It's a FINEDAY🍩🤎☕️












FINEDAY🍩🤍














久しぶりに FINEDAYへ🤎



大人気のドーナツ屋さん🍩で


売り切れてたりすることが多いから

あんまり行く機会がなかったんだけど、


タイミングよく空いてた🤍🤍












期間限定の " あんホイップ " は

テイクアウトする事にして🤍


カスタードと

コーヒーグレーズドをチョイス🍩












カフェラテも 一緒に☕️💭💭










めっちゃ甘くて、油もたっぷりだけど

おいしかった〜😚🤍💭💭













ニキビができてもいいから←

たまには 好きなもの食べて

楽しまないとね〜😋🤍🤍🤍
















テイクアウトしたドーナツは、

夜の映画のお供に🍩🎞🌃🌙✨










🤍 🤍 🤍













ニキビ × 乾燥 × 皮脂テカリには・・💭

\ 炭入りバブルショット🖤/






[ 炭入りバブルショット🖤 ]
Â¥1,980

送料無料


売り切れる前に
チェックしてみてね❤️‍🔥




バブルショットの泡は、
口をふさぐと息ができないほど
濃密だよ💭💭笑










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Happy Birthday🎂👩🏼🥂













親友のバースデーランチは

オラージュへ🍴🇫🇷







📍orage

広島市中区上幟町10-7
082 207 4914


















このご時世なので

アクリル板越しに乾杯🥂💫笑
























自家製パンと、
発酵バター🧈🤍









お肉料理は🍴

フィレ肉に
マッシュルームソース、

上から カカオパウダー







不思議と合うのね🤍


どの料理も
組み合わせが新鮮で、

わくわく楽しめた☺️✨


















プレゼントも喜んでもらえて

よかった〜🎁🍊✨



改めて、

お誕生日おめでとう🎂🤍🤍
  
 












🤍 🤍 🤍





そういえば、ミキと会うの

かなり久しぶりだったんだけど👭


会って早々に

リナ、すごい
ハイフの効果出てる👏😳✨✨


ってビックリされて!!



