先日の #おうちご飯 🍷🍴

タカムラで白ワインを買ってきたから
グリルチキンにした日☺️🍴🍷
レオンさん先に寝かせてからの
ゆっくり大人ごはん。最高〜🤍
スッキリ飲みやすくて飲みすぎた☺️


ちなみにこういう日も
食事記録もしっかり付けてるよ〜✍️
↓

豆乳割りは1杯あたり
好きなだけ食べまくりな週末と比較すると
コンブチャ多めの日は
カロリー数値もこんなに違う 🥹🥹

1日3回の置き換えも
今の私にはハードすぎて無理だから
豆乳割りがお腹持ちいいから
2杯分飲んだり🥛
週末は気にせず好きなもの食べたいから
その分平日は
置き換えの頻度を多めに頑張ってる🔥😌

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