この休日のこと！
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ってか凄いんよ！
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ハンドケアで綺麗な手と爪を手に入れよう！
みなさん、スキンケアやヘアケアはしていると
思いますが、爪や手のケアは出来ていますか？
アルコール除菌が当たり前の今、乾燥で手が
カサついたりしますよね？その影響は爪にも
くるので、二枚爪やひび割れなど爪の乾燥の
原因にもなるんです。保湿をすると元気で綺麗
な爪が生えてくるので、是非スキンケアには
忘れずに、爪と手のケアも入れてください❤︎
この時期はハンドケアの上から日焼け止めもして
くださいね！それでは、私のオススメの
ネイル＆ハンドケアについて、今回はご紹介します！
以前の私は爪半月(爪の生え際の白い部分)が見えず
指の形もヤモリの手のような形でした。
それが、毎日のケアとマッサージで綺麗な
爪が生えるようになり、爪半月も沢山見えるように
なり、ショートネイルで短く切っていても
縦長の綺麗な爪に変わることが出来ました！
♡私の毎日のルーティン！寝る前のケア♡
まず、手全体に顔用の化粧水をつけます！
えっ？って思う方もいるかとは思いますが
顔同様に乾燥が気になる時や、それ以外でも
水分を先に与えてあげることで、しっかり
水分を取り込み、後のハンドクリームで
蓋をするとふっくらと保湿されたみずみずしい
手になります。夜だけなら簡単ですよね！
顔に塗った残りでもOKです٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
ちなみに、この時にティッシュやコットンで
化粧水パックをするのもオススメ！私はティッシュに
たっぷりのプチプラローションを使うのが好きです！
※化粧水の前にボディスクラブで手の角質を除去するとなお良し！
ボディスクラブは、蜂蜜と砂糖を混ぜて自家製スクラブ
を作るのもオススメ！手に限らずリップケアにも使えます！
次にネイルオイルを塗る！
オイルを馴染ませる。この時爪の付け根を
サイドから指でつまむように押すのがオススメ！
脂肪を分解してくれるツボがあるので
脂肪で太くなった指先の方にもオススメ！
ハンドクリームを塗る！包み込んで温めると
より浸透しやすくなります！ちなみに
指1本1本に丁寧に馴染ませるのがポイント！
ハンドクリームを馴染ませながらマッサージ！
まずは中指の延長線上にあるツボを刺激します！
手のひらの真ん中辺りにあるので中指の下
辺りを揉めばOK！血行を促進してくれます。
最後は指1本1本をにぎり、小指側に向かってひねるように
マッサージがオススメ！指がとっても細長くなりました！
✴︎私はオイルなどを塗る前に、甘皮のケアも取り入れて
ぬるま湯(お風呂の後でもOK)に指をつけた後
プッシャーで甘皮を押し上げ
甘皮を切っていく作業も自分でしていたので
甘皮処理をグイグイしだしてから、爪が縦に伸びる
感じがとてもわかりやすくなりました。出来る方は
とっても簡単なので、甘皮処理も先にしてみてください！
気付いた時にネイルオイルやハンドクリーム
は常に塗ってくださいね！ジェルネイルなどの
持ちも良くなり、元気な爪が生えやすくなります。
ちなみに、爪切りでは無く爪やすりを
使って長さを短くするのがオススメ！
爪切りだと衝撃が大きく二枚爪の原因にもなります！
✔︎週に1度のスペシャルケアは自家製ハンドパック！
手にたっぷりのハンドクリームorオイルを塗り
手袋をはめるだけ！手袋が無い場合は
キッチンポリ袋でも代用出来ます！
乳液を塗っても大丈夫です≡︎⊂︎( ^-^)⊃︎
このようなセルフヘアカラーの時についてくる手袋だと
とてもやりやすいです↓
無い人はこれでもOK↓
乳液やハンドクリームなどをたっぷり馴染ませたら
すかさず手袋を被せます↓
手首を輪ゴムで留めておくとズレません！
✔︎爪パックもオススメ！
用意するものはこれだけ↓自宅にあるもので簡単に出来ます！
蜂蜜を爪全体に乗せ、ラップを巻いて待つだけ！
可愛いネイルでお洒落を楽しみたい！
でも、ジェルネイルはオフに時間もかかるし
自分じゃ難しい。そんな時にお葬式
が急に！ってことある人もいますよね！
髪の毛の色は黒スプレーで何とかなるけど
爪はどうしよう(・・;)って時に使える裏技が
普通のベージュ系のマニキュアをジェルネイル
の上から重ねる方法！これならジェルでも安心ですよね！
葬儀の後は除光液でマニキュア部分だけ簡単に
オフ出来てジェルは取れないので、緊急の時は
オススメの対処法です！
いかがでしたか？今回はハンドケアについてのお話でした。
日焼け止めを塗ったり、夏の日差しでダメージを受けているのは
手も同じ。手洗いや消毒を頻繁にするようになった
今の時代だからこそ、より一層ハンドケアにも力を入れて
みませんか？指先の細さや爪の綺麗さ、諦めないでください！
毎日続ければとても綺麗な手になれますよ。
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