2020/6

あれもこれも😑





タイトル通りあれもこれも
思いのままに書くよ!





お風呂の前に
嵐にしやがれの
仲里依紗チャンと
櫻井くんのトレーニング
やったよ🤗




これはひどい🙅‍♀️
☝︎いい意味でね!✌️


汗がじっとり💦💦


全身動かしてる感が凄いよ!
2回踊った!

(仰天チェンジ後の謎のやる気)



知らない人が無言でやってる
トレーニングより
知ってる芸能人と
一緒にやる!っていいよ!👍
しかもめちゃくちゃトレーニング
って言うだけある!
☝︎めちゃくちゃでいいんだっていう
ラフ感が私にはあってる✌️

仲里依紗チャンのYouTubeにも
長めのが載ってる!

仰天チェンジ後のダイエット熱が冷めやらぬ前に踊ろう😑



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あとさー、これ!




マジカルシェリー


ほしいなーー!
みんながいいよって言うと
ほんとによく見える👀✨




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明日、ズッキーニとなすとトマトを買おうと思う🍆🍅






この辺攻めてみたい!



ヘルシー料理だけど楽しく食べたい!
○○だけダイエットとかはしたくない。


ヘルシー料理のプロになりたい🙋‍♀️🙋‍♀️笑




さあ、おやすみなさい。

#半身浴 #汗だく #トレーニング #マジカルシェリー #減量 #ダイエット

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ダイエットの神😇





仰天チェンジ見てるけど
みんなすごいなー!!


ほんとに仰天チェンジすぎん?
激ヤセしてるじゃん!🦌


動機はどうあれ
みんな努力してるんだな!🐶


私にもダイエットの神おりてこないかなー?











☝︎こうゆうこと言ってる奴は
痩せられないんだわ😭笑





あーハッピーターン
食べたすぎっ!

☝︎こうゆうこと言ってるヤツも
痩せられないんだよ!😂



でももう寝るだけだしなー🤦‍♀️


我慢しんとな!!👍




筋トレはやっぱり大事みたいだから
筋トレしよー👍

効果ある
筋トレの方法調べよーっ!



腹斜筋腹斜筋❤❤❤

#減量 #体重 #ダイエット #仰天チェンジ

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昨日買った野菜達🍅





昨日買ったこと野菜達。


キャベツ
オクラ
とうもろこし以外

全部食べちゃったー😚

あ、ネギは冷凍保存👍



やっぱナスが美味しかったわー🍆



野菜と鶏むね肉の組み合わせ
いろいろ検索して
チャレンジしてみるかな!👍

野菜ないけど
鶏むね肉の甘辛チキン
☝︎絶対美味しいのよ。
美味しいものこそ
高カロリー😂😂😂




厚めの牛肉とか
ひき肉が大好き😂

☝︎ほらもう絶対美味いじゃん!
ローストビーフも大好き👍


こんなもん、夜に見るもんじゃないな🙅‍♀️😂

ただでさえ腹ぺこなのに。


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こないだ、ズッキーニの話したじゃん?




☝︎美味そう♡

買おうかなー、ズッキーニ。

私の中で
ズッキーニのフライ=揚げ物の味
なんだけど、

無味っていう解釈で大丈夫?😂



☝︎ズッキーニに興味もちすぎか?笑


さあ、おやすみ(-.-)zzZ

#減量 #ダイエット #ヘルシー料理 #野菜

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