すず☆しず //dclog.jp/suzushizu



2016/12/23(金)



12月17日の土曜日と

12月18日の日曜日


２日続けて


松江総合運動公園の

ジョギングコースを

ジョギングを

3㎞


ウォーキングを

2㎞しました。



土曜日から


１枚

上にはおり


ジョギング

ウォーキングを

しましたが


最初は

それでも

寒さを感じましたが


途中からは

ぽかぽかしてきました。



by kaoru

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2016/12/17(土)



今日


ヴィアボンテンピさんへ


ディナーコースを

食べに行きました。



パスタ は


今日のおすすめ


カキと白菜の

ホワイトソース に

してみました。


アツアツであたたまり


ソースも

すくって飲みほすほど


とてもおいしかったです。



by kaoru

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2016/12/11(日)



先日


鳥取県産二十世紀梨を


まるごと

バウムクーヘンで

包んである


「 天女の梨クーヘン 」を

食べました。


梨は

コンポート に

してありました。



ボリュームがあり

おいしかったです。



by kaoru

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2016/12/4(日)



昨日


３週間ぶりに


松江総合運動公園の


ジョギングコースを

ジョギングを

3㎞


ウォーキングを

2周しました。



３週間前は


いちょうの木の

葉が

黄色く

色づいていましたが


昨日は

葉が

すべて

散っていました。


空気は

ひんやりしていましたが


ジョギングと

ウォーキングをすると


まだ少し

汗を

かきました。



by kaoru