そもそも
ハイフしてたの忘れてたから←

こちらもビックリ!!!笑




でも、計算してみたら

いまがちょうど
効果がピークに出ると言われる

3ヶ月経過だった👩🏼❣️




ハイフしてから

自分では 鏡をみて
ちょっとスッキリしたかな〜?🙄

くらいの感覚なのに、


会う人会う人、
みんなに顔ちっちゃくなった❣️

って言われるの👏




ちょうど、DMでも

ハイフの質問もらってて💌






自分では もう慣れて
変化がわからないんだけど←

他人から見たら
やはり効果絶大みたい👏😆🤍🤍



わたしがやったメニューなど、


詳しくこの記事でレポしてるので✍️

↓  ↓  ↓




品川クリニックは、
お値段がとても良心的で👛

ハイフデビューにはぴったりでした✨


なにより、
ダウンタイムなどが無いのが
気楽にできてよかった🙆‍♀️◎


よかったら参考までに・・🤍




1回目から半年経過したくらいに

また行く予定👩🏼✨



その時は ブログでシェアするね📝🤍












5 Like

住宅街🏠🚗








📍N34

















このオシャレな建物は

住宅街の中にある パスタ屋さん🍴❤︎















高台にあるので、

眺めが最高なの👏🤍













パスタは 和風で、

お箸で食べるスタイル🥢



人参ドレッシングは

自家製なんだって🥕🤍









わたしは 普通盛りにしたけど

パンとスープ、ドリンクも付いていて

ボリューミーでした🍴😆💭








散々迷った 結果👜👢👠←


スニーカーにソックス合わせの

コーデにしたよ👟🤍









ロングブーツ以外で脚出すことないから、

ちょっとソワソワしたけど☺️



新鮮だった🧦🤍





いつでも脚を出せるように、

普段から着圧レギンスを履いて

むくみを溜めないようにしてるよ🦵🔥




わたしは これを続けただけで

本当に脚が細くなったから、

着圧スパッツが大好き👏❣️❣️笑















沖縄に持って行ったのは

グラマラスパッツ🖤




着圧スパッツといえば

グラマラってくらい元祖なので👑


根強い人気で、ファンも多い❤️




柄無しタイプが登場してから

より使いやすくなったよね👏✨






柄無しタイプも

着圧の強さは変わらず強め🔥🔥


ハイウエスト丈で、

お腹まわりも
しっかり引き締めてくれるよ👙❣️







脚がむくみやすい妊婦さんは

お腹の部分をカットして✂︎

使ってる人もいるみたいなんだけど、



同じグラマラシリーズで

ソックスタイプがあるので、


妊婦さんや、締め付けが苦手なひとは

こっちがオススメだよ🧦🤍












着脱が楽ちんなので

トイレも面倒じゃないし、


長時間の移動中に

よく履いてる🧦🚗✈️








そして、

グラマラシリーズ
オータムキャンペーン🍁🍂が

今週の日曜日
10/17sunまで 開催中🖤




 


A賞・・・ Amazon商品券3万円分
B賞・・・ JCB商品券3万円分
C賞・・・ Refaヘアドライヤー
D賞・・・ Refaヘアアイロン
E賞・・・ Refaファインバブル



豪華商品が抽選で当たる
チャンスなので❤️


グラマラシリーズを買うなら、
ぜひ今週の日曜日まで🦵💕


[ グラマラスパッツ ]


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0031




[ グラマラスリムレッグ ]


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0077




[ グラマラスタイル ]


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0053


















4 Like

このお方と👩🏻💕












LUNCH 🍴🌼


📍SHEBA CAFE
広島県広島市中区堺町1-1-3
☎︎082 293 9948








大好きな
SHEBA CAFEで ランチ🍴🤍


野菜やスーパーフードなど、
ボリュームたっぷりのプレート🥑🥕

スムージー付き🥛🌼







このクロワッサンが 大好き🥐💕

サンドもあるんだけど
そっちも美味しいよーー♡



手作りのグラノーラを
サラダにかけて食べるよ🥜

ザグザグ食感🥗🍴










ランチのお供は レミ👩🏻💕💕








昼から語り明かした🥂←




会うと毎回、おもしろい話を
ぶっ込んでくれる👩🏻💕💕


だから何時間しゃべっても
話が尽きないーー🤍🤍



もうすでに
話したいことあるもん🤭←











この日は、

まつ毛美容液が届いたので

新しいのを 開封👀💕









去年の夏くらいから使い始めて

もう何本目だろう?✨


まつ毛にも、まゆ毛にもコレ❣️









1日2回、地道だけど

本当に伸びる👀✨✨




そして、色素沈着しないから

安心して使えるの👏



海外の成分強いやつ使ってた友達も

これに乗り換えてる子多い❣️



成分強いとグングン伸びるけど、

色素沈着したら

あとが本当に大変だからね💧



特に年齢を重ねたときに、

目の周りがくすんでると

一気に老けて見えるもんね😭😭





わたしは マツエクだから、

毛並みを整えるのにも

このブラシタイプが大助かり👏💕








何種類か美容液試してみたけど、

ブラシタイプって意外と無いの❣️


眉毛にも ささーっと

塗りやすい👏💕




しかも、1本で2ヶ月持つから

コスパ良し❣️❣️



このページ限定で

ほぼ半額に👀🤍


[ PHOEBE アイラッシュセラム ]

¥4,611 → ¥2,480✨

送料無料 ❤︎









お肌に化粧水を塗るように、

まつ毛のケアも欠かさずに🤍🤍







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ランチとふく🍴🤍












先日、旦那さんと行った

ランチの お店🍴🤍








📍日日花
    nichi nichi ka







" やせうま " という

大分県の郷土料理が入ってる

だんご汁がメインのお店🌿🤍



わたしは メンチカツと

やせうまだんご汁の定食にしたよ🍚




はじめて食べたけど

美味しくて、ほっこりする味☺️💭








メンチカツも歯応えがあって

おなかいっぱい大満足😚🤍



ミニサイズのきなこやせうまも

デザートで付いていて

体にやさしい味わいでした🌿




また行こうと♡















outfit🤍












 

