🤍 | HARUEのブログ

⚠️浮腫みを放っておくと

脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️❗️

浮腫みやすい下半身も

自宅でサクッと

ボディケアしておきましょ！😊🌼✨

#stayhome #おうち時間 #レシピ #手作りドーナツ #手作り #お菓子作り #おうちカフェ

出来上がり〜☺️🍩🌈💛✨

手作りドーナツ☺️🌈🍩✨

トッピング出来上がりました〜💛✨

チョコレート🌼オリジナル🌼

ホワイトチョコ🌼チョコチップ🌼

ストロベリーホワイトチョコ🌼シュガー🌼

６種類のドーナツ完成〜☺️🌈🍩✨

めちゃ可愛いー！💛

そしてめちゃ美味しいー！🤤🌈🍩💛✨

#手作りドーナツ #お菓子作り🍩🌈

マスクや花粉で

肌荒れしてしまった方😭におすすめの！

高濃度ビタミンC原液🍋✨

✔︎美白効果　✔︎保湿効果✨

✔︎シミ・シワ改善＆予防✨

✔︎ニキビの炎症を抑える効果も✨

自宅にいる時間が長いいまこそ、

肌のお手入れしておきましょ🌼✨

▶︎▶︎ //dclog.jp/sa/bke_hre_aa0036

#ドーナツ #手作りドーナツ #手作り #お菓子作り #stayhome #おうち時間

お家で手作りドーナツ🥣🍩🌼

今日は、手作りドーナッツを🍩🌼

生地をこねて冷蔵庫で1時間寝かせて

ドーナッツ型にしたら

160°の油でこんがり揚げて・・💛

焼き上がりはこんな感じ〜🍩💛✨

生地にヨーグルトを入れてるから

外はサクッと、中はしっとり。

ふわふわ🤤💛

揚げたてホヤホヤのドーナツ最高〜☺️💛

ハンドメイドならではの美味しさ🍩✨

最後に残った生地は小さく丸めて

サーターアンダギー風にしました☺️🌺

このまま食べても

めっちゃ美味しいんだけど☺️💛

溶かしておいたビターチョコレート

& ホワイトチョコレートで

さらにトッピングを加えていきます☺️💛

完成品は次の記事で・・☺️🍩💛✨

お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼

⚠️浮腫みを放っておくと

脚が太りやすくなる原因にも😱

浮腫みやすい下半身も

自宅でサクッと

ボディケアしておきましょ😊💛

#ハンドメイド #手作りドーナツ #手作り #ドーナツ #お菓子作り #stayhome #おうちカフェ #おうち時間

1週間分の献立🍴📝🥑🍅

今日の朝はフルーツたっぷりの

アサイーボウルでビタミンチャージ🍌✨

ミキサーかけるだけやから簡単☺️🍓

アサイースムージーと果物の間は

ナッツグラノーラを💛

このザクザク食感がめっちゃ好き！

めっちゃ美味しい😫💛

食物繊維もしっかり補えて🌼

お肌にも体にも嬉しい朝ごはん☺️🍴💛

最初は毎日作るのは大変やなーと思ってたけど

この生活にもだんだん慣れてきた😂🌼

デリバリー頼むより

家で作る出来たての方が美味しいし🌼

ウーバーイーツも長らく使ってない😂

1週間ペースで食材が切れてくるから

そろそろ買い出しいかなきゃな🛒🥑

なるべくスーパーに行く頻度を抑えたいから

いつも週の初めに

ざっくり1週間分の献立考えてます😊🌼

今週はどんな１週間にしようかな〜📝💭

何作ろうかな〜😌💭🍴

まずは洗濯機の業者に電話しなきゃね📞😂

お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼

⚠️浮腫みを放っておくと

脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️❗️

浮腫みやすい下半身も

自宅でサクッと

ボディケアしておきましょ！😊🌼✨

#グラノーラ #ナッツグラノーラ #ダイエット #美容 #健康 #ビタミン #朝食 #おうちご飯 #お家ごはん #おうちごはん #アサイーボウル #朝ごはん #morning #stayhome #おうち時間

