Rina in Disney world🤍

石垣島の天候＆オススメの旅行時期✈️🌺














これから石垣島に行く予定の方から
たくさん質問きてたんだけど💌✈️


３月でも、天気が良ければ
もう海やプールに入れるくらいの
暖かさだったよ🌞🌴


でも 朝晩冷えるから
羽織りは マスト👌


観光客の方は
ほとんど半袖か羽織り着てたけど、

地元の方は
ビーチで日焼けとかしてた🕶🧡











今年は、２月が
ほとんど雨だったらしく☔️

わたしたちが行ったあたりから
ちょうど天候が安定し始めたようで、

３月後半から本格的に
夏っぽくなるっていってたよ🌞



なので、オフシーズンに行くなら

３月後半〜ＧＷ前が良さそう🙆‍♀️◎


梅雨入りしても
スコールみたいな感じで、
わりと晴れることも多いみたい🌞

梅雨の期間の中間あたりは
ほとんど雨降らないっていってたな〜🌂


あとは、夏のハイシーズンが過ぎて

９月後半〜１１月が狙い目✈️🌺



また今年中に行きたいな〜🤣🤍🤍









久しぶりに 水着きれて
テンション上がった〜👙🤍


トレーニング系は
ほとんどしてないから🥺👉👈

引き締まってはないけど←


昔みたいに
頑張ってないわりに

体型キープできるようになったよ👙♡









基本的に、

[ まごはやさしい ] を意識した
食生活をしながら

カフェに行って
ケーキ食べたり🍰

外食も 週1.2くらいはしてる🍴


あと、続けてるのが

" 16時間ファスティング "


正確な時間は測ってないけど🕙

わたしの場合
朝は 飲み物と
ハチミツ、黒糖などで済ませて


夜ご飯を食べ終わってから
〜次の日のお昼ごはんまで

約16時間くらい
プチファスティングしてる🌿



これを続けるようになって

体がスッキリして軽いし
調子が良くて、快便◎

お肌もキレイになって
いいことだらけなの👌🤍🤍




そんな１食だけ置き換える
プチファスティングに

おすすめなのが、コンブチャ🌿✨






わたしのブログを
ずっと見てくれてるひとには、
もうお馴染みだよね🧡


ずっと気になってるけど、
いきなり定期購入は勇気がいる・・

という方に、朗報📢✨✨



なんと、新しく

お試しサイズが
登場したの👏🧡🧡






こちらのトライアルボトルは

買い切りで、 ¥1,000 👏✨


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0133





回数縛りのある

定期購入とかじゃなくて


１本だけのお試しだから、



初めてで

どんな味か不安🥺って方も


手軽に試せるよね♡








❌ 昆布茶 ではなくて、

⭕️ コンブチャ だよ👌✨✨


味は フルーティーで甘い
マンゴー味🥭🌴


水や炭酸で割ると
さっぱりして美味しい😋

牛乳や豆乳で割ると
マンゴーラッシーみたいな感じ🥛🧡


寒い日は、お湯割りで
ホットコンブチャにして
飲んだりするよ☕️💭





海外のスーパーでは
めちゃくちゃ種類が豊富で

コンブチャ専門のコーナーがあるほど、
定番の健康ドリンク🥤🌿✨









海外ドラマにも
ラテ☕️みたいなノリで

コンブチャが普通に出てくるし🍹


海外セレブたちが
よく飲んでるのも見かけるよね🤳🤍








わたしも、
海外のモデルさんきっかけで

コンブチャの存在を知ったよ✍️🌿



普段は、朝ごはんを置き換えるけど

夏とか引き締めたいな
って時は

夜ご飯を置き換えすると、

２週間くらいで
こんなに スッキリ👙💫








３日間とかのファスティングは
性格的に出来ないんだけと🐽←

１食なら、意外と平気で
がんばらずに続けれるの🤍



ダイエット目的だけじゃなくて、

内臓を休めて、エネルギーチャージして
代謝を上げることが目的で

プチファスティングをしてます🌿✨











美味しくて、無理なく続けれるから

とってもオススメだよ🍹🌴


プチファスティングをすることで
花粉症などの改善にもつながるかも✨


¥1,000 で お試しできるから
初めての方は ぜひ🤲🧡



[ コンブチャクレンズ🌿 ]