今年は、

とにかく 白の気分💭🤍









このニットは 2色買いした、

お気に入りの

クルーネックプルオーバー🤍

//dclog.jp/sa/bkw_rin_ab0214






昨日再入荷して、


いまなら全カラーそろってるよ👏















カラバリは 全6色🌿












ベージュは こんな感じ🤎














ベージュカラーって

薄かったり濃かったり、


グレージュっぽかったり

キャメルに近かったり

本当に ピンキリだけど、


これは 大人っぽくて

どタイプな色合いでした🤎








リサイクル素材を使用した♻️

サスティナブルニットなんだけど、


肌触りがよくて

チクチクしないから安心☺️🌿








 
Mサイズを着用してるんだけど、

ゆったりしたサイズ感で

お尻まわりもカバーされるよ🤍







[ クルーネックリサイクルニットプルオーバー ]
Â¥3,599



こういうベーシックなニットは

トレンド・年齢とわず、

長く着れるのがいいよね🌿
















合わせてるパンツは これ👖


 


 

[ センタープレススラックス ]
Â¥3,298


アイボリー / MTサイズ着用🤍








わたしは
デニムより、ワンピースより

なによりも
スラックスが好き😚🤍🤍←



楽ちんだし
キチンと感も出るし

シーズンレスで
これもまたトレンド、年齢問わず

ずっと使えるアイテム👖
















6 Like

ひっそりシェア🤫🤎カフェ巡り☕️








Cafe hopping☕️♡













最近openした

お洒落な カフェ☕️♡



📍cafe moon🌙








朝からこっそり
開いてるcafe☕️

って、インスタにかいてあった🤭♡


だから わたしも
ひっそりシェアするね🤫←









朝の8時からopenしていて、

平日は 17時
土日は お昼の12時まで


昨日は 日曜日だけど、
イレギュラーで 17時までやってたよ♡


行く前にインスタで
チェックするのが🙆‍♀️


タグ付けして postしたから
見てみてね🏷
















本日のケーキと季節のケーキが

5種類くらい用意されていて🍰🍴


わたしは

濃厚miniチョコケーキにしたよ🍫🤎














コンクリート調でシンプルな内装に、


今っぽい韓国インテリアなどが

置かれていて🌿


テーブルが 

それぞれ違うデザインになってるよ♡


















ウェーブミラーが かわいいので、

友達と来たら ここで

いっしょにパシャリできるよ🤳♡










そして、時代だなー♡

って思ったのが

シェアオフィス?みたいな感じで


ひとつの空間に

2つのカフェ☕️と 美容院があるの✂︎




←カウンターの左側が
わたしが利用した cafe moon🌙

→右側は クリームソーダや
かわいいスイーツのcafe🍒







行かれる方は お間違えないように🤍


右奥は 美容院になってるよ✂︎


ちなみに
駐車場は 3台ありました🚗




食欲の秋だからか🍁

最近甘いもの食べたい欲がすごくて、

毎日チョコレートたべたいって
旦那に連呼してる

チョコレートおばけ👻🍫←




今月は カフェ巡り
たくさんしたいです☕️♡















毎日お世話になってる←

サジーさん🥭


大ボトルも 1本飲み切ったよ〜🧡








ということで、

定期2本目に突入🧡🧡









サジーの凄さは
もうみんな知ってるよね👏✨


栄養価が高くて
鉄分が豊富💫ってこともあって

妊娠や産後を機に、
何年も前から飲み続けてる人も
多いと思うけど🤰🤱


わたしは夏にサジーの存在を知って、

調べれば 調べるほど
めちゃくちゃ
すごいスーパーフルーツで🥭💫



5000年以上前から食されてきて

インドの伝統医学
アーユルヴェーダの
薬物療法にも使用されていたり🌿


宇宙飛行士の保健飲料として
はじめて宇宙にいったり🪐


あの歴史上の人物←
チンギスハンも
精神と肉体を支える為に
サジーを食してたそう👏



もう、色々凄すぎない?😆✨笑









しかも、ここのメーカーは

世界に6種類存在するなかで

一番栄養価の高い
ビコアサジーを使用していて🥭


さらに!

