2022/1

髪色チェンジ👩🏼→👩🏻💫✨










久しぶりの美容院day💇‍♀️🤍


気づけば、
3.4ヶ月行ってなかった🤣


根元暗くしてたから
まだ放置してもいいかな〜

って感じだったんだけど🤗←


長年、担当してくれた
美容師さんがラストの日だったので
最後にいってきました💐




そして、今回のNEWヘアーは

こんなかんじ🤍🤍











久しぶりに、がっつり暗くしたよ〜👩🏻🤍🤍

かなり雰囲気かわった👏



カラーは、
オリーブグレージュだったかな🫒

くすみ系にしてもらったから
色落ちしたときも たのしみだな〜✨


長さも少し短くしてもらったよ✂︎


これで、またしばらく放置しても
大丈夫そう🙆‍♀️🤍笑



 






最後に、担当の美容師さんと

記念にパシャリ📷←









16年間お疲れ様でした👏


わたしも、7年くらい通った
ここの美容院とお別れ🥺


新店舗に
オーガニックカラー入れておいてって
リクエスト出したから←

たのしみにしてます✌️👱🏽‍♂️🤍






カラーは 時間かかるから
毎度、おやつを持参🍫♡






People Treeのチョコレート
おいしいよね〜🍫

ヘーゼルナッツが いちばん好き🤎

チョコを買う時は
なるべくフェアトレードをえらんでるよ🌿



Tom&Lukeのチョコボールは
ドライデーツ、カカオ、アーモンドから作られてて

☑︎ヴィーガン ☑︎シュガーフリー ☑︎グルテンフリー

食べ応えもあって
外出時のおやつにピッタリ✌️



Stasherのシリコンバッグは
フルーツや おやつを入れて持ち運んだり

使いかけの野菜を保存したり
冷凍、オーブン、レンジ、湯煎もOKなの🙆‍♀️

洗って繰り返し使えるから
ゴミもでないし、本当に便利だよ🤍🤍







カットしてもらってる時、美容師さんに

髪キレイになったね〜💇‍♀️
っていわれたんだけど👏

クリームシャンプーのおかげかしら🧴🤍









頭皮と、髪の事を考えた

新しいシャンプー🧴✨

クリームで洗うなんて、新感覚だし
泡立て不要なのも 楽ちん👏

さらにトリートメント要らずで
これ1つで完了するのが凄いよね👩🏻✨



実家にも持っていこうか迷ったけど、

妹も持ってるから
帰省中は 使わせてもらって
助かった👏💕💕









クレイ × 活性炭 が
古い皮脂や 汚れ、
嫌なニオイを吸着して落とすよ💫


細かい粒子が頭皮の毛穴まで
しっかり洗浄してキレイにしてくれるから

芯から綺麗なコシのある髪に👩🏻✨✨








クレイの効能は
汚れを落とすだけじゃなくて、

海のミネラルたっぷりで
髪の補修力にも優れてるんです🌿✨







さらに、8種類のオーガニックオイルが
ブレンドされているので

キューティクルを
しっかり補修してくれる効果が◎👩🏻💫



なので、泥パックをしてる感覚で

塗ったあとは
少し時間を置くのがポイント🕑









楽天ランキングでも1位になってて、

クチコミもかなり高評価👏👑✨













楽天やAmazonだと
定価の ¥4,480 なんだけど、

公式サイトからだと
¥1,980 - クーポン利用で

↓   ↓   ↓

¥1,680 送料無料✨


*1世帯につき、1セット限定


✔︎永久返金保証付き
✔︎初回48%OFF
✔︎全国配送料無料
✔︎いつでも休止・解約OK
✔︎回数の縛りなし



この価格なら試しやすいと思うから
気になってる方は ぜひ✨

クリームシャンプー使ってみてね👩🏻🧴🤍

















13 Like

ご心配ありがとうございます🥺🤍🤍














ここ最近、ブログや
インスタの更新が少ないから

なにかあったのかな?
って心配してくれる

優しいメッセージが届きます🥺🤍🤍


そんなふうに気にかけてもらえて
本当に ありがたいな〜と🤲✨



ブロガーになってからの
6、7年間くらいは
毎日更新をかかさず続けてきて

1日5記事くらい
アップしてた時期もあったな〜✍️

( あの頃の自分を褒めてあげたい✨)



今は、SNSから離れる時間が増えて
更新頻度が少なくなったけど

やりたいことが盛りだくさんで🤲📚

ほかのことに時間をかけてるだけなので
心配しないでね☺️🤍🤍



あと、休む時間も大切だなって
しみじみ思う🌿


頑張りすぎたり、ストレスが積み重なると
体調を崩しちゃうからね!