お試しボトル 1,000円✨















11 Like

MY BIRTHDAY🎂💕








MY BIRTHDAY🎂✨








インスタには 書いたけど、

ブログでも 改めて・・・



お誕生日を迎えて、

３０歳になりました🎂🤍




　




最高に楽しかった２０代を終えて

ついに、３０代の幕開け🎉



そんな節目の日を

石垣島で、大好きな旦那さんと
いっしょに過ごせて

お祝いしてもらって
本当にしあわせでした🥰🥰














２０代を振り返ってみると・・


最高❣️のひと言に尽きる✨



思い残したことがないくらい

たくさん遊んで、
仕事も がんばって、

やりたいことは全部やった✈️💫



20代最後の年は

わたしにとって
ターニングポイントだったな、
と思う1年で✨



いろんな経験をして
そこから多くのことを学び、

大きく心境の変化があったな😌🤍




そして、今の自分が好き🥰🥰



きっと昔の自分だと
今と同じ状況でも、

すでに持ってる
たくさんの幸せに気付けなくて

不満があったり
この環境を最大限に
たのしめてなかったと思う💭



いまは、毎日が
幸せだな〜ありがたいな〜🤍
って思うことの連続で

とにかく人生を楽しんでる😌💫



こんなふうに思えるのも、
山あり谷ありあったからこそ✨


ドン底って思うような出来事も
たくさん経験してきたけど

結局、ぜんぶ乗り越えれた😌💭


そして、壁を越えたら
毎回大きな成果を得れるから🤲

マイナスな出来事も
最後はプラスになる🤍



昔から、

" 起こることには
すべて意味がある "

って思ってきたけど
改めて、実感してる🤲🌿



だから、これから
どんなことが起きても

なんとかなるから大丈夫👌☺️





これから迎える３０代は、
どんな Journeyが待ってるのか

とってもたのしみです📖🌈💫




いつもブログを見てくれてる
みなさん🤍

本当にありがとうございます😌✨


これからもわたしのブログを見て
たのしんでくれたり

なにかのきっかけや
ヒントにしてもらえると嬉しいです🤲💫










🌹✨








誕生日は、ドレスアップして

楽しみにしていた
ホテルのディナーへ🍴🥂✨













青パパイヤ、海ぶどう、紅イモ
アーサーゼッポリーニ、石垣牛など

島の食材をふんだんに使用した
コース料理をいただいたよ 🍽✨




















最後のデザートには、

旦那さんからの
うれしいメッセージが書かれてた✍️💕



もうすぐ、１４年になるけど

いまだに年々
仲の良さが増していってる🤝😂


安心感と安定感が
ハンパない👴👵🤍←



これからもよろしくね👫💍












これで終わりかと思いきや、

お部屋に帰ったら
サプライズが待ってました🌹💭


また次に載せるね🤍





















＼ 朗報です📢🤍🤍🤍／






なんと、大好きな
Ｖｉｇａｅのナイトブラから

500円OFFクーポン
が出ました👏✨✨

↓  ↓  ↓






しかも、１着から使えるという👏💕💕


他のナイトブラに比べて
お手頃価格だから、

さらに５００円オフは
うれしすぎるよね🤍🤍



Ｖｉｇａｅのナイトブラは

サイズ交換無料サービス
があるから、

オンラインでも安心して
お買い物できるよ👙✨






カラバリも サイズ展開も
豊富なＶｉｇａｅ👙


春夏に向けて
新調するなら、今がお得🉐📢🤍

[ Ｖｉｇａｅナイトブラ ]














17 Like

最高の夫婦旅👫🏝💕









　




石垣島から帰ってきました✈️✨


過去イチってくらい
最高に しあわせな旅でした👫💕



喜怒哀楽
ぜんぶ味わったなぁ🌴✨


数々のサプライズに喜んで、

初体験した四輪バギーの
インストラクターの
鬼スパルタお兄さんに怒られたり←
( でも上達したら褒めてくれた☺️笑 )

