🤍 | HARUEのブログ

女性にとって欠かせない栄養素 " 葉酸 " 🍃

" 産婦人科医 " × " 管理栄養士 "

ダブルで監修👩🏻‍⚕️して作られたサプリメントで

妊娠初期〜授乳期にかけて幅広い期間

十分に栄養を摂取できるように作られてるから

その都度サプリの種類を変えなくても

これだけでｏｋ👌🏼◎

妊娠中だけじゃなく、産後の授乳期も。

妊活中の方にもおすすめです 🤰🏽🍃

✔︎ メルミー葉酸サプリ

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39w6d 🕊 予定日前日。

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ウォーキングに階段上り下りに色々やっているものの

なかなか降りてくる気配がないベビさん👶🏻

まだお腹の中にいたそうだったので

パパとランチへお出かけ🤍

暖かくなってきて

シャツコーデが増えてきたこの頃🤍

▫️Cap / ZARA

▫️Shirts , Bag / Re:EDIT

▫️Pants / Bumpsuit

妊活中から妊娠中も欠かせない

産後ずっと飲んでいる、葉酸サプリ🤰🏽🍃

女性にとって欠かせない栄養素 " 葉酸 " 🍃

" 産婦人科医 " × " 管理栄養士 "

ダブルで監修👩🏻‍⚕️して作られたサプリメントで

妊娠初期〜授乳期にかけて幅広い期間

十分に栄養を摂取できるように作られてるから

その都度サプリの種類を変えなくても

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妊娠中だけじゃなく、産後の授乳期も。

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１２年目もよろしくね 🤍

11years together 🤍

ホワイトデーに

可愛いお花持って帰ってきてくれた😮‍💨🤍

あっという間に

出会って11年になりましたね〜！🤍

どれだけ一緒にいても飽きない

唯一無二の存在 😚🤝🏼

どんな時も親身になってくれてありがとう🤍

１２年目も楽しんでいきましょう 💃🕺

そんな今日は、1ヶ月ぶりに！

あのボディスクラブが再販したよ〜 🥹🌸

▫️ ULRUB 🫧

今回の妊娠中はホルモンの影響なのか

初めてお尻にポッポツにきびが出来て

気になってたんだけど

毎日ちゃんとスクラブで洗ってたら

見違えるほど綺麗になってきて！

またしばらく手放せなそう 🥹🫧

よくあるザラザラ感強めのスクラブとは全く違う

肌に優しい柔らかいボディスクラブ 🌸

伸びるほど柔らかくて肌に優しいの🫧

肌荒れ予防に欠かせないCICAをはじめ

美容成分たっぷり配合✨

ニキビ、黒ずみ、消臭、美白ケア

これ1つでまとめて☺️👌🏼◎

スクラブで角質を落としたあとは

ネットで泡立てたらボディソープにもなる

2WAY処方✌🏼🫧

これで洗ったあとお風呂出ると

部屋中が甘〜い香りに包まれるの。。🫧

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旦那も思わず触りたくなるスベスベ肌に🤤✨

これから暖かくなって

肌の露出も増える季節 🌸

夏が来る前にツルツルボディ手に入れましょ🫧

購入画面に進むと出てくるシークレットクーポンで

更に150円オフの割引に✨

⬇︎

２，８３０円送料無料 🌸

どこよりも最安値で購入できるよ 🫧

歯を傷つけず、白くする ✨

妊娠中でも使えるホワイトニング 🦷🪥

▫️ ｍｉｉｓ

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◎ 研磨剤フリー ◎漂白剤フリー