熱が出たり、体に不調がでると
ただただ しんどいし
仕事や好きなこともできなくなっちゃうから

心身の健康を最優先に✨


心とからだは繋がってるので、
自分のことをしっかり気にかけて
セルフケアしましょ〜🤲🤍


自分が健康で満たされてると
人にも優しくできるし、
いろんな余裕が生まれる🥰🥰



発信したいことは たくさんあるから
できる範囲で更新していくので、

これからもブログやインスタを
見てもらえると嬉しいです✍️🤍🤍







先日行った、オーガニックスーパー🛒🌿







📍旬楽膳





品揃えが豊富で、
店内も広くて買い物しやすい🤲


会員になると
1割くらい安く買えます💳✨

確か、1,000円で入会できて
年会費不要✨


名古屋は オーガニックや
自然食品のお店が多くて羨ましい🤍







途中で 姪っ子が寝ちゃったから
抱っこしてたんだけど😪


たまたま、わたしの服装が

オールブラック
×
帽子
×
マスク

だったので、完全に
誘拐犯みたいになってしまった😎←









☝️連れ去られてる👧🏻笑








もうすぐ3歳になる
姪っ子ちゃん🤍

すっかり重たくなって👧🏻


抱っこしてたら
腰がバッキバキになりました👵←



寝顔がかわいすぎる👼🤍🤍












たくさん歩いた日には

やっぱり、ベルミスが優勝🏆❤️‍🔥







これより強い着圧タイツには
出逢えないとおもう👏🤣🔥🔥


リニューアル後は
更にパワーアップして、

待望のハイウエスト丈になったので

胸下〜つま先までケアできて
言うことなし❗️✨







そんなベルミスの

お正月太り解消キャンペーンが
もうすぐ終了しちゃうよ🦵⚠️

↓   ↓   ↓


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0087




1/31(月)まで〆



オールシーズン使えるので

この機会にまとめ買いしておくと🙆‍♀️◎













むくみを防止する為に履く


医療用のソックス並みの着圧なので←



履く途中は、お肉が盛って


こんな状態になるけど🦵笑








グイグイ引き上げていくと

別人のような、スラっとした脚に🦵✨←








↓このビフォーアフター

嘘っぽくみえるかもだけど、








わりと、リアルにこうなる🤣🤣


着圧がすごいのと
生地がしっかりしてるのもあって、

どんどん引き上げられていく感じ⤴︎⤴︎


ベルミス持ってるひとは
わかるはず👏❤️‍🔥❤️‍🔥







短時間で むくみをとりたい時には

ベルミスを履くようにしてるんだけど


気持ちいくらい、スッキリするよ🦵✨











サイズは 2種類あって、
わたしは L-LLサイズを着用してます♡


NEW✨ベルミスタイツ


購入の際は、
キーワードの入力をお忘れなく🤚❤️‍🔥






ちなみに❣️

この割引キャンペーンは、
1200デニールタイツも対象です✨✨






来月も寒さが続くので、
まだまだ手放せない毛布タイツ☃️

こちらも今のうちに
まとめ買いしておくと◎


ベルミス スリムウォーマー
☑︎ //dclog.jp/sa/bke_rin_aa0121





つま先が痛くならないし、

1200デニールタイツの中では
ベルミスが一番好き🥰🥰