旅の前半は雨で哀しんで、

でも、旦那さんとの旅は
どんな状況でも なにをしてても
とにかく楽しかった🤍🤍




今まで 海外ばかり
魅力を感じてたけど、

こんなに素敵な島が
日本にあったなんて🤭✨✨


もう、毎年行きたいくらい
魅了されました🌺🌴💕










これから石垣島に行く予定の方々から
たくさんメッセージきて💌

ホテルやビーチ、ご飯屋さんのことなど
いろいろ質問もらってたので

また旅ブログを書いていくね〜✍️🤍


大量の写真を整理して
記事をまとめるから
時間かかるかもだけど、

できるだけ急いでアップします🤳💨✨









帰り空港で
スタバ買ったんだけど☕️


離陸の時、ＣＡさんが

そちらの手荷物は座席に置いて
シートベルトをしてください✨

っていわれて

シュールな光景に笑った😂😂







離陸してからも🛫
機体が安定するまで しばらく
この状態をキープしてたよ🧔🏽‍♂️笑





広島到着したときの
夕日がキレイだったなぁ🌇✈️✨✨












今回泊まったヴィラが
最高に良かったから

こちらも改めてレポします✍️🌴🤍














テンション上がりすぎて
走り出す💨💨笑























今回も、忘れずに持参した
ナイトブラ👙







これは、旅行にも
必ず持っていくよ✈️


特に、水着をきる機会があるなら
忘れるわけにはいかない！！笑


わたしのブログでも
圧倒的に人気な

Ｖｉｇａｅ👙







マシュマロブラも
ベストセラーアイテムだったんだけど👑


ここ最近は、
断然Ｖｉｇａｅの方が人気👙


レースなどの装飾が無い、
このシンプルで
スポーティーなデザインと

とにかく、着け心地のよさが
人気の理由✨✨







わたしは、普段
マシュマロブラと併用してるけど

この着け心地の良さが大好きで、
ほぼＶｉｇａｅを使ってる👙


クロスベルトとかはないから
ガッツリ寄せて上げる！

って感じではないんだけど、

伸縮性バツグンで
体にぴったりフィットするから

優しく全体を
ホールドしてくれる感じ🤲✨






↑サイドにあるガードが
おっぱいの横流れを防止してくれて✋

中央に向かって
ふっくら丸みを出してくれるよ👙








ほんと、ジムウェアみたいな
デザインだから

旦那さんに見られても
恥ずかしくないのがいい🧔🏽‍♂️🤍


カラバリは 全12色✨


期間限定で販売されてた、

わたしのお気に入りでもある
ウォームグレーが

再登場してるよ👙🤍🤍






クールグレーも人気だけど🤍


このウォームグレーが新色で出たとき
すごい反響あったから、

また登場してくれて
うれしい👏🤍🤍







あと、他のナイトブラに比べて

サイズ展開が とても豊富👙✨


しかも、無料で
サイズ交換してくれるから

オンラインでも買いやすいの👏💕





値段も 1着 ¥2,980 とお手頃で✨

2着以上だと
特典がもらえるよ👙🤍



もうすでに愛用してる方も、
ナイトブラの効果を
最大限発揮する為に

古くなったら
定期的に買い替えてね👙✨


[ Ｖｉｇａｅナイトブラ ]


