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１週間レコ⑤[📷]
メトホルミンダイエット記録﹏✍🏻
01.22 ( X2.8㎏ / 前日比－0.1㎏ / 計－1.5㎏ )
あ昼 )おにぎリ → コーヒー → 団子 → 500㎎
あ夜 )コーヒー → 酒＋つまみ
ああ↳入荷待ちだから前みたく飲めないのに
ああ↳大きな体重増なくて安心。
あ↳ご飯めんどい期と重なってんの救い😭
01.23 ( X2.7㎏ / 前日比－0.1㎏ / 計－1.6㎏ )
朝方 )コーヒー → 団子
あ夜 )コーヒー → イカフライ → 団子
あ夜 )250㎎ → 酒＋つまみ
ああ↳体調不良で飲み行ったから酒も
ああ↳つまみも、かなリ少なめ。
ああ↳体調不良に歯の痛みが加わったすきに
ああ↳minに戻す。欲を言えばmin更新！
01.24 ( X2.6㎏ / 前日比－0.1㎏ / 計－1.7㎏ )
夜 )コーヒー → パン → チョコ
ああ夜 )コーヒー → 水＋白身フライ
あああ↳寝( ２時間 )⇨寝( ２時間 )の後は
ああ↳爆睡こいて19時起床。笑
ああ↳夜の空腹感ヤバすぎて揚げ物9️⃣〜😭
01.25 ( X2.6㎏ / 前日比±0.0㎏ / 計－1.7㎏ )
あ夜 )コーヒー → パン＋ポテサラ
あ夜 )酒＋つまみ
ああ↳久っっっ々に３人での飲み〜🥺
ああ↳今の気持ちを２人に伝えときたいのが
ああ↳大っきくて🤞🏻🐸すら忘れてた。
ああ↳気持ちは軽くなったけど体重は…🤦🏻♀️
01.26 ( X4.4㎏ / 前日比＋1.8㎏ / 計＋0.1㎏ )
あ夕 )コーヒー
あ夜 )コーヒー → パン
ああ↳昨日の分戻す為コーヒーだけの予定が
ああ↳我慢できんくてパンを。
01.27 ( X3.8㎏ / 前日比－0.6㎏ / 計－0.5㎏ )
あ昼 )コーヒー → ハーベスト
あ夕 )コーヒー
あ夜 )コーヒー → ハーベスト → パン
あああ↳ヘラもmin更新で持ち直せるかな？と
ああ↳思ったけど日付け変わる前に外面
ああ↳優先して飲みに。薬も飲んでないし
ああ↳そんなテンションでも無いのに…
01.28 ( X3.8㎏ / 前日比±0.0㎏ / 計－0.5㎏ )
夜中 )ラーメン＋水
あ夜 )コーヒー → パン → 酒＋つまみ
ああ↳夜中の過ちが帳消し？なって一安心😭
ああ↳minまで1.3㎏もあるけどな…
ああ↳明日はX3㎏台前半？って期待したけど
ああ↳飲⃝の様子おかしくて様子見に💦
ああ↳痩せたいと飲⃝のメンタル気になるのと
ああ↳両立できん🤦🏻♀️どっちもデカい問題。
冷めた声で｢いないよ…｣って。
アホなこと聞かれる #彼氏 不憫😂笑
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