その高い栄養価を
そのまま届けるために、

皮も捨てずに裏ごしして
果皮や果肉まで丸ごと使う

ピューレ製法で作られてるの✨


そして、

✔︎ 残留農薬
✔︎ 放射能
✔︎ 清涼飲料水規格
検査済み📝


日本、そして基準の厳しい
ヨーロッパ、アメリカの
オーガニック認証を取得している

有機サジー🧡









200種類もの栄誉素を補給できる

食品単体は サジーしかないそう📝✨








なによりビックリなのが、

この 900mlサイズが

500円ポッキリってこと🙌💫







[ 豊潤サジー]
¥4,060 → ¥500 💫


縛りがないので
1本でやめることもできるし、

2本目からも ¥3,040と
お手頃なので
継続する方が ほとんど👏☺️


↑わたしもここから購入したよ🧡









ぱぱっと手軽に
栄養が摂れるから🌿

忙しくても、
めんどくさがり屋でも←

毎日続けれるよ🧡







5 Like

誕生日祝い🥂🎂✨














大親友のバースデー祝い🥂💫



晴天に恵まれて、

最高のロケーションでランチ☀️🌿












主役を待ってるところ👩🏻🎁













📍Shimalabo🍴


旬のもの、地産地消、
素材にこだわっているレストラン💫

食材をすべて使い切るなど、
サスティナビリティにも
取り組んでるそう🌿


前回は Dinnerを利用したから、

お昼は また違った雰囲気を
味わえました♡











秋仕様🍁🍂



















メインは、

お魚とお肉料理どちらもあって

お腹いっぱいだったけど🍴


デザートは 別腹🤤🤍🤍



ワゴンの中から

好きなものを選べるよ🎂



















写真撮らないタイプだから
撮られ慣れてない主役👩🏻🤍🤍笑









改めて、

お誕生日おめでとう🎂🤍




身内にも
本当、3人って仲良いよね〜

って言われるほど
仲子なうちら🤟←


20年以上いっしょにいると
親友というより、

もはや家族みたいな存在🤍



ハッピーなことも
悲しいことも
黒歴史も←

どんなことも共有できる
友達がいることを

とてもしあわせに思うよ🤝


いつもありがとう🤍🤍🤍


































先月、すごい人気だったのが

アルケミーの

スターターセット👑🤍







わたしも

季節の変わり目&マスクで

肌がゆらぎやすいから、


酵母発酵エキスの

アルケミーが手放せない🙌🌿


発酵の力に すがるように

毎日使ってるよ🤣✨✨





定価は 決して安くはないけど、

スターターセットは


化粧水と美容液が

たっぷり2ヶ月分で

¥9,680 → ¥2,970 ✨






69%OFFは

太っ腹すぎるよね👏✨



SK-IIと比較されるほど、

実力派のアルケミー🌿


お得に試せるスターターセット

とってもオススメです🤍


[ アルケミー スターターセット ]
Â¥2,980 -

送料無料✨
















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大喧嘩した記念日👫🔥














ぷーちゃんは 歯医者で
先に外出してたから🧔🏽‍♂️

合わせてないのに、

グレー×白スニーカーで
リンクコーデしてた👟👫☁️


気が合うねぇ☺️笑












