全ては⚪︎⚪︎🌱✨😌

こんばんは✨

今日はどんな１日でしたでしょうか？

わたしは最近ポワンッとココロ温まる時間が多く

すごくすごく、ほんとに

すごーく感慨深い毎日を過ごしております😌

若い頃には見えていなかった

いや見ようとしていなかったから見えてなかった

そんなことが見えては幸せを感じ

大切にしたい人や時間や事が

やっと分かった気がしています✨

さてヨガの方のInstagramをアップしました
＂動と静＂について

🧘ヨガのお話🧘‍♀️
https://instagram.com/p/CxSasTfvx2B/?utm_source=qr

自分で実感しなきゃ中々分からない事ですし

言葉で伝えるのにも限界があります

ぜひ、毎日に取り入れてみて下さい

必ず今より＂なんか良い＂が増えるはず🌱

SNS時代の2023年

自分にフォーカスする事を忘れちゃったり

他人ばかりに意識が向くことや

数字ばかりに意識が向くことや

または勝手に競って自分を追い込んだり

比べて落ち込んでしまう…

そんな風になるのも無理はないと思います。

でも待って。よーく考えてみて！

呼吸を意識して、自分を包んでみる

そしたら、きっと執着していた事すべて

笑っちゃうぐらい馬鹿らしくなってくる✨

騒がしい現代。

善し悪しをつける必要はなく

いつの時代も良い面と悪い面が必ずある

自分にとって素晴らしいものにする為に

必要なことの１つが＂静を保つ事＂