春に向けて、明るいカラーを
新調するのも🙆‍♀️💕
















9 Like

初めての旅先✈️🌺











🌺🌴💕✨






今回の旅先は・・・🌺🌴



広島から直行便がないので、

那覇で乗り継ぎをして✈️







乗り継ぎまで
少し時間があったから、

沖縄に来たら毎回たべる

大好きなポーたまで 
腹ごしらえ🍙💛







そして、１時間のフライトで

到着したのは・・✈️



初めての石垣島🌺🌴💕💕










想像以上に、
大自然に囲まれてる島😌🌴✨✨


宮古島に行くか
すごく迷ったけど、

今回は、緑が多い
石垣島にして よかった🌳🕊💫


アクティビティに参加したり🏍

デジタルデトックスしながら
旅を満喫してるよ🌺



あしたは ４時起きで←

さらに離島へ行くから
たのしみ🌴💕💕













今回、数ある着圧アイテムの中から
抜粋して旅に持参したのは✈️

リニューアルした
ベルミス🦵🖤✨






フライトで脚が
パンパンにむくんだから🦵

お風呂上がり〜寝るまでのあいだに
履いておいて、
さっと浮腫み取りに大活躍✨✨


やっぱり、短時間で
効果的なのは

着圧の強さが No.1のベルミス❤️‍🔥



3/1〜3/31まで
新生活応援
キャンペーンやってるよ📣🌸






キーワード🔑
[ ご褒美ベルミス ] を

忘れずに入力してね✍️✨


わたしは165cmで
L-LLサイズを着用してるよ🖤












13 Like

OKINAWA🌺✈️














沖縄旅ｂｌｏｇ...🌺✈️


またまた悪いクセで ←

記事を書き終わらず
途中でストップしてました✍️💧
















まだまだ載せたい
写真もたくさんあるし

２つ目に宿泊した
ヴィラも素敵だったので🌴

また詳細をまとめてアップするので
少々お待ちを・・✍️✨

















写真見返してると、
たのしかった思い出が蘇る〜🤳🌺💕



冬のあいだは、
心身共に まったりのんびり
冬眠してたので🧸❄️


暖かくなる前に すこしずつ、

ヨガをしたり
体を動かしたり🧘‍♀️☀️

ボディケアを始めたよ〜👙









ボディケアをする時間って

自分と向き合いながら
自分のためにケアをしてるから

心も体も満たされる🧘‍♀️💕



" やらなくちゃいけない " って
決まりごとにしちゃうと

逆効果で
ストレスに感じたりするから


余裕があるときや
気が向いたとき

やりたいって思ったときに
するのが一番🥰🥰




昨日は、お風呂で
スクラブをしたよ🛁🤍







WEEEDは、フタを開けただけで

バニラ × ラベンダーの香りが
ふわ〜んと広がって💭


いい香りに癒されながら💐

お肌が スベスベになるから
気分も高まる😌✨✨



ツルツルでいたい
 " お尻 " のケアと🍑

放置しがちな
 " かかと "  のケアをしたんだけど


スクラブすると
溜まった角質がキレイになって

お肌がふっくら柔らかくなるの🤲🤍











前回も、即SOLD OUTだったから💨

買えなかった方もいたかな？


そんな幻のスクラブ・・・🤍








本日、再入荷したよ🤳🤍✨✨

↓    ↓    ↓



毎回、1〜2日で完売するから

迷ってたら在庫切れになってた😩
ってパターン続出なので💨💨


再入荷のタイミングで
即ＧＥＴするのが オススメ👌✨✨
















☑︎ ざらつき
☑︎ 黒ずみ
☑︎ カサつき
☑︎ ハリ不足
☑︎ 蒸れやニオイ
etc...


汚尻で悩んでるなら、

WEEEDのスクラブで
美尻ケアをはじめましょ🍑✨








WEEEDのスゴイところは

スクラブだけじゃなくて、

泡立ててボディソープとしても
使えるところ◎







２ｗａｙで使えるスクラブって

ほかには無いんじゃないかな？🤍



肌が硬くなってる部分には

スクラブで角質を綺麗にして💫







スクラブした部分を
ネットで回収して←

水を足して泡立てると
ちゃんとモコモコ泡が作れるよ💭🤍












皮膚が柔らかいところは
しっかり泡立てて、

泡だけで優しく洗うよ🤲💭🤍







全身つるすべ肌で

いい香りがする女性でいたい👩🏼💕




次の旅に向けて・・✈️

しっかりボディケアしていこう🍑✨✨











単品だと ¥4,950 + 送料 ¥550
なんだけど、

定期なら → ¥3,410 送料無料✨





定期の方が お得だし🉐

毎回の争奪戦に参加しなくても
商品が届くから安心だよ😮‍💨🤍


[ WEEED ブリススクラブ ]








