HAPPY BIRTHDAY🎂🥂✨













載せるの遅くなっちゃったけど、

親友のバースデー祝いした時の🎂🤍











何年経ってもかわいいレミさん🥰



もう20年以上の仲で、
いい事も悪い事も全部しってる私達👭


パリ、ロンドン、韓国
ニューヨーク、グアム

海外旅行もたくさん行ったね✈️🤍



そして、どんな時もサポートしてくれて
本当に感謝しています🤲


この歳になって、改めて
親友たちの存在の大きさを実感してる🥹✨


出逢ってくれて
最強の友だちでいてくれて
ありがとう🤝🤍🤍



これからも末永くよろしくね👭🤍🤍🤍













お店は、誕生日やお祝いにオススメな

フレンチレストラン🍴🇫🇷


📍fine bouche













どのお料理も美味しかったのと、

とても丁寧な接客で

心地よいひと時を過ごせました😌✨




【 fine bouche 】

730-0041
広島県広島市中区小町8-5

open  11:30 - 15:00 / 18:00 - 23:00
close  wednesday












お花は shamrock で

オーダーしたよ💐🤍









そんなこんなで

次は、ろみちゃんのバースデー🎂🤍



たのしみ🥰🥰















秋の新色が大人気👙🤎












楽ちんな着け心地なのに
バストをしっかりホールド🤲

豊富なカラバリとサイズ展開が魅力✨


ナイトブラ Viage👙

Â¥2,980 + tax















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お迎え🧔🏽‍♂️🚅💕








名古屋から帰ってきました🚅👋🏼🤍









今回の帰省は
めちゃくちゃ濃かった〜✨


いろんな出逢いや
新しい仕事の話もたくさんで
とっっても充実しました👩‍💻

いい方向に進んでいってる〜👏




SNSだけ見ると
毎日遊んでるひとに見えるとおもうけど🥹

なにげに、帰省中も毎晩
夜中2時くらいまで仕事してたよ💻💤



良くも悪くも、SNSは
本当に1部しかみえない世界🌎💫





ステージアップしていくごとに
出逢う人たちも変化して、

自然と価値観や考えが合う人が
集まるものなのね〜🌿



東洋医学の先生や
色彩治療と鍼灸師の先生とも繋がれたり

新しいスキンケアやアロマ
BIO(菌) との出会いも🫣✨



今後がたのしみになってきた、、🤍


自分が取り入れ始めたばかりなので
まずはしっかり試してみようと思います✨





帰りの新幹線では

こちらの本を熟読📖🌿









結構むずかしくて、読むペースが遅いけど←


美容と健康にとって
腸と菌がキーポイント🔑✨



そして、腸と菌と同じように

人間と地球(土)のつながりを
改めて知り、とても腑に落ちた🥹✨





やっぱり、目指すのは

土台から健康で美しい人😌🤍











今年も残りわずかになってきたけど、

一皮むけるよう動いていきたいと思います🥹✨







広島駅について旦那さんが
車で迎えに来る予定だったんだけど🚗


今回は、まさかの
改札まで来て待ってくれてた🧔🏽‍♂️💕嬉





夜Cafeで

お互いに積もった話を☕️💭










帰ってきた時の
この時間が好き👫🌙♡



いつもありがとう♡








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わたしが思うこと📝💭
















帰省中は、ちょくちょく
旦那さんと電話するんだけど🧔🏽‍♂️📞


お互いの出来事とかを
ほうれんそうしてたら←

いつも気付けば2時間くらい経ってて
長電話してしまう🥹🌃



でも、14年以上一緒にいても
こんなに話することあるんだな〜って
ちょっと安心する🤝😌笑


むかしは、結婚したら年々
会話がなくなったりするのかなって
おもってたから😂




帰省したり、旅行とかで
たまに離れるだけで
新鮮な気持ちになるから

こういうのも大切な時間だな〜って
いつも思う👫




旦那さんがいてくれることを
当たり前だと思わず、

感謝とリスペクトの気持ちを
これからも大切にしていきたいな🫶






自分も、他人もみんな

明日を迎えれることは
確約されていなくて、、



だから、目が覚めて
朝を迎えれたことに感謝をして
1日をスタートするし


夜寝るときは
1日を無事に過ごせたことに
感謝をしています🙏✨




毎日、旦那さんに
いってらっしゃいをする時は

もしもこれが最後だとしても
後悔しない、という気持ちで

必ずハグをしてお見送りをするよ👫

( 何度も、気持ちを込めて🥹← )