14 Like

うれしいプレゼント🎁💕












2日連続、zoomでお勉強✍️


顔出しだったから
一応、ぱぱっとメイクしたよ💄


突然話を振られて、
わたしが話をする時間があったから
メイクしておいてよかった〜👏笑


人前で話したりするの
めちゃくちゃ緊張してしまうから🤢🤢

場数踏んで←
どんどん慣れていきたいな〜💭✨









今年は、自分らしさを
ドーンッと発揮したい✊💫


その為には 自分を信じて
自信を持つこと!!✨

自分を褒めて、労って
いつもご機嫌でいよう🤍←



物事は捉え方、考え方次第で
どうにでもなるし

思考と言動と行動で
磁石みたいに引き寄せられるから

いいことばかり起こる人でいたい🥰🥰










そういえば・・・


今日、妹が初めて
ユレイルの炭酸パック使って

めちゃくちゃ大感動してた😍😍






1回でツルン✨ってなったの見て👀


いつも自分の肌で体感してたけど、

客観的に見ても
こんなに効果出るんだ〜👏

って改めて実感した🥺✨


やっぱり、ユレイルの炭酸パック
凄いよ🤍🤍








↑見て、このモコモコ感💭💭

これは生の炭酸が発生してる証拠!✨


ユレイルのジェルは
粘土が高くて、炭酸が抜けにくく
肌に浸透しやすいの💫


高濃度炭酸なので
塗りはじめは、若干ピリっとしたり
血流が良くなって赤みが出たりするけど、

洗い流す頃には おさまってるから
安心してね💆‍♀️








炭酸パックをしたあとは、

お肌の水分量が上がって
油分量と肌年齢が下がってる👏✨✨







キメも細かくなって
くすみが飛んでトーンアップするし、

むくみがとれるから
全体的に引き上がって見えるの💆‍♀️💫



そして、みなさんに朗報です📢✨





今なら、お年玉キャンペーンで

1回分 ( 1,760円相当 ) が
追加プレゼント🎁✨

↓  ↓  ↓


//dclog.jp/sa/bke_rin_aa0104






使ったことある方はわかると思うけど、


1回分もらえるのは

かなり貴重だから👏✨✨



このキャンペーンは

本当に お得だと思う🤫🉐









ちなみに、お年玉キャンペーン🧧は

1月28日(金) 20:59まで〆


[ ユレイル炭酸パック ]

¥1,980 送料無料✨



まだ炭酸パックを試したことない方は

この機会にぜひ👏🤍🤍

















9 Like

衝撃Before→After📷😳❤️‍🔥












落ちそうなくらい、ぷくぷくな
ほっぺたが カワイイ姪っ子👧🏻🤍


がっつり会話もできるし、
大きくなったな〜とおもうけど

まだまだ赤ちゃんにも見えるぅ🍼










いまは " おねえさん " とか
" 大人 " がパワーワードらしく、

おねえさんみたい✨
大人と同じだね✨とかいったら

めっちゃよろこんで
言うこともすんなり聞いてくれたりするから
おもしろい🤣🤍🤍











いっしょに クッキー作りしたら
たのしかったみたいで👩‍🍳

今日も焼いたよ〜🍪👏



そんな感じで、

今回の帰省は ひたすら
のんびり過ごしてます☺️🌿


冬眠したかのように🧸💤
リラックスした時間を過ごしたから

そろそろスイッチONしようと🤍



とりあえず、実家ごはんの食べ過ぎて
( 毎度のことだけど🍚🐽 )

