着痩せするか🔥🐷
お疲れやまだい🐖🐖🐖🌻
なんだかいまいち
GWの疲れがまだとれないわたし⇽長
疲れがこんなにも残るのは
やはり年齢を重ねているからでしょうか、、
ここ数年
身体が軽い！絶好調！！🫶🫶
(↑物理じゃないよ、感覚！笑)
みたいな感覚ないもんな🥺
てかそんな感覚もはや忘れてる🤷♀️
いっしんりん小学生になって
ちょっとは楽になった方だけど
いかんせん小学生って
無駄に早いんだよなー🤦♀️🤦♀️
学校行くの🤦♀️🤦♀️🤦♀️
田舎あるある？w
だからなんだかんだ
朝は5時起きだから
やっぱり落ち着くのは子供たち
成人してからだな🤷♀️
でも小さい頃のいっしんりんに
また会いたいって何回も思うけど
無理なことで
きっとあと10年もしたら
小学生のいっしんりんに
また会いたいって
話してるんだろうなとも思うから
しっかり今しかない時間
脳と身体に染み込ませるーー⏰
そしてGW終わったら
あっちゅーまに暑くなったな🥵🔥
夏かよ。☀️
ってレベルな日もちらほら、、
扇風機フル稼働で
まだ真夏までは乗り切るぜ✌️🏃♂️
(電気代怖くてエアコンつけれん)
で。薄着。
そう。夏の何って薄着😊😊😊😊
絶賛リバウンド中な折山、もはや
痩せる！ではなく着痩せ！
に走ってるとこちょいあるけど(小声。
そんな着痩せ民なダイエッターの方
絶対このコルセットはおすすめなの。🔥
言わずもがな、左がつけてない
右がつけてる🐖🐖🐖
わたし何を思ったか
白のスカートなのに
白いクローゼットの前で撮っちまって
非常に見ずらかったので
色味だけ加工入ってます土下座。
http://dclog.jp/sa/bke_mkt_aa0016
↑本当過剰広告じゃないの分かる？笑
メッシュ素材だから
夏でも通気性 抜群
だし☝️🌻
そしてなにより
ドSベルトと組み合わせると
まじで最強。
っま。わたしはこうなるけどね！！！
🤦♀️
でもうちの妹がつけたら
広告のまんま😳😳😳😳😳😳😳
元から細いじゃんともなるが
153cm/47kg
だから、そこまでガリガリじゃない🙆♀️
妹も
"くびれやば！笑"
ってびっくら。そりゃそーだ。
そして綺麗なくびれだな、おい🙁
って姉、無事死亡🐷
これ、締め付け感どうですか？
ってよく聞かれるんだけど
ドSベルト つけると
締め付けかなりあります☝️☝️
でも履きたいスカートやパンツ
食べすぎたくない日には
もってこいな、名の通りの
ドSベルト。笑
わたしは普段はコルセットのみで
生活してるけど
何がいいって
☝️これ。☝️
補正効果もありながら
インナーマッスルを自然に
鍛えてくれる💪🔥
そいで、これは私個人の感想だけど
腰支えられてるから
姿勢が良くなる気がする！😳
わたし猫背だし姿勢よくないから
これつけてると
ぴっ。
とするよ🙆♀️🙆♀️💚
値段以上の価値あるなって思うから
ぜひこの夏から試してみて✌️💕🌻
そして、そんなわたしの
最近の晩酌のおともも紹介。
(ダイエットの話と酒の話を
一緒にぶちこむのがわたしです。)
野菜が美味しい季節になったから
バーニャカウダ大量生産して
ストックしてます🤤☝️🧡
これ、本当に簡単で
こういうアンチョビを
みじん切りにします。
で、熱したフライパンに
アンチョビのオイルと
まあ様子でオリーブオイル足して
そこでまずニンニクみじん切りを
好みの量炒めて
アンチョビみじん切りもいれたら
そこへ生クリームと牛乳
半々くらい(同量)
を様子みながらいれて
混ざったら、レモン汁を
味見ながら入れたらOK❣️
様子で塩だな🧂
これがまたシンプルで美味しいから
ちょっとやってみて🤤
分量いつも計らんから
詳しくなくてごめんww
あと、これ。
このチーズだいすき。
まじうまい。
これにカリカリベーコン。
はい、最強🤝😊
そんな最近のおつまみでした🍗🍻
みんなが好きなおつまみも
また教えてね🫶
しーゆー😪🧡