全ては⚪︎⚪︎🌱✨😌

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こんばんは✨

今日はどんな1日でしたでしょうか?

わたしは最近ポワンッとココロ温まる時間が多く

すごくすごく、ほんとに

すごーく感慨深い毎日を過ごしております😌


若い頃には見えていなかった

いや見ようとしていなかったから見えてなかった

そんなことが見えては幸せを感じ

大切にしたい人や時間や事が

やっと分かった気がしています✨


さてヨガの方のInstagramをアップしました
"動と静"について


🧘ヨガのお話🧘‍♀️
https://instagram.com/p/CxSasTfvx2B/?utm_source=qr



自分で実感しなきゃ中々分からない事ですし

言葉で伝えるのにも限界があります


ぜひ、毎日に取り入れてみて下さい

必ず今より"なんか良い"が増えるはず🌱


SNS時代の2023年

自分にフォーカスする事を忘れちゃったり

他人ばかりに意識が向くことや

数字ばかりに意識が向くことや

または勝手に競って自分を追い込んだり

比べて落ち込んでしまう…

そんな風になるのも無理はないと思います。


でも待って。よーく考えてみて!

呼吸を意識して、自分を包んでみる

そしたら、きっと執着していた事すべて

笑っちゃうぐらい馬鹿らしくなってくる✨


騒がしい現代。

善し悪しをつける必要はなく

いつの時代も良い面と悪い面が必ずある

自分にとって素晴らしいものにする為に

必要なことの1つが"静を保つ事"