1日1000円チャレンジ #4人家族 #おうちごはん
謎の急に決めたシリーズです
＼1日予算1,000円で家族4人分のごはんをつくるー！／
ってわかりづらいからアレだけど
買ってきた5000円分の食材で5日間やっていけるのか？
というシンプルな検証です🤣💪
なんか気になってさ、、
己の食材使い回し力。笑
ちなみにほぼない状態での買い出しだけど、
冷蔵庫の中のあまりの食材もフル消費していきます☺︎
まずは１日目こんなかんじでした
●豚卵トマト舞茸の中華炒め
(痛みかけのトマト消費)
●人参とピーマンの塩麹きんぴら
●とりごぼうごはん
●なめこと豆腐の味噌汁
＋
パパは大好物の生牡蠣
左上の飲み物はサジー豆乳です笑
翌日のお弁当
残り物と冷凍食品＋卵焼きつめただけ☺︎
人参とピーマンの塩麹きんぴらは本当美味しい！
次男も人参むしゃむしゃ食べます🥕🐴
【作り方】
ピーマンと人参を細切りにする
ごま油で人参を炒める
しんなりしたらピーマンも加えて炒める
お酒を振りかけてしんなりさせる
塩麹(適量)いれて味を馴染ませる
調味料は塩麹とお酒だけ👏
あとごま油が肝です。
人参の甘味が引き出されてとにかく美味しい副菜
ぜひ！
こんな感じで今日もあるものだけで
作っていきます♡
主婦力あげたい🏋️♀️
最近夜型だったのを朝型に変えていて、
さらにサジーが欠かせない
飲み忘れると低血圧による吐き気と重さで
泥沼の中にいるみたいになるよ、💁
ほんと違う、全然違う
バナナ豆乳でばっかり飲んでたけど
最近はより栄養価の高い豆乳にシフト!!
Risaさんがずっと豆乳で飲んでるの知ってて←
見習ってトライしたら案外飲めて
息子も飲めた👏◎
食後のデザート感覚でいただいております☺︎
🔖10日分(買い切り/お試しサイズ)
🔖30日分(定期/現品サイズ)
どちらも500円
寝起きの行動力変わったから
いそがしママさんこそお試しください🌿