朝はアサイーボウルを🍴🍓🍌

今日の朝ごはんは

大好きなアサイーボウル🥣🌺

フルーツとグラノーラたっぷり乗せて

ハワイ気分☺️💕💗

ちなみにこのスプーンもハワイの

アイランドビンテージコーヒーの☺️🌺

めっちゃ美味しい☺️しあわせ💕💗

冷凍フルーツは

ブルーベリーとストロベリー

あと、バナナも入れて

ミキサーにかけてます🍌🌼

アサイースムージーはSAMBAZONの🌺

コストコでまとめ買いしてて

まだたくさん残ってる☺️🌼

アサイースムージーができたら

グラノーラを乗せて、

フルーツを盛り付けたら完成😊💛💛

グラノーラは

ざくざく食感が好きやから

ナッツグラノーラ🥜を🌼

1食分に含まれてる食物繊維は10gで

１日に必要な食物繊維 20gの

半分を補えるナッツグラノーラ🥜🌼

こんなに美味しいのに

体にも嬉しいのが、最高！😆💛

自粛期間中のおやつ食べすぎも

これだったら

どんなに食べても罪悪感がない😆💛

ほんとに美味しすぎて

食べる手が止まらなくなるよ😂🌼

アサイーボウルに入れたり🍓

ヨーグルトに入れたり🍴

色々アレンジしてみてね〜😊🥣🌼

#朝ごはん #アサイーボウル🥣🌼

マスクや花粉で

肌荒れしてしまった方😭におすすめの！

高濃度ビタミンC原液🍋✨

✔︎美白効果　✔︎保湿効果✨

✔︎シミ・シワ改善＆予防✨

✔︎ニキビの炎症を抑える効果も✨

自宅にいる時間が長いいまこそ、

肌のお手入れしておきましょ🌼✨

▶︎▶︎ //dclog.jp/sa/bke_hre_aa0036

#おうち時間 #stayhome #ダイエットフード #ダイエット #健康 #美容 #ナッツグラノーラ #グラノーラ #スムージー #breakfast #morning #朝食 #朝ごはん #アサイーボウル #おうちご飯 #おうちごはん #お家ごはん