たるんだ体を引き締めたくて🔥

新しくベルミスから発売された
コルセットを着けてるよ👙







さすが、ベルミス❤️‍🔥って感じで👏

普通のコルセットとはひと味レベルが違って

くびれのギュギュッと感が
めっちゃスゴイの👙🔥🔥


なんてったって、

通称 " ドSベルト " ←










メインのコルセットに、

プラスαで
追い込みドSベルトが付いた

ダブル構造👏🔥🔥








メインのコルセットは
今まで使ってた他のメーカーのものと
あまり違いを感じなかったんだけど、


ドSベルトが かなり効果的で🔥

ピンポイントで
肋骨を締めてくれるの👙👏


やっぱり、くびれ美人の秘訣は
肋骨の形が重要❣️

ほどよく肉付きがあって
ウエストがくびれてる
女性らしいシルエットに憧れる👙💕



無理やり肋骨を矯正するのは危険だけど、

このコルセットは伸縮性バツグン
&
6段階ホックで
自分に合うサイズに調整可能なので

徐々に改善していけるのが🙆‍♀️✨✨









なによりも、着けた瞬間に
補正してくれるから

同じデニムなのに
こんなにもゆとりが出来るの👏❤️‍🔥


Before → After






↑一応、ビフォーのコルセットなしは

お腹がぽんぽこなのが恥ずかしくて
ちょっとお腹へこませて撮ったのに🐽←

デニムの余裕がゼロ👖笑



ちょうど、前日も
同じデニム履いてたんだけど

コルセットなしだと
やっぱりパツパツ😂😂







それが、コルセットを着けただけで

グー1個分くらいの
スペースができて 感動✊❤️‍🔥






痩せたのかと錯覚しそうなほど👙笑


コルセットを着けておくと
食べ過ぎを防げるのもいい🙆‍♀️

ダイエットだけじゃなくて
健康の為にも、腹八分目が理想的✨



あと自然と姿勢がよくなるから、

インナーマッスルも鍛えられて
ぽっこり下っ腹にも効果的🔥🔥




 


サイズ展開は 3種類✨






サイズが小さくて
苦しすぎると続かないと思って

Mサイズにしたんだけど、

メインコルセットは思ったよりも余裕あって
無理なく一番小さいホックが止めれたよ👙


けど、追い込みドSベルトが
ギュンギュンで🤣🤣笑

まだまだ締まっていく余地ありまくりだから←
これからコツコツ続けようと✊🔥🔥




くびれ美人になりたい方、
いっしょにがんばりましょ〜👏❤️‍🔥❤️‍🔥

[ スリムコルセット ]

















7 Like

名古屋から🚗👭







母と2人で LUNCH🍴🤍







薬膳ランチをお目当てに🌿


名古屋から
車で約1時間くらいの場所にある

西尾市まで いってきたよ〜🚗🌈


📍U'chi cafe










こんな時期だからこそ、

食で免疫力をアップして
元気なからだを作りたい💪🏾❤️‍🔥と思ってたので

ぴったりなメニュー🍴🌿✨



食前のひと口は
クラフトコーラで 乾杯🥂














メインは冬野菜のチーズフォンデュと🍠

ハッシュドビーフ&トマトの炊き込みご飯🍅










野菜だけでも すごい満足感👏✨

チーズも こだわってて🧀
あっさりしてるから、もたれないし
おいしかったな〜😚🤍


ひとつひとつの料理が
手間暇かけて作られてて、
体も喜んでた🥰🥰








デザートは 古代米のジェラート
&
松の実とクルミハト麦のチョコレートケーキ


飲み物は 3種類から選べて、
ジンジャーなんとかの←
ハーブティー🌿にしたよ✨


黒糖をたっぷりいれて
体もポカポカ温まった〜☕️🤍








オーナーさんが、薬膳のことを
色々と教えてくれて✍️

興味津々で 勉強したくなった😆


けど、今は他に学んでることが多すぎて
頭が混乱するから🤯🤯←

ひとつひとつ進んでいこう!✨




情報が溢れてる今の時代📝

だからこそ、SNSやメディアだけに
振り回されないように

自分でちゃんと選択できる為には
学びが必要だな〜と😌💭💫



かといって、

頭がカチンコチンになって
まわりが見えなくなったり🙄🙄

一生懸命になりすぎて
自分を苦しめるような
思考にならないように😵😵

バランス良く、ゆとりを持つことを
意識していきましょ🌙✨



いつだって 優先順位は
たのしむことが 一番大切🤍













大人気のナイトブラ
Viage👙🌙




新色で登場した
プラムピンク🍒とベージュベリー🤎

あなたはどっちがお好み?




Viage👙







軽くて、体にフィットする
コンフィな着け心地💘

カラバリ&サイズ展開が豊富で
お手頃な価格も魅力です👙🤍












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