2018/12/31(月)



今年は、引っ越し

(松江市→広島市)があったので、

住まい、環境 が 変わりました。


2月に 万歩計を購入(松江)

5月に ジムに入会(広島)

7月に 6年ぶりに、

テニススクールに入会(広島)

健康を 意識した 年でした。

それでも 2回 体調を くずしました。


広島のメンタルクリニックで、

私の病名は、統合失調症だと

知らされました。

現在、病気の薬 と

睡眠薬 2種類を服用。

でも最近、睡眠薬を1種類

服用しない日を つくっています。

そして、クリニックで、毎月、

血圧と体重をはかるので、

血圧計も購入し、記録しています。


外食も 楽しんでいますが、

運動(テニス、ジム通い)も

しだしたので 、体重は、2月から、

11㎏ 減りましたが、

まだ、6年前の体重の方が軽いです。

なので、ジム通いも、

2019年も 続けます。


ブログを通して 知りあった方々、

ヨンダ に comment 、

ありがとうございました。


写真は、先日 行った 備北丘陵公園の

イルミネーションです。



by kaoru

2018/12/30(日)



昨日は、グリーンピアせとうち で

泊まりました。


写真は、夕食の

すき焼き と バイキング料理。

小鉢、小皿を取っていくだけで、

トレー いっぱいになりました。

他には、焼き牡蠣も あったり、

牡蠣料理、お肉料理が

ふんだんにあって、

バイキングの内容、

いいな と 思いました。



by kaoru

2018/12/30(日)



今日も 呉市 で 過ごしました。


歴史の見える丘
↓
大和ミュージアム
↓
艦船めぐり


艦船めぐり は、

夕呉クルーズ で、16:45 出港でした

間近で、

コンテナ船、艦船、潜水艦 が

見れました。

ガイドもあり、

寒かったけど、

参加して よかった と 思えました。



by kaoru

2018/12/30(日)



広島県呉市 に 来ています。


赤い橋、

音戸大橋、第二音戸大橋、

両方が見える場所を

見つけました‼



by kaoru

2018/12/30(日)



広島県呉市 に 来ています。


昨日の お昼は、

創業 大正 10年 の

田舎洋食 いせ屋 さんで

名物料理 の

いせ屋特製 カツ丼 を

いただきました。

ビフカツの上に デミグラスソースが

かかっていて、フォークで 食べます

他には、海軍さんの カレー、

海軍さんの 肉じゃが、

サツマ汁 を 頼みました。

分けあって、いただきました。

おいしかったです。



by kaoru