2019/6

痩せるぞー!




やっぱり大事なのは
食事制限だよね。
運動も大事だよね。

運動だけじゃ痩せられないって分かった。
でも食事制限だけで痩せられないってのも分かった。

食べたいだけ食べてダラダラしてたら
そりゃ太るわな⸜( ¯⌓¯ )⸝


ちょっとずつ
ちょっとずつ
痩せてリバウンドしない
カラダになるのが目標。





#減量 #ダイエット #食事制限 #痩せる

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スタート


以前も
このデコログにお世話になって、
何度も何度も

今度こそ本気!!
今度こそ痩せる!
マジで頑張る!

って何回言ったか。

何回言っても何回チャレンジしても、
途中で諦めるデブとは私のことー



でも、気づいたことは、
誰かに見張られてないと頑張れない。笑


記録として残しておく。




▷▷▷66.55kg

今日からまた改めてスタート。

#食事制限 #減量 #ダイエット

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