2013/11

若さを保つ秘訣



私に、一じゅんめが
あったとして…

実際の年齢は?




若さを保つ秘訣…

常用の薬もなし、
肌のお手入れにも、
入浴にも時間を
かけていません。



言えることは、

ダイエット をしなかった


歯もある
髪も伸びている
しわがない
記憶もある
動くことができる




ダイエット で、

必要な量を
摂取しないままでいると


まず、

生命の維持 が優先されることになりますから


不足すると、

身体のつかわない部分からはぶかれて
衰えていくようです。




しかし、

量だけとればいいものでもなく

バランスも大切になります

0 Comments >

1 Like

Scroll
to Top