#ダイエットレシピ #痩せ麺
初恋
とってもよかったです
切なかったり
かわいかったり
きゅんとしたり
苦しかったり
いろんな感情が入り混じって忙しかった
もう頭の中でずーっと流れてる
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-1.jpg)
しばらく宇多田ヒカルから抜け出せない
話は変わりますが。
今日はみんながけっこう興味ありそうな
糖質オフの食品をご紹介しますよ〜🤏✨
なんと!
大豆100%の麺です!
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-2.jpg)
✔︎SOYDOLEセット
ぱっと見の茹でる前は
パリパリ麺みたいな感じ。
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-3.jpg)
今日初挑戦してみたのですが
パスタにするかお蕎麦にするか
迷った結果、、、
今日は土曜日で子供たちもいるので
焼きそばにしてみました✌🏾
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-4.jpg)
わかるかなぁ〜?
普通の焼きそば麺よりもちょっと硬めで
歯応えがあって食べ応えがありました
子供たちに味見させてみて
子供の正直な感想は
【いつもの焼きそばがすき、、】でした☺️
そりゃそうかぁ
子供は糖質オフする必要ないので
子供たちはいつもの麺で☺️👌
痩せたい大人のみコレに変えてみて?
味付けは一緒で
子供は普通の麺にして、
大人はこの糖質オフ麺で◎
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-5.jpg)
これね、お昼に食べたんだけど
すごい腹持ちがよかったよ!👌
まずは100%大豆で作られてるところ。
やはり小麦とはちょっと違って
ほんのりお豆の味は残ります
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-6.jpg)
パスタとか麺類全般って
とにかく太るイメージがあるけど。
これは、たったの139カロリーです✌🏾
なので罪悪感ゼロで食べれます
イソフラボンも入ってて美容にもいいし
食物繊維が多いので便通にもいいです
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-7.jpg)
👇うどんの麺と比べてみたら
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-8.jpg)
びっくりな結果です
タンパク質と食物繊維は何倍も入ってるのに
糖質は約5分の1。
いいとこどりってやつです
✔︎SOYDOLE
ほんとに新しい概念の乾麺です🍜
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-9.jpg)
腹持ちがいいので
ダイエット中にはぴったりかと思います
![](https://blog-archive-assets.dclog.jp/entry_image/8526591/4f2f24a7d2f10ce894934cc2605381a4/577041389-10.jpg)
年越しのお蕎麦を夜中に食べる人は
これに変えたほうがいいかも。笑
ダイエット中だけど
わたしみたいに麺類がだいすきって方に
ぜひ、おすすめしたいです!
次回は何で作ってみようかな〜☺️
ネットにたくさん
美味しそうなレシピが載ってるので
わたしも参考にしてみます
美味しくできたらまた紹介します♡
✔︎年越しソイドルセット
この度、年末年始のゆるみがちな
皆さんに向けてブロガー限定でクーポンを
配布してもらうことができました🥹🙌
必ず忘れないように
【0101】と入力してお安く購入してください