髪色チェンジ👩🏼→👩🏻💫✨
久しぶりの美容院ｄａｙ💇♀️🤍
気づけば、
３.４ヶ月行ってなかった🤣
根元暗くしてたから
まだ放置してもいいかな〜
って感じだったんだけど🤗←
長年、担当してくれた
美容師さんがラストの日だったので
最後にいってきました💐
そして、今回のNEWヘアーは
こんなかんじ🤍🤍
久しぶりに、がっつり暗くしたよ〜👩🏻🤍🤍
かなり雰囲気かわった👏
カラーは、
オリーブグレージュだったかな🫒
くすみ系にしてもらったから
色落ちしたときも たのしみだな〜✨
長さも少し短くしてもらったよ✂︎
これで、またしばらく放置しても
大丈夫そう🙆♀️🤍笑
最後に、担当の美容師さんと
記念にパシャリ📷←
16年間お疲れ様でした👏
わたしも、7年くらい通った
ここの美容院とお別れ🥺
新店舗に
オーガニックカラー入れておいてって
リクエスト出したから←
たのしみにしてます✌️👱🏽♂️🤍
カラーは 時間かかるから
毎度、おやつを持参🍫♡
People Treeのチョコレート
おいしいよね〜🍫
ヘーゼルナッツが いちばん好き🤎
チョコを買う時は
なるべくフェアトレードをえらんでるよ🌿
Tom&Lukeのチョコボールは
ドライデーツ、カカオ、アーモンドから作られてて
☑︎ヴィーガン ☑︎シュガーフリー ☑︎グルテンフリー
食べ応えもあって
外出時のおやつにピッタリ✌️
Stasherのシリコンバッグは
フルーツや おやつを入れて持ち運んだり
使いかけの野菜を保存したり
冷凍、オーブン、レンジ、湯煎もOKなの🙆♀️
洗って繰り返し使えるから
ゴミもでないし、本当に便利だよ🤍🤍
カットしてもらってる時、美容師さんに
髪キレイになったね〜💇♀️
っていわれたんだけど👏
クリームシャンプーのおかげかしら🧴🤍
頭皮と、髪の事を考えた
新しいシャンプー🧴✨
クリームで洗うなんて、新感覚だし
泡立て不要なのも 楽ちん👏
さらにトリートメント要らずで
これ１つで完了するのが凄いよね👩🏻✨
実家にも持っていこうか迷ったけど、
妹も持ってるから
帰省中は 使わせてもらって
助かった👏💕💕
クレイ × 活性炭 が
古い皮脂や 汚れ、
嫌なニオイを吸着して落とすよ💫
細かい粒子が頭皮の毛穴まで
しっかり洗浄してキレイにしてくれるから
芯から綺麗なコシのある髪に👩🏻✨✨
クレイの効能は
汚れを落とすだけじゃなくて、
海のミネラルたっぷりで
髪の補修力にも優れてるんです🌿✨
さらに、８種類のオーガニックオイルが
ブレンドされているので
キューティクルを
しっかり補修してくれる効果が◎👩🏻💫
なので、泥パックをしてる感覚で
塗ったあとは
少し時間を置くのがポイント🕑
楽天ランキングでも１位になってて、
クチコミもかなり高評価👏👑✨
楽天やAmazonだと
定価の ¥4,480 なんだけど、
公式サイトからだと
¥1,980 - クーポン利用で
↓ ↓ ↓
¥1,680 送料無料✨
＊１世帯につき、１セット限定
✔︎永久返金保証付き
✔︎初回48%OFF
✔︎全国配送料無料
✔︎いつでも休止・解約OK
✔︎回数の縛りなし
この価格なら試しやすいと思うから
気になってる方は ぜひ✨
クリームシャンプー使ってみてね👩🏻🧴🤍
ご心配ありがとうございます🥺🤍🤍
ここ最近、ブログや
インスタの更新が少ないから
なにかあったのかな？
って心配してくれる
優しいメッセージが届きます🥺🤍🤍