それくらい本当に当たり前ってなくて

自分や大切な人たちが
健康で日々を過ごせてるって

奇跡の連続だとおもってる😌💭✨




そう思うと、しあわせだな🍀

って感じることが増えて
とても豊かになる🥰





わたしが大切にしてること

だれかの何かの気付きになれば
嬉しいです✍️💭✨














🤍   🤍   🤍











17 Like

家族day🏠🌼







連休最終日は

ファミリーday🌈🌼










お天気が最高すぎた🌞🤍











みんなで ゴロゴロ〜

木の下で お昼寝time😴🌳


しあわせすぎる💭✨✨









大人になった今、
離れて暮らしてるから

1年の中で数日しかない
家族と過ごす時間😌🤍


年内にもう一回かえってきたいな💭✨


















8 Like

姪っ子の習い事👧🏻🌈








午前中は、姪っ子の
ダンス教室へ行ってきたよ♡


初めて付き添いしたんだけど、
一生懸命おどる姿が
かわいかった〜🥹♡♡


わたしもいっしょに踊ったよ💃え←

結構いい運動になった💨笑



小さいときから
音楽にあわせて 体を動かすって
すごく良いことだね🥰













  


午後からは、お出かけ🚗

雲ひとつない秋晴れ🌞



芝の上で走り回ったよ👧🏻🌈

( 追いかけて!っていわれて
ひたすら追いかけ続けた🤣汗 )











子どもって
なんでこんなに体力あるの🥹

ぜんぜん疲れないし、最強すぎる〜👻



3歳だけど、なにげに足速くて

ぜーぜーいいながら
追いかけるのが ひと苦労でした🥵笑













たくさんあそんで ご機嫌さん👧🏻🌈


はぁ〜 かわいい ♡























ママさんたちからも
大人気のナイトブラ🤍





ノンストレスな着け心地で
妊婦さんやママさんからも大人気👙


カラバリ&サイズ展開が豊富で
お手頃価格なのも魅力的🤍

[ Viage🌙 ]












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母娘お出かけ🚗🤍








母とお出かけday🤍

















もともと行く予定だったカフェが
到着したら、まさかの店休日で💭


近くにあったカフェに
ふらっと寄ってみたら、
とても素敵なお店で結果おーらい🥰



美味しいラテと落ち着く空間で、
半年会えなかった時間を埋めるように
お喋りしまくりました☕️👭












ラテもティラミスも
美味しかったんだけど、

このチーズケーキが絶品だったよ🥹🤍


レアチーズケーキが 2層になってて
ざくざく食感で
とても好みな味でした🍴🤍🤍











📍FREAK COFFEE ROASTERS

〒465-0032
愛知県名古屋市名東区藤が丘116
ASKビル2F

OPEN 8:00 - 21:00
( mon - sun )














