病院とのご縁





2023/1/17(火)




先日、主人が かかりつけの医院に

処方せんをもらいに行った際に、

新年のあいさつと 

ご縁があるようにと

干支のうさぎの根付つきの5円のストラップを

いただいてきました。


医院では 定期的に採血をし、

数値をみてもらっています。

ですから 異常があれば

早期発見されるのではないか、

また かかりつけの医院なので

私たちのことを よくわかってもらい

体調が悪くなった時に 

みていただいてもらえています。



健康で 病院にかかることがないのが

1番いいのかもしれませんが、

かかりつけの医院があると 

安心感があります。




by kaoru





#病院

0 Comments >

7 Like

漢方とのつきあい方





2023/1/15(日)






今、市販の漢方を 

3つ服用することがあります。


♡芍薬甘草湯
(シャクヤクカンゾウトウ)


♡葛根湯
(カッコントウ)


♡牛車腎気丸
(ゴシャジンキガン)



♡芍薬甘草湯は 顆粒剤。

足のつり、こむらがえりに効くので、

テニスの試合の日、

テニスを長時間 練習する日に服用します。



♡葛根湯は 錠剤。

感冒の初期にも服用しますが、

〈効能〉に 

筋肉痛、手や肩の痛みとあったので

テニスの試合の後刻にも 服用しています。



♡牛車腎気丸は 錠剤。

〈効能〉

足腰が重だるく、しびれや痛みを感じると

あったので、

テニスの試合や練習の後刻に

服用することがあります。

この漢方は 以前 急に腰が痛くなった時に

ドラッグストアでみつけ、

服用してみたら すぐなおりました。




そして、葛根湯、牛車腎気丸は 錠剤なので

〈用量〉に 

成人(15才以上)…1回4錠 とありますが、

私は 症状の程度にあわせて

用量をかえています。

症状が軽い時は 4錠ではなく

2錠ぐらいにしています。

それでも 十分に 効き目があります。





by kaoru






#漢方 #芍薬甘草湯 #葛根湯 #牛車腎気丸

0 Comments >

7 Like

4回目のワクチン接種 症状





2022/12/15(木)



12日(月) かかりつけの医院で、

4回目の新型コロナウイルスワクチン接種

(ファイザー)をしました。

(4回ともファイザーです)


秋のテニス教室に通ったり、

テニススクール、試合があったりで

12月になってしまいました。


接種前の 検温は 36.2℃でした。



接種した方の腕(左)が あがらなくなり

痛みました。

翌朝の Yシャツのアイロンかけの時、

Yシャツをひっぱる動きでも 痛かったです。


熱の方は、

接種から 15時間前後に

36.7℃になっただけで でませんでした。


よって カロナールは 服用しませんでした




by kaoru






#ワクチン接種

0 Comments >

10 Like

古傷ではないが… 痛む





2022/12/6(火)




電車に乗る、バスに乗る、車に乗る。

そして降りた時に 右足首が痛みだす。


しかし、しばらく歩くと その痛みは消える。


だからテニスの時は 痛くなく、動けます。



この症状は 今シーズンに入ってから。

つまり最近で、

数週間前、数ヶ月前、昨年も

痛むことは ありませんでした。

なので 古傷ではないになるのですが、


なら一体いつの となれば

思いあたる節があるのです。



〈続きは 次の記事へ〉



by kaoru

0 Comments >

8 Like

心配事




2022/11/28(月)



昨日は テニスサークルの練習がある日

でしたが 2人とも 休みました。


主人は 2週間前から 背中が痛むみたいで

昨日は 立っているだけでも 痛みがあるので

かかりつけの内科に 行ってみるようです。


私の方は 25日(金)の

テニススクールのプライベートレッスンの時

右足首が痛くなりましたが

そのまま続けました。

漢方を服用し

昨日は 痛みでませんでしたが、

今日 秋のテニス教室があるので

念のため 休みました。




by kaoru



#心配事

0 Comments >

10 Like

右手首の痛み





2022/11/17(木)



昨日から 右手首の痛みがあります。


14日(月)の秋のテニス教室で

スライスをしたのが原因と思われます。


スライスで、

エンドラインから ボールをバウンドさせて

①ネット際に落とす ドロップショット

②深いスライス ③スライスロブ を練習し


ゲームで レシーブ側は 

スライスのみで処理。


習得したくて スライスロブを

多用していました。

普段 スライスでしていないので

筋肉痛もあると思うのですが。



今日は 🎾女子ダブルスの試合の日。

プレイはできると思いますが、

痛みもあるかも。



by kaoru



#右手首の痛み #テニスの試合 #女子ダブルス

0 Comments >

7 Like

内科通院日




2022/11/9(水)



昨日は 内科の通院日でした。


予約は 午後からなので

買い物で 歩いたり、

医院まで 歩いたりしてみました。


受付後、体温計での検温で 35.6度

看護師さんは いいですよ と。


そのあと 血圧、体重(着衣のまま)測定。

血圧の目標値は

125/75mmHg未満ですが、

120前後を目指しましょうとのこと。

体重は 前回と同じでした。


診療後に 採血と

インフルエンザ予防接種をしました。

予防接種 少しも痛くなかったです。




by kaoru




#内科通院日 #インフルエンザ予防接種

0 Comments >

6 Like

Scroll
to Top