もし完売しても
メルカリだと高いので←

再販したタイミングで
公式サイトからＧＥＴしてね🤲🤍










7 Like

お部屋紹介🛌１泊の料金✍🌺







沖縄で１日目に宿泊した


📍Riad Lamp💫











海と森に囲まれた

プライベートリゾートで🌴💫


ロケーションも抜群の

とっても素敵なホテル🌺✨






















リヤドランプがある場所は

沖縄の南部🌴


那覇空港から

車で40分くらいで行けるよ🚗








初日に空港から直行して、

ちょうどチェックインの時間くらいに

到着しました🚗🌺









到着したら、

オーナーさん夫妻が

駐車場まで 出迎えてくれたよ🌴✨



最初から最後まで

心温まるおもてなしでした🤲🤍





お部屋は 全５室しかなくて、

静かで ゆっくり過ごせる

プライベートリゾート🌿



そして、モロッコを感じれる

インテリアが

とにかく可愛いの🇲🇦💫









もともと、オーナーさんが

モロッコのインテリアショップを

されていたみたい👏🇲🇦



センス抜群なのも納得🌿✨





わたしたちが宿泊したのは

こちらのお部屋🌺



















３名だったので

ツイン + エキストラベッド🛌🌺














バスルームも素敵すぎて、

テンション上がりまくり🛁💫


















宿泊料金は、


このツインルームで１室

だいたい 5-6万円くらい💫

朝食付きのプラン🍴

ディナーは オプションでつけたよ🌙
( 1泊2食付きのプランもあり )



土日だと 約6-7万かな？



わたし的に もっと高い

ラグジュアリーホテルより、


断然こっちの方が

コスパよかった👏😍🌺



タイミング良かったのかもしれないけど、
ほかの宿泊者と
遭遇しなかったのも良かった！✨



























また、いつか必ず訪れたい場所🌺✨












ディナーまで時間あったので、


水着に着替えて

さっそくプールへ👙🌴🌈










水着きる機会なさすぎて、

トレーニングさぼってたの後悔😅


予定がなくても、
適度な運動って大事だねーー🔥




でも、旅行前に

コルセットだけしてたから

ちょっぴりクビレが出来た👙♡










やっぱり、クビレ作りには

コルセットだね👙🔥🔥



腹筋をがんばっても

クビレはできないけど、


コルセットで

肋骨を締めるだけで

本当にシルエットが変わる👙🔥🔥🔥









友達が

同じコルセットを愛用してて、


痩せたわけじゃないのに

クビレだけはしっかり出来てて🔥🔥



コルセットで

こんなに変わる？ってくらい👏✨✨



それ見てわたしも頑張ろー❣️って

なったの🤣❤️














肋骨が開いていると、

痩せていても

メリハリのない体形に見える👙💦









このコルセットは

４本のスプリングが入っていて、

姿勢を正しながら

開いた肋骨を締めるよ👙✨












最初は キツイけど、

短い時間でもいいから

コツコツ続けると

シルエットが本当に変わるよ👙💕




食欲の秋なので🍁

ついつい食べ過ぎちゃうけど、

コルセットがあると

変化にも気付きやすい🙆‍♀️◎










サイズ展開は

S〜Lまであるので、

自分に合ったサイズを選んでね👙💕








[ プリンセススリム ]



コルセットは
他の着圧アイテムとは違って、

くびれ作りに特化してるので

女性らしいボディメイクをするのに
ひとつ持っておいて
損はないアイテム👙🔥















11 Like

美しいビーチ⛱🌞✨


　





Kouri Island 🏝























本当に、綺麗すぎる海🌴✨



前日は
タイミング悪く雨で☔️

前回、古宇利島来た時も
曇りでキレイな海が見れなかったから


この景色が見れたことが
本当にうれしくて、感謝🙏♡




　






