昨日の SAKANAランチ





2022/11/18(金)




昨日 🎾の試合が 早く終わったので

クリニカフェケイズキッチンさんへ

行きました。


NIKUランチもありましたが、

SAKANAランチにしました。





鯖の竜田揚げ

副菜は 大根のひき肉あんかけ

    南瓜の甘辛焼き

    白菜の和風だしサラダ



野菜が たくさんとれるランチに

なっています。




by kaoru


#おそとごはん #ランチ #クリニカフェケイズキッチン

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たかたさんのキノコメニュー




2022/11/5(土)



11月3日(木 祝)、

ミックスダブルスの試合から帰ると

夕飯どきで、

和ダイニングたかたさんを 予約し

行きました。



この日のオススメから頼んだのは


♡キノコとほうれん草 白和え



♡根菜キンピラ玉子とじ




♡若どりとキノコのバターポン酢




キノコを たくさん いただきました。




by kaoru












#おそとごはん #和ダイニングたかた

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サーモンフライタルタル




2022/10/27(水)



アルバさんの 10月限定ランチの1つが

サーモンフライタルタル。


今月 アルバさんに 3回行けて


限定ランチだけでなく

定番人気メニューもあるのに

3回とも サーモンフライタルタルに。












そして アルバさんのライン会員に

入ったので

ミニパフェをもらい いただきました。







by kaoru








#おそとごはん #ランチ #アルバ

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紅ズワイガニのだし巻きたまご





2022/10/26(水)



10月22日(土) 

テニスサークルの練習が終わってから

和ダイニングたかたさんへ 行きました。



本日のオススメから


♡蒸し紅ズワイガニをつかって

だし巻きたまごを つくってもらいました。







♡牛ロースと空芯菜のゴマダレ




定番メニューからは


♡トマトのサラダ

♡もち納豆に



♡炙り海鮮丼まで いただきました。





by kaoru







#おそとごはん #和ダイニングたかた

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ごちそう定食




2022/10/11(火)



10月9日(日)は バスツアーの出発前に


10月10日(祝)は

グリーンリッチホテル広島新幹線口さんを

チェックアウトしたあとに、

みのる食堂 ekie広島店さんで ランチ。



ここは ひとりの時も 利用しますが

主人も気に入っているので

ふたりの時でも 行っています。



メインを2品選べる ごちそう定食を

頼みました。


メインを

♡自家製ハンバーグ レモンおろしポン酢と

♡広島県産お米(マイ)ポーク
 
 新庄味噌焼き にしました。








何度でも 食べれる おいしさです。




by kaoru








#おそとごはん #ランチ #みのる食堂 #ごちそう定食

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クリニカフェ ケーズキッチンさん





2022/10/6(木)



広域公園の近くに

医師監修・管理栄養士作成の

カロリーや塩分を計算した

栄養指導ランチ「まつおかランチ」を

提供するお店

クリニカフェ ケーズキッチンさんが

あります。


NIKUランチとSAKANAランチが選べて

週替わりになっています。


試合の日は なかなかいけないので

秋のテニス教室が終わったあと

行ってみました。



♡9月26日(月) NIKUランチに






♡10月3日(月) SAKANAランチに






♡そして昨日  NIKUランチに





おいしい上に、

主菜・副菜ともボリュームあるのに

カロリーなどを おさえてあり、

安心して いただけます。




by kaoru

#おそとごはん #ランチ #クリニカフェケーズキッチン

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22時でも




2022/10/4(火)



1日(土) テニスサークルの練習のあと

22時頃に 和ダイニング たかたさんヘ。


まだ お客さん いっぱいでしたが

いつも頼む シーザーサラダも

まだ ありました。



それに 本日のおすすめメニューも

頼めました。


♡肉巻オクラフライ



♡豚肉となすのみそ炒め



♡とりつくねネギ塩レモン





練習後に 行っても

大丈夫だと わかりました。




by kaoru





#おそとごはん #和ダイニングたかた

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チーズモーニング




2022/9/28(水)



昨日は 半年に1回の

胸腹部の超音波検査の日でした。(前記事)


前日 夜 9:00までに食事をすませ、

当日 朝は 絶食。(水、お茶のみ可)



午前9時には 検査が終わったので

クラウドコーヒーさんで

チーズモーニングを いただきました。




クラウドコーヒーさんは

水曜日が定休日なので

検査の日を 火曜日にしました。




by kaoru



#おそとごはん #モーニング #クラウドコーヒー

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鉄板こうさかさん




2022/9/27(火)



9月24日(土)、

久しぶりに 鉄板こうさかさんヘ

行きました。


♡本日のオススメから どて焼




ここからは 必ず頼むメニュー


♡こうさかサラダ



♡前菜の盛り合わせ



♡肉盛りプレート




彩りのいい盛り方だな。


今回 肉盛りプレートにも

ミニトマトとグリーンが 

そえられてありました。

それだけで うつりがよく

おいしさも倍増したような💕





by kaoru









#おそとごはん #鉄板こうさか

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