急きょ、病院へ 🏥





不妊治療について❤️‍🩹です。


苦手な方は閲覧を
お控えくださいね。













3日前に生理がきてしまい、
今日たまたま仕事が休みで
ダメ元で電話してみたら
来ていいですよーと言って頂いたので
急きょバタバタと支度して
病院に向かってます。
今日行けなかったら
来週になってたから
よかったです。
私が朝一で予約の電話したり
準備してるときに
旦那はすやすや寝てて
イライラしてしまった。。。

でも、送り迎えもちゃんとしてくれるし
協力してくれてるのに
何とも心が小さくて
情けないです 💔
不妊の原因は旦那の方にはなくて
目立った要因はないものの
私の方にありそうなので
そこにおいても申し訳ないし。

今回またダメだったことで
生活習慣見直そうと思いました。
病院を変えた事で
通院自体は少し大変になったので
旦那にフォローしてもらってる部分も増えました。
子供を授かりたいことは
夫婦2人の問題だけど
それなら、それなりに
私も努力しないとなーと。
医療を受けられるからって
甘んじないで
自分の体つくりもしないとですね。

周りの後輩たちが
順調に結婚、妊娠、
していくのを素直に喜べず、
自分には無理なのかなぁ?と
不安になることも多いです。

こんな大変な思いもせず
気がついたら妊娠してました、
なんて話を聞くと
悲観的な気持ちにもなります。


ですが、体質だから仕方ない事ですよね。
今の自分は、できることを
しっかりやってるかと
言われるとそうでもないです。

体を温めるような生活習慣、
規則正しい生活リズム、
サプリを摂る
基礎体温をちゃんとつける。

今回の周期は
まず趣味でもある😭
晩酌を控えます。
少しサボり気味にしてた
基礎体温やサプリの再開。
体を温める食生活
服装など出来ることをしてみます。

きっと健康になりますね 笑
喫煙はしないけど
周囲の女性と比較すると
お酒は好きなので、
そもそも妊娠しにくいなら
そこはもっと注意が必要なんだろうなと
思うので、
(根本治療ではないですが、
妊活にプラスになることでは
消してないのでね、、)


今日からスタートで
今回の周期頑張ってみます〜!
食べ物まで制限していくと
疲れるので 😭😭
そこはあんまり考えず生活します。
とりあえず晩酌を控えることで
睡眠の質が上がる、
生活リズムが整う。
体が冷えない
自律神経系が乱れない
ダイエットになる。
いいことばかりですね!
私はここが1番ネックでした。


そろそろ病院つきます!
頑張ります〜 ‼️

#改善 #生活習慣 #不妊治療

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