甥っ子誕生日

最近甥っ子の1歳の誕生日

甥っ子可愛すぎて洋服爆買い。。

出産立ち会って出てきたあの感動は忘れない
1年って早いよね

マイペースの甥っ子君だけど、そのマイペースさも良いところ😊
健康ですくすく育って欲しいなー☀️🥦


大きくなったら資産運用は教えよー。。笑

スパルタ教育。。笑

息子君は甥っ子にゲーム教えたいって
皆んなに愛されて幸せね❣️





#誕生日

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息子よ大志を抱け

最近の出来事
ホテル行ったあと。。
鳥見に東南植物園に🦜

鳥って私苦手なんだけど息子君行きたい行きたいして久々に連れて行く事にしたの

楽しかったと聞くと
まぁこのクオリティと価格なら微妙だねって
コロナで大変だったはずだし鳥にエサあげたらここの利益になるから貢献したら?って

ほんと爆笑

笑うしかないよね。。
利益って言葉好きみたいで
よく使うワード

今日から1泊2日出張でいないからねと
朝学校行きながら話してると
オッケー👌家の事は気にしないで仕事にフォーカスしてって


息子君の一言フレーズ集作ろうかな🤣笑






#息子

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カラコン

妹から勧められたカラコン買ったら強め過ぎて。。。
そしたらまさかのこの色じゃないって😭
まぁせっかくかったし
当分このコンタクトも愛用しよう

まつエクとカラコンあれば化粧してるみたいになるから神アイテムよね

まつエクはいつも強めカール
あっ今ラフィーユは周年祭してるよー
2ヶ月間安いよー

んでうちのまつえくはアレルギーにもなりにくいから長期的につけても大丈夫

安心安全
技術は1週間以内なら無料保証あるよ🙋‍♀️🙋‍♀️

さぁ!ラフィーユに行こう❣️❣️笑








#カラコン

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お泊まり

ま家族でお泊まり
お母さんがルネッサンスの宿泊を取ってくれて
みんなでお泊まり

海で泳いだりカヤックして楽しかったけど
今年のテーマである美白からはまじで遠のく🤦‍♀️
来週も海続きだし
マル焦げにならないように頑張るよ💪

夕飯で白ワイン飲み過ぎてまたカロリーオーバー😵😵

んで部屋飲みでもハイボール🤦‍♀️
私家では実は人が来たり旦那様がのもーと言わない限り飲まないの
だけど会食が多いから結局
飲んでるよね🤦‍♀️🤦‍♀️
アルコール減らさないと痩せないわ

んで水着はお腹が隠れるスタイルの水着🩱ww
来年こそはビキニ👙着たいよ。。←けど沖縄で?笑
ハワイとかがいいね。。😅


インスタ
sana.touyama




#ホテル

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食事制限

最近行った焼肉美味しかった🍖🍖

ヤキニクライオン🦁ってとこ
2人でアルコール飲んで17000円ぐらいだったよ😊😊
デートとかにはオススメかも
雑居ビルに入ってて見た目大丈夫って思ったけど、、店内ほこじんまりしてて綺麗だったよ

ってか
ほんと外食が多すぎて体重が減らない😭😭
今10日ぐらいアプリで食事管理してるんだけど、
私1日の摂取カロリー3000〜4000いってるんだけど。。笑
これみてビビって
今はなるべく1500いないに収めるようにしてる
夜の外食だけで1500超える事が多いから
ほんと朝昼何も食べれない。。泣

今まで食べすぎてたんだと反省

もう30歳も過ぎてるし体調管理も体型管理もしっかりしないとね😭😭

こんなに食べたら将来確実糖尿か何が病気になるよね😭😭😭
という事でしばらく食事管理続けます

今日は家族でホテル宿泊だからまた食べる。。
んで朝昼はプロテインとサプリ
お腹すいたーー笑😂





#ダイエット

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旦那様の話し

最近旦那様が2人きりで飲みにいったりデートしたいって言われて
早速息子君が学校行ってる時間にお出かけ❣️

結局私の知り合いの会社を食べ歩き。。
んで偶然そこの社長と会い今後の取引の話しをしてたんだけど
デートなのに仕事をしちゃう私に何も言わないで
微笑んでた旦那様←あなたは神様?笑