GUCCI✨パンケーキ🥞✨

Gucci pancakes🥞✨

グッチ風にチョコペンで

GGマークを書いたパンケーキ🥞

可愛すぎて食べるのが

もったいないくらい😆💛

チョコペン温めて溶かして

爪楊枝で書いたよ〜🌼

こうゆう細かい作業好きやから

楽しかった☺️✨

#おうち時間 #おうちカフェ

#パンケーキ 🍴🌼

履くだけでスタイルアップできる

大人気の骨盤ショーツ🌼

✨待望の再入荷！✨

※ 在庫がなくなり次第

入荷待ちになってしまうので

この機会にぜひ〜！！😭💨💨

自宅にいる時間も

ボディメイクしておきましょ😊🌼✨

#stayhome #おうちごはん #おうちカフェ #ホットケーキ #パンケーキ #pancake #gucci #グッチ

お母さんから☺️💌💕💗

今日の朝、お母さんから

手作りのお菓子とか手作りのマスクとか

色んな詰め合わせが入ってる

愛情のこもったボックスが届いた☺️🌼

使えるかわからんけど

手作りマスクの試作品送ります☺️💌

って。☺️🌼

もう〜可愛すぎてキュン💛💛

昔からお母さんが作るお菓子大好きで

キッチン中に広がる甘い香りに

ウキウキしながら

作ってる様子見てたな〜☺️🥣🌼

見た目はシンプルだけど

抜群に美味しいお母さんのクッキー🌼

クルミとかドライフルーツが入ってて

ざくざく食感が最高〜😆💛

食べる手が止まらなくなる！笑

愛情がこもってて幸せな味☺️

やっぱりハンドメイドが1番美味しいな💛

そしてこちらは

ダルゴナ風に作ってみました☕️💛の

バターコーヒー☺️🌼

ダルゴナほど泡立たなかったけど、

ミルクと飲んでも美味しい〜！☺️🥛🌼

ステックタイプで

お湯とかミルクに混ぜるだけ😊

ぱぱっと作れてめっちゃ簡単💛

バターコーヒー🌼は

コーヒーにバターとMCTオイルを入れて飲む

新しい 健康ダイエット法✨で、

燃焼エネルギーの効率がアップしたり

腸内環境を整えてくれたり☕️

美味しく飲みながら

ダイエット効果も期待できるコーヒーなの😊🌼

見た目は苦そうに見えるのに

コーヒー特有の苦味が全くなくて✨

甘くてスッキリ😍💛

バターの香りがふわーん☺️🧈💭

ブラックコーヒー飲めない私でも

これはほんとに美味しくて！

さくもハマって毎日飲んでる☺️☕️🌼

１箱３０袋入りで、¥1,980🌼

１杯あたり、￥６３☕️🌼

※ 定期購入ではなく、単品売りだよ😊💛

マスクなどで肌荒れしてしまった方にも

おすすめの美容液✨

高濃度ビタミンC原液🍋✨

✔︎美白効果　✔︎保湿効果✨

✔︎シミ・シワ改善＆予防✨

✔︎ニキビの炎症を抑える効果も✨

自宅にいる時間が長いいまこそ、

肌のお手入れしておきましょ🌼✨

▶︎▶︎ //dclog.jp/sa/bke_hre_aa0036

#coffee #コーヒー #ダイエット #バターコーヒー #ダルゴナコーヒー #おうちカフェ

優しい旦那しゃん🧔🏽🍷💕💗

今日も掃除、洗濯、洗い物を

してくれた優しいさくさく☺️🍷💛

大好評だったバナナマフィン

また食べたい💛って言ってたから

ぱぱっと作りましたよ😊🧁🌼

新しく届いた

バターコーヒー☕️と一緒に😊💛

食後のデザートに頂きました〜🍴🧁🌼

ブラックコーヒーが飲めない私でも

おかわりしたくなるほど、、

美味しい〜〜！！😍💛

コーヒー好きのさくちゃんも

「これ美味しいな！😍」って

ハマってしまいました💛💛

テレビとか雑誌でも話題の

バターコーヒー☕️🌼

コーヒーにバターとMCTオイルを入れて飲む

新しい 健康ダイエット法✨で、

スティックタイプになってるから

お湯と混ぜるだけ☕️💛

コーヒーが苦手な人、飲めない人でも

これだったら飲めるはず！！☕️💛

私はもともとブラックコーヒーが

飲めないタイプの人間なんやけど、

(コーヒーの香りは好きだけど

苦味が苦手で😂)

でもバターコーヒーは

コーヒー特有の苦味が全くなくて！😍✨

後味スッキリ✨で飲みやすいし、

あま〜いバターの匂いが

いい〜香り☺️💭🌼

見た目は苦そうやのに

飲んだらめっちゃ美味しくて

びっくり！！😆

こんなに美味しくて

MCTオイル配合でダイエットにも良いとか

最高やん〜！😭🌼

健康にもダイエットにも良いみたいなので♡

さくとこれから毎日飲もう☕️💛

１箱に３０袋入ってて

１杯あたり、￥６３☕️🌼

※ 定期購入じゃないよ！単品売りです😊💛

ここのウェブサイトから買うと

▽

30袋入り ¥1,980🌼

バターコーヒーを飲む☕️という

新しい健康ダイエット法✨

めっちゃ美味しかったので😆💛

よかったら試してみてね☺️🌼

＼MCTオイル配合の／

チャコールバターコーヒー☕️🌼

30袋入り / ¥1,980

履くだけでスタイルアップできる

大人気の骨盤ショーツ🌼

✨待望の再入荷！✨

※ 在庫がなくなり次第

入荷待ちになってしまうので

この機会にぜひ〜！！😭💨💨

自宅にいる時間も

ボディメイクしておきましょ😊🌼✨

#stayhome #おうち時間 #お菓子作り #夫婦 #はるさく #健康 #美容 #ダイエット #バターコーヒー #コーヒー

手作りマフィン🧁🌼大好評☺️

昨日作ったマフィン🧁🌼

さくちゃん大好きな味だったみたいで

めっちゃ美味しいーー！

って、ペロッと食べてくれた😆🌼

中でも

・クルミ入りのレモンマフィン🍋

・ブルベリーバナナマフィン🍌

・バナナチョコチップマフィン🧁

これが特に好きだったみたいやから

また作ってあげよう😊🌼

#マフィン #お菓子作り 🧁🌼

お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼

⚠️浮腫みを放っておくと

脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️❗️

浮腫みやすい下半身も

自宅でサクッと

ボディケアしておきましょ！😊🌼✨

#stayhome #お菓子作り #おうち時間

焼き上がりました〜🤤🧁🍴️💭

生地が1個分だけ

足りひんかったけど😂笑

マフィンが焼き上がりました〜🧁🌼

一個一個

全部違うものが入ってます☺️🍴🌼

部屋中があま〜い香りに包まれて

しあわせな気分☺️💭🌼✨

夜ご飯のあとデザートに食べよう☺️☕️

#お菓子作り #おうち時間 🥣🌼

お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼

⚠️浮腫みを放っておくと

脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️❗️

浮腫みやすい下半身も

自宅でサクッと

ボディケアしておきましょ！😊🌼✨