キラキラ✨✨


















美しい海と、大自然に🌿🌞

たくさんパワーをもらったよ♡



こんな美しい地球が

どんどん破壊されていってるなんて🌏


改めて、考えさせられる💭



10年後、20年後

どうなってるんだろう🌿



環境問題について 
もっと知って、

自分に できることを
コツコツとやっていこう✍️


小さなことでも
みんなでやれば大きくなる✨


ひとりが100がんばるより

みんなが10ずつやるだけで
ガラリと変わるもんね🌎💫




やさしさと思いやりが
循環しますように🌿♡




















２年ぶりの沖縄🌺

本当に、本当に
最高の旅でした🌴



ありがとうまたね〜♡










マタン メンソーリヨー👋🌺




↑沖縄のフォロワーさんが
教えてくれた言葉♡

























🌺🌴☀️💕🌿💫🌎✨













朗報です📢🤍🤍






人気すぎて入荷待ちの
炭酸パックユレイル☁️💫


ついに、10,000名分の
在庫が確保されたみたい👏🔥🔥





通常 8,800円が
1,980円で買えるので、

めちゃくちゃお得です👏🉐


今回も数量限定なので
迷うヒマなし！！💨


本当、お早めに！！！✨



[ ユレイル スパークリングパック ]
初回 ¥1,980 -

✔︎ 送料無料
✔︎ 回数縛りなし















7 Like

今年初の水着👙💕








morning.










６時起床 ☀︎




スーパー早起き😚


なんてったって、


どこにも行かず

夜の19時には
みんな お風呂入り終わって🛁

のんびりゴロゴロしながら
くだらない話で 爆笑して🍻

22時には 就寝 💤




こんな旅がしたかった♡


　






朝ごはんは、

スーパーで買っておいた
フルーツ🍍🥝💛

レミが カットくれたよ😋🍴

thank you♡

















プールも 水着も

今年初👙🌴🌺💕



夏らしいことせずに

夏が終わっちゃったから、

大満足🥰🥰




機会がないと思って
マッサージはサボってたけど😱

ナイトブラだけは
毎日着けててよかった👙♡













もちろん、沖縄にも持参👙✨








取り急ぎ、一生懸命
バストマッサージして👐笑

マシュマロブラに詰め込んだよ👙



普段は ヴィアージュを
着けることが多いけど、

やっぱり育乳には
マシュマロだね👙🔥


ガッチガチに固定してくれる🔥🔥









マシュマロブラは
サイズアップした❣️って人も多いよね👏


ノンワイヤーなのに、
ここまでしっかり盛れるのは
本当に すごい👙✨


いろんなメーカーから
どんどん新しいナイトブラが出てるけど、

マシュマロは
根強いファンが多いのも
納得🥰🥰









いまなら、先着3000名に❣️

AirPodsや
ダイソンドライヤーが当たる✨
プレゼントキャンペーンを開催中🎁

▽
▽

[ マシュマロブラ👙 ]


キャンペーンの締め切りは
11月30日まで ❤︎








ナイトブラは使い古すと
効果が半減してしまうから、

定期的に
買い替えるようにしてるよ👌🤍









10 Like

プライベートヴィラ🌴🇬🇷








２日目は

古宇利島へ移動して🚗



プライベートヴィラへ🌴🌺


📍Private villa
Yuki suite Kourijima




　












まるで、サントリーニ🇬🇷🌺


ここも ずっと来たかったところ🤍























ここのヴィラも
すごく良かったから、

またしっかり記事アップするね🌴🤍


沖縄の方や、
これから沖縄行く予定の方が

たくさんＤＭくれてうれしい😆🌺







おやつに食べた

アサイーボウル🥣🫐











📍Benny's 


ワゴンが有名な
ガーリックシュリンプ屋さんと
いっしょになってるよ🦐


Hawaiiを感じれる お店🌺🤙🏽













夜ちゃんと
着圧スパッツ履いてたから

めっちゃ脚がスッキリしてる🦵✨


写真みて感動した🥺♡





なので、

２日目も しっかり装着👖💫






グラマラスパッツは

ハイウエストなので
くびれも 作れるのが良い👙✨






グラマラスパッツ👖🖤


いまなら、抽選で
3万円分の商品券が当たるかも😍😍















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