そんなふうに気にかけてもらえて
本当に ありがたいな〜と🤲✨
ブロガーになってからの
６、７年間くらいは
毎日更新をかかさず続けてきて
１日５記事くらい
アップしてた時期もあったな〜✍️
( あの頃の自分を褒めてあげたい✨)
今は、ＳＮＳから離れる時間が増えて
更新頻度が少なくなったけど
やりたいことが盛りだくさんで🤲📚
ほかのことに時間をかけてるだけなので
心配しないでね☺️🤍🤍
あと、休む時間も大切だなって
しみじみ思う🌿
頑張りすぎたり、ストレスが積み重なると
体調を崩しちゃうからね！
熱が出たり、体に不調がでると
ただただ しんどいし
仕事や好きなこともできなくなっちゃうから
心身の健康を最優先に✨
心とからだは繋がってるので、
自分のことをしっかり気にかけて
セルフケアしましょ〜🤲🤍
自分が健康で満たされてると
人にも優しくできるし、
いろんな余裕が生まれる🥰🥰
発信したいことは たくさんあるから
できる範囲で更新していくので、
これからもブログやインスタを
見てもらえると嬉しいです✍️🤍🤍
先日行った、オーガニックスーパー🛒🌿
📍旬楽膳
品揃えが豊富で、
店内も広くて買い物しやすい🤲
会員になると
１割くらい安く買えます💳✨
確か、1,000円で入会できて
年会費不要✨
名古屋は オーガニックや
自然食品のお店が多くて羨ましい🤍
途中で 姪っ子が寝ちゃったから
抱っこしてたんだけど😪
たまたま、わたしの服装が
オールブラック
×
帽子
×
マスク
だったので、完全に
誘拐犯みたいになってしまった😎←
☝️連れ去られてる👧🏻笑
もうすぐ３歳になる
姪っ子ちゃん🤍
すっかり重たくなって👧🏻
抱っこしてたら
腰がバッキバキになりました👵←
寝顔がかわいすぎる👼🤍🤍
たくさん歩いた日には
やっぱり、ベルミスが優勝🏆❤️🔥
これより強い着圧タイツには
出逢えないとおもう👏🤣🔥🔥
リニューアル後は
更にパワーアップして、
待望のハイウエスト丈になったので
胸下〜つま先までケアできて
言うことなし❗️✨
そんなベルミスの
お正月太り解消キャンペーンが
もうすぐ終了しちゃうよ🦵⚠️
↓ ↓ ↓
1/31(月)まで〆
オールシーズン使えるので
この機会にまとめ買いしておくと🙆♀️◎
むくみを防止する為に履く
医療用のソックス並みの着圧なので←
履く途中は、お肉が盛って
こんな状態になるけど🦵笑
グイグイ引き上げていくと
別人のような、スラっとした脚に🦵✨←
↓このビフォーアフター
嘘っぽくみえるかもだけど、
わりと、リアルにこうなる🤣🤣
着圧がすごいのと
生地がしっかりしてるのもあって、
どんどん引き上げられていく感じ⤴︎⤴︎
ベルミス持ってるひとは
わかるはず👏❤️🔥❤️🔥
短時間で むくみをとりたい時には
ベルミスを履くようにしてるんだけど
気持ちいくらい、スッキリするよ🦵✨
サイズは ２種類あって、
わたしは L-LLサイズを着用してます♡
NEW✨ベルミスタイツ
購入の際は、
キーワードの入力をお忘れなく🤚❤️🔥
ちなみに❣️
この割引キャンペーンは、
1200デニールタイツも対象です✨✨
来月も寒さが続くので、
まだまだ手放せない毛布タイツ☃️
こちらも今のうちに
まとめ買いしておくと◎
ベルミス スリムウォーマー
うれしいプレゼント🎁💕
２日連続、zoomでお勉強✍️
顔出しだったから
一応、ぱぱっとメイクしたよ💄
突然話を振られて、