同じビルに入ってる

cafe life the organic🍴

という、オーガニックカフェも

オススメなので
お近くの方は、ぜひ☺️🤍












ついに、今季初のブーツデビュー👢


このリエディのショートブーツは
形がキレイで履きやすいうえに
靴擦れしないから重宝してます🥹✨


今年も登場してたので
チェックしてみてね🍁

Re : EDIT
















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妹の部屋で🤳🤎






New🧸🤎








妹の部屋をお借りしてパシャリ🤳♡




Viageの新色の着用画像です👙

ベージュ × ブラウン🤎








ヌーディーでヘルシーな色合い💭

めちゃくちゃカワイイ🤎🤎



そして、新品は
やっぱりフィット感が最高👙














ノンストレスな着け心地なのに、

かき集めたぜい肉を
しっかりホールドしてくれるの🤲✨



↓この脇下の設計がポイントで

バストが背中に流れないように
ガードしてくれるよ🙌🥹








もちろん、ノンワイヤーで
ホックなどもないから
着け心地がGOOD👌🤎🤎


妊婦のお友達にオススメしたら
すごく楽ちんって喜んでたよ👙



シンプルなデザインも気に入ってて、

トレーニングやヨガをする時も
スポブラ感覚で着用してる🧘‍♀️✨










カラバリが豊富なViage👙


今回、秋のNEWカラーが
2色加わって

全部で16色あるよ🤍🤍








わたしは今のところ7色制覇してる✌️🤍


気分で色を選ぶのたのしい🥰



王道のクールグレーもオススメだけど、

今回のベージュ × ブラウンが

個人的に大HITだった👌🤍🤍















サイズ展開も豊富なので、
自分に合うものをサイズ表から選んでね✍️

無料のサイズ交換サービスがあるから
オンラインでも買いやすいよね👙♡



1着 2,980円 という
お手頃価格なのもありがたい🥹✨✨

【 ナイトブラ VIAGE 】




年齢とともに、下垂していくけど←

バストケアをやるとやらないでは
大違いだとおもうので👙

こらからもコツコツ継続していこうと♡















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帰省🏠💭✨









久しぶりの帰省で🚅

半年ぶりに両親に会えました🏠🤍
















実家から1時間ほどの場所にある

大好きなレストランへ🍴🌿



帰省のたびに訪れるから

帰ってきた〜✨って感じ🥰













とてものどかな場所で

時間もスローに感じる💭🤍



たっぷりリフレッシュしたいと思います😌✨

















実家にも忘れずに持ってきた

ナイトブラ👙🌙








これが前にいってた 秋の新色だよ🤎

ベージュ × ブラウン








大人カワイイ🤎


もう一色、新カラーで
テラコッタも登場したので
ぜひチェックしてみてね✍️✨



[ ナイトブラViage👙]


ナイトブラは使い続けると
どうしてもヨレてきて、
せっかくの効果が半減してしまうから

新色が出るタイミングで
買い替えるのもアリ👌🤍


Viageは買いやすいお値段なのも
人気の理由のひとつ✨













6 Like

久しぶりの新幹線🚅👋🏼









久しぶりの新幹線🚅👋🏼









台風が過ぎて、とても快晴☀️


だけど急に寒くなって
いきなり秋がきたからビックリよ🥹🍂


ジャケット投入🧥










テーラードジャケットが
お洋服の中で
いちばん好きなアイテムかもしれない🥹🤍



新幹線乗る前に
スタバをモバイルオーダーして
ささーっと pick up☕️


そこで可愛い店員さんが
いつもインスタ見てます♡
って言ってくれて、

嬉しさと驚きで
テンパって人見知り発揮してしまった🤦🏼‍♀️


カチカチの笑顔でお礼だけ伝えた🥶←









上手く伝えれなかったけど、
とても嬉しかったです!

お姉さんありがとうございました🥹🤍








新幹線乗るときいつも酔うんだけど、

今回対策で天然塩を摂取したら
いつもよりマシだった✨








体のメカニズムで勉強してた
神経伝達とミネラルの繋がりを
体感することができた✨

自由研究みたい✍️←




でも全然だいじょうぶだ〜!って安心して
調子乗って作業進めてたら
気持ち悪くなったけど💻笑


機内で仕事したり
本読める人ほんとうに羨ましい。。🥹




あと新幹線で体調わるくなる人は
グリーン車か車両の真ん中あたりの座席だと
電磁波の影響が少ないので

ご参考までに、、🚅✨











\ 浮腫ケアに🦵/






ソックスタイプの着圧🧦
今はいちばんコレが気に入ってます🦵✨


[ グラマラスリムレッグ ]









わたしは Lサイズ着用してます♡
Lでも十分な着圧❤️‍🔥

生地がかなり丈夫なので
破れにくいし、物持ちが良い🦵✨





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