ランチは ずっと行きたかった

Uluruへ🍴🍾









無農薬のミカンスカッシュ🍊で

乾杯🥂



ランチについてくるスープは

キノコのポタージュ🤎









おいしかった〜 ♡


ポタージュは
秋の食材と相性バツグンなので、

お家ごはんでも作ってて👩‍🍳🍁


前日は ごぼうのポタージュ

前々日は
サツマイモのポタージュ🍠

だったから、

3日連続ポタージュ🍴🤎笑


でも食材被ってなくてよかった😆笑




メインのサラダは2種類頼んで、
 

ひとつは

チーズとマッシュルームの
白いサラダ🥗












オリーブオイルに
たっぷりのチーズとマッシュルーム🤍



もうひとつは

ブッラータチーズと生ハムと
フルーツのサラダ🥗







新鮮な野菜たちを

こんなにたくさんモリモリたべれて

幸せすぎた☺️🤍🤍







ガレットに巻いて食べると

とっても美味しい👏🤍🤍




実は ここのお店

去年、お祝いの日に
予約してくれてて🍴💍


夜は ワインとサラダが楽しめるから
たのしみにしてたんだけど🍷🍾


出かける前に

世紀末な←
大喧嘩をしてしまって🔥🔥



大号泣して
顔がぱんぱんで🥸


お店には行けず・・



しかも、お祝いのケーキまで
お願いしてくれてたらしく🧔🏽‍♂️🌹


さすがに
キャンセルは申し訳ないから、

なんとか収束したあとに🤝←


お店に電話して📞🧔🏽‍♂️
素直に事情を説明して←恥

一式、持ち帰りにしてもらって
取りに行って🚗

お家でたべたっていう・・🍴


なんとも言えない思い出が😂😂



それから行こう行こう
って言ってて
ようやく行けたの🍴



お店の方に、

実は去年〜・・って話したら

あーーー!!
はっきり覚えてます😆✨!!!


大喧嘩されたって事情聞いて、、
インパクト大でした✌️って笑



あの節は、、🙏
って謝れてよかった🙇‍♀️←


また次回は、
夜行かせてもらいます🍷🍾♡
















頑固な黒ずみケアには・・

2種類の炭クレンジング🖤







たった1回で、

旦那さんの黒ずみも
こんなにクリアに👃🖤💫




黒ずみケアのやり方は
↓この記事に詳しくかいてるよ🖤





黒のDUOは
ここから半額で買えます🛒💫


DUO ブラックリペア
Â¥1,980 -

全額返金保証付き✨














9 Like

誕生日🍴🌹✨












🤍 🤍 🤍









Birthday Dinner🍴🥂💫














バースデーディナーは

" Shimalabo " へ🍴🥂✨









安心安全な食材

旬のもの

地産地消にこだわる

食材をすべて使い切る

サスティナビリティ
持続可能な食の世界を目指す


など、コンセプトが

素晴らしい

フレンチレストラン🍴💫


























素人では思い付かないような

食材の組み合わせや

盛り付けで🌿💫


目で見て楽しめる

フレンチ🇫🇷🍴🤍






























メインの お肉料理は、


黒毛和牛のフィレに

黒トリュフ乗せ🍴✨







土用の丑の日だったので、

オプションで

鰻をプラスしたよ✨







わたしは デザートの為に
胃をあけておいた🤤🤍














お口直しのゼリーまで
お洒落🌿💫







 