ほんと夫婦逆転だよねって。。よく言われるけど
夫婦のあり方はいろいろだよね
こうじゃなきゃいけないとかそんな事はないし
1番はお互いが認め合って尊敬することって
私達は共通認識で思ってる
いつも環境を作ってくれる旦那様には感謝
ありがとう❣️❣️
今日も一日がんばろーー




#旦那様

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動きたい

昨日はプールで泳ぎたくて
旦那様に言ったら行きたくないって言われて
息子君も家族3人じゃないと行かないするから

プール行けない私はめっちゃすねてた。。笑

こう見えてめっちゃ泳げるんだよね😁😁
子供の頃選手コースだったの

んで泳げなかったから
夜ランニングしてきた。。。w
久々走ったから体力全然なくてたった3キロで息が上がってた😢😢

選手なんて4日間寿司、2日間肉
唯一日曜日は家食
毎日外食だったからむくんでるどころじゃなく
めっちゃ腹が出てる😭

10月までの4カ月で目標体重まで頑張る💪

んで今日も夜食事だ。。
今日はアルコールは飲まないでおこう
明日会議だし





#運動

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ほんと放置

blogの存在全くなくなってたわ。。。泣

ここ最近出張から帰ってきて
気付きがたくさんあった🥺🥺

色んな意味で。。。🤓

美味しいご飯食べすぎてお腹が以上に出てる
今週はずっと外食😢😢

本気でダイエットしないとそろそろやばいよね😅😅
やはりデータ管理が一番だと、、しっかり頑張ります🙌🙌10月までに目標体重までしっかり落とす😚
なんで10月って?
一気にやりすぎるとまた続かなくなるから。。。笑

最近の飲みはめっちゃ酔っ払いすぎた
考えたら夜たべるから朝昼はサプリだけにして
夕方に岩盤行って飲み会
そりゃ酔っぱらうよ
反省
なんかフォルダー酔っ払いの写真ばっかりなんだけど😭😭笑

気をつけよう😭😭







#飲みすぎ

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会社11年目

今日も一日中、事務所にこもり

よく美容だから華やかとか一般の方は思われてるけど、基本地味だよ
技術だってコツコツ練習する以外ないし
現場から離れて経営にまわると
それはそれで、マーケット分析したり
数字と事実を照らし合わせてコツコツと地味な作業。。。

まぁとりあえず何事も日々の積み重ねが大事ってこと


肌もね、
小さい積み重ねが
ほんと美肌に繋がるよ

もちろん今すぐは変化しないかもしれない
けど5年10年って見たときに
小さな積み重ねが周りとの差に繋がるんだよね

経営も肌も人間関係も全て小さいな積み重ね

経営もさー
経営者になるのって簡単だよ。

25万ぐらい司法書士に払って
会社の登記したらすぐ会社設立できるし。。笑
(資本金は別として)

ほんと続ける事の大切さだよ

5月で会社をして11年目
私自身美容を始めて14年目

続ける事ができるのは
家族、社員、仲間の存在があるから
ほんとに感謝

今大変な時期だけど
一緒になって頑張ってくれてるみんなと
共に頑張って、この危機を乗り越えていく

設立11周年これからも
常に改善進化しつづけていこう






#経営

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海外取引

今日は事業部ごとの会議やった。。

海外が電波悪くて何回も繋ぎ直しというトラブル😭😭
んで台湾側は英語だから途中、
途切れ
途切れ
聞き聞き取りずらい
(↑いや。私の英語が乏しいだけ🤔笑)

シンガポール側は日本語だから
途中途切れても
うん、問題なし
あっやっぱり英語力が乏しいだけだった。。笑

ビジネス用語単語が毎回わからんくて
とりあえず簡単に説明してって要求。。笑

通じればいいの😆😆ww

息子君早く成長してくれ。。ww



今日は一日中
人とずっと話してて
頭使ったから若干お疲れ気味やね

今日のインスタLive
テーマ
シミについて
成分表の話し

22:15-22:45

1番楽しい時間❣️❣️

見てねー


Instagram↓↓
sana.touyama





#経営

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