2021/3

3/18レコーディング 必ず時間が解決してくれる

朝 チゲスープ 雑穀米
昼 外食プレートランチ 鶏胸肉のフリッター
  カフェオレ
間食 スタバ 抹茶フラペチーノ
夜 肉じゃが

付き添い病院デー。
前を歩いている若い夫婦が、赤ちゃんのエコーを👶写メで撮りながら歩いていて
少し前の私なら心が痛くなっている光景だけど、
微笑ましく感じた🙂
時間が解決してくれる。

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3/14レコーディング

朝 梅おにぎり コロッケ 味噌汁
昼 炒飯
夕方 炒飯 たこ焼き5個
夜 雑穀米 温野菜 鳥肉の甘辛あんかけ

完全に食べすぎな日😫💥
引っ越し作業で動いたから食べてもいいかって😂
昼ご飯を少なめにしたら、夜が我慢できなくなるから昼多めにしよう!
夜は出来れば野菜たっぷりスープとかにしていきたい!

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