lunch




日焼けする季節になるからこれから
ビタミンC多めに摂る🥝🍋🍓✨✨✨




もふさんも🥝 (๑´ч`๑)







90種類以上もの栄養素を持つスーパーフード😳😳😳

モリンガクレンズ



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チューリップ唐揚げ





手羽元のチューリップで唐揚げしました😊




朝タレに漬け込んで夜揚げたのでちょうど良い感じに味が染みてましたー🥰🥰



私が作る唐揚げは、タレ(焼肉のタレ&お酢)に漬け込んでから、揚げる前に片栗粉と溶き卵を加えてなじませて揚げています🙌

前は、醤油やみりんやニンニクなどなど入れてつくってましが、焼肉のタレは全て入っているし味も安定するのでかなり使えます😆











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dinner







茄子と豚トロのカレー
手羽元チューリップの唐揚げ




90種類以上もの栄養素を持つスーパーフード😳😳😳

モリンガクレンズ




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お弁当🥪








最近サンドイッチ弁当にハマってます😋🙌

今回は、サラダハム、たまご、チーズ、オニオンスライス、からし、マヨネーズ です😊



飲むスーパーフード✨✨✨







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