ヘルシーおやつ作り🥥🧁
実はダイエットをはじめて明日で3週間経過👏
食事制限ダイエットは、していないけれど、
なんだか、、ヘルシーなものが食べたい欲！が出て来たので😳😳
今日のおやつは、手作りで、これを。
オートミールのパウンドケーキ🍴
モデルの矢野未希子さんのYouTubeで
紹介されていたレシピで作りました☺️
材料は、、
バナナ🍌たまご🥚ココナッツオイル🥥
アベガシロップ、オーツ麦、オーツミルク🥛
ベーキングパウダー
矢野未希子さんは、デーツシロップというのを使っていました🤏
デーツシロップ探してみましたが、
私が行くスーパーには無かった🥺
どんな味がするのか気になるなあ😳😳
（↑クッキングペーパーがちょっとしかなくて
全体に敷けなかった☹️笑）
バナナとアーモンドを砕いてトッピング🥜
生地にもバナナが入ってます☺️☺️
オーツ麦は、ミキサーで粉々にして混ぜました。
見た目は小麦粉だった✨✨
今までその発想無かった😳😳
今度パンケーキもその方法で作ろうっと。🥞
味は、、
私は大好き、美味しい！！
普通のパウンドケーキとはやっぱり全然別物だから、、
ヘルシーな物が好きっていう人しか美味しい！、、とはならない味ではあると思います🤔
身体に良いものばかりで作られたケーキなので、
健康的の為にもおすすめ✨✨
食事を極端に減らしたりすることなくダイエットをしているので、
ガッツリ体重は、減ってないけれど、
毎日コツコツと20分くらい筋トレをしています！
そのおかげで見た目にやっとやっと変化が出てきました☺️☺️前より全体的にスッキリしてきました🦵💪
ちなみに体重は、マイナス0.9kg！☺️☺️
この調子で頑張ろう！
また他のレシピで
ヘルシーな手作りケーキを作ったらのせます☺️☺️