わたしが話をする時間があったから
メイクしておいてよかった〜👏笑
人前で話したりするの
めちゃくちゃ緊張してしまうから🤢🤢
場数踏んで←
どんどん慣れていきたいな〜💭✨
今年は、自分らしさを
ドーンッと発揮したい✊💫
その為には 自分を信じて
自信を持つこと！！✨
自分を褒めて、労って
いつもご機嫌でいよう🤍←
物事は捉え方、考え方次第で
どうにでもなるし
思考と言動と行動で
磁石みたいに引き寄せられるから
いいことばかり起こる人でいたい🥰🥰
そういえば・・・
今日、妹が初めて
ユレイルの炭酸パック使って
めちゃくちゃ大感動してた😍😍
１回でツルン✨ってなったの見て👀
いつも自分の肌で体感してたけど、
客観的に見ても
こんなに効果出るんだ〜👏
って改めて実感した🥺✨
やっぱり、ユレイルの炭酸パック
凄いよ🤍🤍
↑見て、このモコモコ感💭💭
これは生の炭酸が発生してる証拠！✨
ユレイルのジェルは
粘土が高くて、炭酸が抜けにくく
肌に浸透しやすいの💫
高濃度炭酸なので
塗りはじめは、若干ピリっとしたり
血流が良くなって赤みが出たりするけど、
洗い流す頃には おさまってるから
安心してね💆♀️
炭酸パックをしたあとは、
お肌の水分量が上がって
油分量と肌年齢が下がってる👏✨✨
キメも細かくなって
くすみが飛んでトーンアップするし、
むくみがとれるから
全体的に引き上がって見えるの💆♀️💫
そして、みなさんに朗報です📢✨
今なら、お年玉キャンペーンで
１回分 ( 1,760円相当 ) が
追加プレゼント🎁✨
↓ ↓ ↓
ちなみに、お年玉キャンペーン🧧は
1月28日(金) 20:59まで〆
[ ユレイル炭酸パック ]
¥1,980 送料無料✨
まだ炭酸パックを試したことない方は
この機会にぜひ👏🤍🤍
衝撃Before→After📷😳❤️🔥
落ちそうなくらい、ぷくぷくな
ほっぺたが カワイイ姪っ子👧🏻🤍
がっつり会話もできるし、
大きくなったな〜とおもうけど
まだまだ赤ちゃんにも見えるぅ🍼
いまは " おねえさん " とか
" 大人 " がパワーワードらしく、
おねえさんみたい✨
大人と同じだね✨とかいったら
めっちゃよろこんで
言うこともすんなり聞いてくれたりするから
おもしろい🤣🤍🤍
いっしょに クッキー作りしたら
たのしかったみたいで👩🍳
今日も焼いたよ〜🍪👏
そんな感じで、
今回の帰省は ひたすら
のんびり過ごしてます☺️🌿
冬眠したかのように🧸💤
リラックスした時間を過ごしたから
そろそろスイッチＯＮしようと🤍
とりあえず、実家ごはんの食べ過ぎて
( 毎度のことだけど🍚🐽 )
たるんだ体を引き締めたくて🔥
新しくベルミスから発売された
コルセットを着けてるよ👙
さすが、ベルミス❤️🔥って感じで👏
普通のコルセットとはひと味レベルが違って
くびれのギュギュッと感が
めっちゃスゴイの👙🔥🔥
なんてったって、
通称 " ドSベルト " ←
メインのコルセットに、
プラスαで
追い込みドSベルトが付いた
ダブル構造👏🔥🔥
メインのコルセットは
今まで使ってた他のメーカーのものと
あまり違いを感じなかったんだけど、
ドSベルトが かなり効果的で🔥
ピンポイントで
肋骨を締めてくれるの👙👏
やっぱり、くびれ美人の秘訣は
肋骨の形が重要❣️
ほどよく肉付きがあって
ウエストがくびれてる
女性らしいシルエットに憧れる👙💕
無理やり肋骨を矯正するのは危険だけど、
このコルセットは伸縮性バツグン
