2020/9

D11:急遽クリニック

次のクリニックはD13に卵胞チェックの
予約でしたが、急遽仕事帰りに予約し、
D11で受診してきました💦

というのも、おりものが
まるで排卵日だったからなんです😵❗️
微妙に茶おりも混ざり。。

今月も人工受精を予定しているので
D13の卵胞チェックで
万が一にも「排卵後ですね」って展開は
嫌だったので。。


受付でまず尿検査。

この日は待つこと40分🙄

ようやく呼ばれ、診察室へ入り
目に飛び込む机に置かれた排卵検査薬は
陽性ーーーー!


やっぱりー!!


先生も「ホルモン出はじめましたかね😊」と。


診察台へ。


あれ???
私の目にも成長した🥚が見えない🙄
同じような大きさの丸が3つくらい。。。
前回(D5)と変化ない気がする。


先生の解説によると
内膜の厚みもまだ薄く
🥚の大きさもまだまだ排卵には至らない
排卵したとみられる🥚は無し
だそう…💡


私は排卵日が早まって来たと思って
焦って受診したのですが、
逆に成長してなかったことに気付き
初めて🥚の成長を促す注射を💉痛

綺麗な🥚が一つ育ちますように🙏


大好きな鈴懸で
栗おはぎを買って帰りました🌰



次はD13
ここで人工受精の日程が決まります🐰💖

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体に優しい休日🥰

絶賛9連休のシルバーウィーク真っ只中です🥰

連休7日目はエステに行ってきました✨

今年からPOLAのエステに通ってます💕
私はマシン信者なので手技だけでなく
“コアビューティー”というEMSを入れた
エイジングのコースで😉

〆のパックは石膏かゲルで
季節によって、保湿かホワイトニングを
選んでいます👍


お昼過ぎに終わって、
いつもなら大好きなパン屋さんへ
行くところですが
(これが休日一人ごはんの楽しみでした…🥐)
今はケトンのために✊笑

マクロビのお弁当を買って帰宅🍱
エヴァダイニングです💓



温めたら(←重要)玄米も美味しかったし
おかずの味付けがしっかりめなので
物足りなさは全くなしでした💯


岩田屋にも博多駅にもお店があるので
これから主人の帰りが遅い日は
お世話になろうと思います🍱💕


連休最後の週末、、
のんびりショッピング行ってきます🐰✨

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カルディでMCTオイル☕️✨

MCTオイル
カルディで購入しました😊



☑︎ココナッツ由来🥥100%であること
☑︎中鎖脂肪酸100%であること

事前に調べていたチェックポイントです☝️

商品によっては他の脂肪酸が混ざっていて
MCTオイルに期待できる効果が
得られないこともあるそうです。

仙台勝山館さんのオイルが
カルディで取り扱われていると知って
買いに行きましたが、
瓶入りではなかったのでこちらに🐰💕

最近、朝のコーヒーに小さじ1入れて
飲んでいます☕️🎶

↓注意点です



私これまで平日の朝はコーヒーだけで🤭☕️
なんだか不健康だなぁと自分でも思っていたのですが
MCTオイルを取り入れるには好都合でした😂

牛乳も入れているので、
油が浮く感じもそこまで気になりません✨

とはいえ、無味無臭でもその油の感じがダメ
って方は絶対いますね💦

私は続けられそうです😊

ちなみに、、
初日は朝に小さじ1
+お昼にティースプーン1摂ったら
翌日ニキビができました😳💔

関係あるか分かりませんが、
摂取しているのは油に変わりないので
適量は食生活にもよるし個人差ありですね☺️


自分のケトン体測ってみたいなぁ💭🎶

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妊活とケトン体💪✨

妊活中の食生活について
検索魔になっていたら(😂)
気になる記事を見つけたので
ご紹介します👏



お世話になっているクリニックの院長先生が
書籍で低糖質食をおすすめされているのですが、
その理由もケトン体がキーワードだったように
記憶しています✨✨

待合室で速読しました📖笑


そこで“ケトジェニック”についても調べたのですが
単に炭水化物を断つだけの食事法と違い、
摂取カロリーの65〜70%を脂質から摂取する…
などなど、

省略しますが
奥が深そうです😂
食生活をそこまでストイックに変えるのは
現実的ではないかな…


ということで
私には馴染みのない“ケトン体”を生成するべく
MCTオイルはじめました🐰💕

MCTオイルを摂るとき低糖質は絶対です💪

私、昔のダイエットの名残で
今でも夜は炭水化物抜きなので(時代。笑)
意識しやすいです🍚

また詳しく書きます😊
おやすみなさい⭐

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D5:クリニック🏥

女の子の日が来たら
D2〜4の間で予約を取るのですが、
連休を挟んだこともあり
今回はD5での受診になりました😊🏥🎶

初めての人工授精後の受診だったので
先生「来ちゃいましたか〜💦」
私「はい、ピッタリ😂」って感じで
診察台の方へ💡

通っているクリニックでは
排卵したことの確認は女の子期間中のようです。
排卵から一週間後に受診して診てもらうところも
ありますよね🙄

タイミング後そわそわして過ごした結果、
女の子期間中に
実は排卵すらできてなかったと判明するのは
かなりショックと思うのですが🥺

私は無事に排卵は済んでいたようで
今月も同じ流れで人工授精をお願いする
ことになりました🙏


まずはD5からのセキソビットから💊

セキソビットは“排卵誘発剤”です。
頸管粘液の減少や子宮内膜が薄くなる等の
副作用が少ないお薬とされています。

排卵誘発剤としての効果は強い方ではなく、
私は排卵もされているようなので、
前回は確か「良い🥚を育てるお薬」っぽい
(記憶曖昧でごめんなさい笑)
説明で処方されたような気がします🐣✨


帰宅して気づいたのですが、
前回7日分だったのが今回は5日分でした💊



効き目ゆるやかなお薬とはいえ、
続けて服用することの副作用を抑えたり
私のD5の状態に合わせてなのか
まぁなにかと…
調整されているんだと思います😊💡


また書きます🐰💕

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