いつもの歯磨きと同じように磨くだけ🦷🪥

◎ 歯を削らないから痛くない

◎ 研磨剤・漂白剤フリー

◎ 虫歯予防・口臭ケア　◎ 味が美味しい

◎ 妊婦でも使える安心成分 ✨

公式ページからだと

初回５０％ｏｆｆ　→ ２，３１０円

１日７４円 ✨ でお試しできちゃう 🥹✨

歯医者やサロンに通うことを考えても

断然コスパがいいし

いつでも好きなタイミングでケアできるから

忙しいママさんにもおすすめ✨

ミニオンに会いに行った日 🧸

いつだったか忘れたけど

大好きなミニオンに会いにユニバへ行った日の🧸

叔母の相方さんに買ってもらった

ティムのぬいぐるみギュッと抱えて

もこもこ尽くし 🫶🏼

どこへ行く時も寝る時も一緒なティム君🧸

あれだけ「ミニオーン！」と言っていたのに

ミニオン本人に遭遇できた頃には

眠たいモードでまったく興味なし😂😂

小声で「みにぉんばぃばぃ」って呟いてた。笑

アトラクションは乗らなくても

ひたすら食べて歩いて楽しかったな🤎

上の子が１歳半でまだまだ動きたい年頃だから

臨月でも関係なしに通常運行な毎日🤰🏽

やっとマスク解禁になったけど

今度は花粉で乾燥が気になる、、 😭🍃

肌が乾燥してきたな〜と感じたら

その場でさっと保湿。

外出先でも必ず持参してるフェイスミスト🚿

▫️ deep 2031 Mist Lotion

外にいても室内にいても

肌が乾燥してきたらシュッと吹きかけて保湿🚿

メイクの上から付けてもヨレなくて

シュッとひと吹きで肌にツヤが出るの 😌✨

ミネラルたっぷりの「海洋深層水」

+

美容成分配合のミストローション ✨

「ナノ化・リポソーム化」された

粒子の細かい美容成分で

長時間潤いをキープしてくれるから

乾燥してきたなぁってタイミングでシュッと 🚿

持ち運びに便利すぎるお試しボトルが

まさかの買い切りで、￥６６０✨

しかも先着順でノベルティ付き！🎁

※ 予告なく特典 (ノベルティ) が

変わる場合もあります🙏🏼

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お試しサイズの買い切りボトルは

￥６６０✨ 送料無料✨

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お試しだけじゃなく使い続けたい場合🤍

定期購入もおすすめなので

是非こちらもチェックしてみてね☺️🤍

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断然コスパがいいし

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予定日まで１週間 🕊

39weeks pregnant 🕊

いよいよ予定日まで１週間 🤍

前駆陣痛は毎日あるものの

本陣痛はなかなか来ませんね〜。😂

臨月ジンクスも色々試してみたけど

今のところ気配はなく、、笑

お腹も重たくなってきたし

そろそろスクワットでも始めようかしら😌💭

あと少しのまん丸お腹も見納めにパシャリ🤳

1人目は夏の妊婦、2人目は冬の妊婦

冬は厚着するから体型カバーできるけど

ゴツゴツしてて着替えが大変だったな😂

ブーツ履くのも一苦労だし👢

夏の妊婦のほうが着替えも楽だし

何かと身軽で楽だったかも😌

妊娠中も、産後も、

お腹の赤ちゃんにたくさん栄養を届けなきゃだから

サジーだけは欠かさず飲んでる🍊

妊婦でも毎日アクティブに過ごせるのは

栄養をしっかり摂れているからこそ👍🏼✨

親子共に大好きなサジー入りヨーグルト🥛

( 酸っぱいのが苦手な方はこの食べ方おすすめ🤍 )