＆
６段階ホックで
自分に合うサイズに調整可能なので
徐々に改善していけるのが🙆♀️✨✨
なによりも、着けた瞬間に
補正してくれるから
同じデニムなのに
こんなにもゆとりが出来るの👏❤️🔥
Before → After
↑一応、ビフォーのコルセットなしは
お腹がぽんぽこなのが恥ずかしくて
ちょっとお腹へこませて撮ったのに🐽←
デニムの余裕がゼロ👖笑
ちょうど、前日も
同じデニム履いてたんだけど
コルセットなしだと
やっぱりパツパツ😂😂
それが、コルセットを着けただけで
グー１個分くらいの
スペースができて 感動✊❤️🔥
痩せたのかと錯覚しそうなほど👙笑
コルセットを着けておくと
食べ過ぎを防げるのもいい🙆♀️
ダイエットだけじゃなくて
健康の為にも、腹八分目が理想的✨
あと自然と姿勢がよくなるから、
インナーマッスルも鍛えられて
ぽっこり下っ腹にも効果的🔥🔥
サイズ展開は ３種類✨
サイズが小さくて
苦しすぎると続かないと思って
Mサイズにしたんだけど、
メインコルセットは思ったよりも余裕あって
無理なく一番小さいホックが止めれたよ👙
けど、追い込みドSベルトが
ギュンギュンで🤣🤣笑
まだまだ締まっていく余地ありまくりだから←
これからコツコツ続けようと✊🔥🔥
くびれ美人になりたい方、
いっしょにがんばりましょ〜👏❤️🔥❤️🔥
[ スリムコルセット ]
名古屋から🚗👭
母と２人で ＬＵＮＣＨ🍴🤍
薬膳ランチをお目当てに🌿
名古屋から
車で約１時間くらいの場所にある
西尾市まで いってきたよ〜🚗🌈
📍U'chi cafe
こんな時期だからこそ、
食で免疫力をアップして
元気なからだを作りたい💪🏾❤️🔥と思ってたので
ぴったりなメニュー🍴🌿✨
食前のひと口は
クラフトコーラで 乾杯🥂
メインは冬野菜のチーズフォンデュと🍠
ハッシュドビーフ＆トマトの炊き込みご飯🍅
野菜だけでも すごい満足感👏✨
チーズも こだわってて🧀
あっさりしてるから、もたれないし
おいしかったな〜😚🤍
ひとつひとつの料理が
手間暇かけて作られてて、
体も喜んでた🥰🥰
デザートは 古代米のジェラート
&
松の実とクルミハト麦のチョコレートケーキ
飲み物は ３種類から選べて、
ジンジャーなんとかの←
ハーブティー🌿にしたよ✨
黒糖をたっぷりいれて
体もポカポカ温まった〜☕️🤍
オーナーさんが、薬膳のことを
色々と教えてくれて✍️
興味津々で 勉強したくなった😆
けど、今は他に学んでることが多すぎて
頭が混乱するから🤯🤯←
ひとつひとつ進んでいこう！✨
情報が溢れてる今の時代📝
だからこそ、ＳＮＳやメディアだけに
振り回されないように
自分でちゃんと選択できる為には
学びが必要だな〜と😌💭💫
かといって、
頭がカチンコチンになって
まわりが見えなくなったり🙄🙄
一生懸命になりすぎて
自分を苦しめるような
思考にならないように😵😵
バランス良く、ゆとりを持つことを
意識していきましょ🌙✨
いつだって 優先順位は
たのしむことが 一番大切🤍
大人気のナイトブラ
Ｖｉａｇｅ👙🌙
新色で登場した
プラムピンク🍒とベージュベリー🤎
あなたはどっちがお好み？
Ｖｉａｇｅ👙
軽くて、体にフィットする
コンフィな着け心地💘
カラバリ＆サイズ展開が豊富で
お手頃な価格も魅力です👙🤍
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