デザートは

この中から、好きなものを

好きなだけ選べるスタイルでした🤤🤍








抹茶以外←
ぜんぶ頂きました☺️🤍🤍











いつも連れてってもらう側だから

不慣れなリサーチだったけど🤳


旦那さんにも

喜んでもらえてよかった👏🤍









とっても素敵な

レストランだったので、

また特別な日に行きたいな🥂💫



















今日から 8月スタート🌴



先月は、想像以上に

サジーが 大人気でした👏🤍








妹にも、わざわざ電話で

サジーの良さを伝えて📞


ガチで オススメしておいた☺️🤍笑




鉄分が不足すると、

健康にも 美容にも

影響が出るからね💦



味が美味しくないって聞くけど?🥺

って言ってたんだけど、


美味しくないよ!😆笑



でも、それは

添加物が一切入ってない証拠👏


天然のサジー 99.9%と

天然の甘味料 0.1%


この2つのみで

作られてるからね☺️🤍🤍



なにかで割って

美味しく飲むというよりも、

ショットグラスで

一気飲みが いちばん❣️笑






冷蔵庫で

キンキン冷やして飲んでるよ🤍


わたしの感想は

酸っぱい〜ってくらいで、

まずいと思ったことはない☺️👏






不足しがちな鉄分が

手軽にとれるし、


他の栄養素が

バランス良く入ってるから

しっかり体に吸収されるの👏✨



日本だけじゃなくて

基準の厳しい欧州、米国でも

オーガニック認証済み🌿


いまだけ、1本 500円ポッキリ✨

[ 豊潤サジー🥭 ]

送料無料🤍
次回使える ¥1000クーポン付き







定期購入じゃないから

気軽に買えるのが🙆‍♀️


たくさんの人が

お試ししてくれてます👏🤍🤍







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NEW💛広島◯◯専門のカフェ🍴🌼







先日、NEW OPENした

カフェへ☕️🤍🤍









BAKE IMO SERVICE

📍[ Heimo! ]








ここは 、

蜜焼き芋専門店🍠🍯 

のカフェなの🍴


芋好きには

たまらないやつ🤤🤤



メニューは こんなかんじ📝






焼き芋の種類を選んで
+
トッピングを3種類
+
ドリンク

990YEN 🍠🍴


*イートインメニューは
これのみ🌼



この日の お芋は、

紅はるかと

シルクスイート🍠🍯







せっかくなので、

紅はるかとシルクスイート

1種類ずつオーダーしたよ🤍🤍


 








こっちがシルクスイート🍠🍴






こっちが 紅はるか🍠🍴









2人とも

バニラアイスをトッピング🍨


あと、わたしは

メープルシロップと

アップルシナモンクランチを🍎🌼








メイプルシロップを

たっぷりかけて🤤🍯🌼





 



甘くて 美味しかった🍠🍴🤍🤍



焼き芋なので、

普通のパンケーキとかに比べると

罪悪感も少ないのがいいよね☺️💗笑



ちなみに

2種類を食べ比べたら、

シルクスイートの方が

わたしも旦那さんも好きでした🍠🍴✨








焼き芋に合わせて

セレクトされてるのか、


飲み物の種類が少なくて

コーヒー牛乳にしたけど🥛

甘々だったな〜😬😬笑



ゆっくりするカフェというよりは、

お洒落な

焼き芋専門店って感じ🍠🍴








小さな お店なので、

行ったときは 満席だったけど

わりとすぐに入れたよ🤍








📍Heimo!
〒730 0051
広島県広島市中区大手町2-7-1

" ヘイワ食堂 " の隣にあるよ🍴🤍


芋好きさんは ぜひ🍠😚🌼












今日は 朝ごはんを

コンブチャに置き換え🥛🌿☀️






習慣化しすぎて、

あまりブログに登場しなくなったけど

相変わらず続けてるよ👏🧡


体型キープに欠かせない存在👙🌴






定期購入をし始めて

ついに、1年経過 📦🌴


この1年は

昔みたいな " ダイエット " をしなくても

本当に太りにくくなった👏🔥🔥



定期的に置き換えをして、

内臓をしっかり休めて🌿


1日10分でもいいから

適度な運動をするだけ🙆‍♀️◎






なによりも、続けることが

大切😚🤍🤍


コンブチャは

お水や豆乳、炭酸などで割るだけ

っていう" 手軽さ " が継続できた

秘訣でもある🥛💫



あと、美味しさね😋🧡🧡








お子さんや妊婦さんも飲めるよ🌿✨



200種類以上の植物・果物発酵エキス

オーガニックのスーパーフード

がギュッと凝縮した💫


[ コンブチャクレンズ🌿 ]








美味しくて、本当に手軽なので

ぜひ続けてみてね🥛🧡🧡








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