⚫︎1日に必要なビタミンCはひと口で摂れて

⚫︎女性に欠かせない鉄分はプルーンの37.5倍！！

⚫︎美容やアンチエイジングに必要な

必須アミノ酸はお酢の4.69倍も！

⚫︎ 身体のだるさや疲れを取ってくれる "クエン酸" など

栄養たっぷり📈

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休みなしの育児家事も

元気に乗り切れるのはこれのおかげ👍🏼🍊

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HAPPY BIRTHDAY 🌹

ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ🤍

１歳から友達の幼馴染で

もはや家族同然のような存在🫰🏼

いつも何から何までありがとう😘🌹

ラスト２０代も

素敵な１年になりますように✨

ランチの後は

我が家のソファでのんびり映画を見て

レオンさんお迎えからの

夜ご飯も一緒という、いつものお決まりコース🫰🏼🤍

夜までわちゃわちゃ楽しかったな☺️

この日はジャケットの雰囲気から

「 PTA会長」って呼ばれていたこの方🤍笑

相変わらず不意撮りでもさらっとキマるね〜。

私の周りもみんなそうだけど

キレイな人は共通してみんな歯も綺麗 🦷✨

いよいよ来週から

マスク解禁！やっと外せるようになるし

口元のケアますま大事だなーと。 👄✨

毎日の歯磨きで

ホームホワイトニングは欠かさず続けてるよ！

↓

歯を傷つけず白くする ✨

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親友のお祝いランチ🍴🍷

私の出産予定日の兼ね合いで

少しフライングになってしまったけど🤏🏼

親友のバースデーランチ

みんなでお祝いできてよかった ☺️🍴🍷

📍The cosmopolitan grill bar terrace

コース料理はいつも違う種類を頼んで

みんなでシェアするのがお決まりな

欲張り女子たち🍷笑

どの料理も美味しかったなぁ〜、、☺️🤍

食事前はもちろん。

妊娠後期に入って

お腹が張りやすくなってきたから

浮腫み・便秘予防のために飲んでる漢方🍃

▫️ 生漢煎

国が効果効能を認めた、医薬品の漢方薬🔥

食事前に飲んでおくだけで便通もスッキリするし

食べたものもしっかり燃焼してくれるから

ちゃんと飲んでる日は

体もラクに感じる気がする 😮‍💨✨

さすが満了処方の漢方なだけあって

むくみにも便秘にも、しっかり効いてくれる。

Ｑ. 妊娠中でも飲めますか？

とよく聞かれますが、担当医の許可があれば

妊娠中でも服用ＯＫな漢方です🍃

今は妊娠中だからダイエット目的ではなくて

お腹の張りによる

「便秘」と「浮腫み」の予防のために。

量も控えめの 1日1本を食前に飲んでるよ🥛🍃

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お腹の脂肪が気になる方もぜひ☺️🔥

初回５０％ＯＦＦから更に、、

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１，１００円オフクーポンもらえます🏷

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妊娠38週🤰🏽前駆陣痛 💭

38weeks pregnant 🤰🏽

気づけばもう38週で、お腹もパンパン🤌🏼

このあいだ日曜日におしるしがあって

一瞬ひやっとしたけど 😂

( 1人目の時は

おしるしが来た夜に陣痛が始まったから )

前駆陣痛の痛みはチラホラあるものの

本陣痛はまだ来ていなくて

ちょっとした痛みでも「もしかして？？」と

ドキドキな毎日を送っております☺️

臨月でお腹もむくみもパンパンだけど

体重はなんとか＋１０ｋｇでセーブ中🤰🏽

お腹の位置が下がってきて

急にご飯を食べれるようになったから

また食欲がすごいんだけど

( ずっとお腹空いてるし

ずっと食べていられそうな勢い。笑 )

ラストスパートで太りすぎないように

置き換えもちゃんと挟んでます👌🏼😂

妊娠中の体重管理のために飲み始めたこの青汁が

青汁と思えないほど美味しくてハマってる☺️

↓

美容大国の韓国で大流行

伝統的な健康食 " 生食（センシク）青汁 " 🥛🍃

１杯でお腹いっぱいになるし腹持ち ◎

穀類、野菜、果物、海菜、キノコなど

数十種類もの原材料を

生のままフリーズドライしたもので

ビタミン、ミネラル、酵素など

美容に嬉しい栄養がたっぷり！👌🏼🥬

マンゴーオレンジ味で

青汁とは思えないほど美味しいの 🥹✨

１杯でしっかり満腹感もあるから

体重調整したいときや

置き換えしたい時におすすめ 👌🏼🥛

＼￥９８０でお試しできるよ！／

初回￥９８０✨ 送料無料 ✨

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とある休日の親子コーデ ☕️

いつだったか忘れたけど

とある休日の親子コーデ 🫰🏼☕️

もうすぐここに女子が仲間入りするなんて

まだまだ想像できないなぁ😆🤍

👨🏽 jacket / Calvin Klein

tops / F.A.T

pants / Saturdays nyc

👦🏽 pants , tops / zara kids

👩🏽 tops / zara skirt / esutoreja

bag / bottega veneta

お腹パンパンだから

ウエストが楽なニットスカート選びがちなこの頃🤍

@esutoreja のリブニットスカート

お腹周りのゴムが柔らかくて

マタニティでも履き心地ラクちん🤰🏽☁️

フロントのスリットも可愛いの 🫰🏼

相変わらず

バッグを持って歩くのが好きな息子くんは

最近マザーズバッグ化してるこのトートバッグを

一生懸命持って運んでた🤭

赤ちゃんの頃より荷物が減ったから

今のマザーズバッグにはちょうどいいサイズ感 👌🏼

▫️トライアングルカットトートバッグ

3color / ¥2,999

https://dclog.jp/sa/bkw_hre_ab0930

品のあるフェイクレザー素材で

軽くて持ち運びもしやすいし

肩がけでも持ちやすかったり ◎

薄手のノートPCも入るサイズ感で

仕事の場面でも使えるのでお気に入り 💻👌🏼

歯を傷つけず、白くする ✨

妊娠中でも使えるホワイトニング 🦷🪥

▫️ ｍｉｉｓ

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◎ 研磨剤フリー ◎漂白剤フリー

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◎ 研磨剤・漂白剤フリー

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