✩...ちょっと罪悪感。









hello.〓













今日は仕事バタバタで帰ってきて
ちょっと休憩してから
夕飯つくろー🍳と思って
座った瞬間!





📲迎えに来てー!とTEL.
















帰りながら、
なんか無性にマック食べたい🍟💓
てなって今夜の夕飯はマックに🤤
























あれー
いちおうダイエット中なんだけどなー🐷






















罪悪感。
























だけど久々のマック
美味かったぁーーー🤣🤣



























明日はがっつり運動して
食べた分燃やさなきゃな🔥🔥















マック食べたら寝る前お腹痛くなるんだけど
同じ人いますかー?🙋‍♀️





#明日は運動する #毎回なるんだけど謎 #マック後の腹痛 #妊活ダイエット #ダイエット中 #罪悪感 #マック #外食 #手抜きごはん

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✿...はじめて順調













お久しぶりです🙋‍♀️✫





















クリニックで頑固だねーって言われる
多嚢胞性卵巣症候群な私










レトロゾール服用して
今回やっっっと‼️
🥚ちゃん大きくなってくれて😭😭
(22mm•内膜10mm)

















はじめてタイミング指示でた🥺💓
























毎日タイミング頑張ろう‼︎と思ってたけど
仕事忙しすぎて寝ちゃったり
なんだかんだで2回しかタイミングとれず😓💨


















だけど、排卵終わったであろう後から
しっかり高温期維持してて🌡
先生が言ってた生理予定日とルナルナの生理予定日が一致👏←当たり前だけどそれすら出来なかったのです




















卵管の通りも問題なくて、
排卵さえ上手くいけばって感じだったから
今周期で授かれたら嬉しいな❤️👩‍🍼



















まぁできなかったとしても
排卵する方法(薬)がわかっただけでも
1つ収穫♡






というわけで
ストレスにならないよう
あまり気負いせず普段どおり生活しよっと♪











#タイミング法 #今周期で授かれますように #排卵障害 #PCOS #多嚢胞性卵巣症候群 #1人目不妊 #レトロゾール #不妊治療 #妊活

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✩...朝活てきな























今日は、まさかの
5:30起床🌤←

















めっちゃ頭痛くて😇
薬飲んだんだけど、その後も眠れず
そのまま起きて行動開始。







朝のうちに
•食器洗い←夜ためてた
•洗濯
•ラジオ体操
お風呂もゆっくり入れて
なんか清々しかったー(っ ‘ ᵕ ‘ c)



















普段、まじでギリギリまで寝て
一瞬でお風呂→洗顔•歯磨き→出発
そして車で化粧💄というバタバタな朝だから
なんか、こういうゆったりな朝もいいなーと思った☺️☺️



















今日朝から研修で、
起きれるかなー
起きれたとしてもバタバタ出発するんだろうなー
と思ってたから
頭痛いのはしんどかったけど、
朝活🌤できたから
結果オーライ🙆‍♀️ということで。笑

















たまには、早起きして
朝の時間を有効活用するのもありだなーと思った1日でした😆










#自分時間 #普段はまるでバトルな朝 #丁寧な暮らし #素敵 #優雅な朝 #ポジティブ #早起き #朝活

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✩...激暑












梅雨明けした沖縄🌺 



















めっっちゃ暑くない?☀️





















土曜日、急遽めいっこと
公園行ってきたんだけど





















31℃の公園



















激暑っっ





















子供がいるママパパすごいって思った😅
そして無限に遊べる子供の体力も😂😂















た の し か っ た 💓

#summer #夏 #激暑 #休日の過ごし方 #沖縄 #梅雨明け

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✿...頑固なPCOS










金曜日、
久しぶりにクリニック🏥受診.


















クロミッド服用からの生理終わって
やっと受診❤︎












火〜木曜日まで謎の出血があって
ちょっと不安だったんだけど



そこは全然問題ないらしい😇✰
























だがしかし!!
相変わらずのPCOS加減で🤦‍♀️🤦‍♀️





先生から
なかなか頑固な排卵障害だねーって
言われてしまった💦

















というわけで
今周期は、レトロゾール2錠×5日間で
排卵誘発🥚!!


















お願いだよーー🙏🥺

















インスタとかで#多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠 
とかめっちゃ見てる検索魔🔍←







糖質制限しながら
ダイエット頑張って少しでも改善していけるようにするᕙ( ˙-˙ )ᕗ🔥















今日もいい感じに
YouTubeトレ完了❤️❤️


#妊活ダイエット #ダイエット #レトロゾール #排卵障害 #PCOS #多嚢胞性卵巣症候群 #不妊 #妊活記録 #妊活

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✩...July

















あっという間に7月〜🌴☀️













梅雨明けもして
本格的に夏スタートしたけど
私のダイエットは






















全然順調ぢゃなーーーい🙅‍♀️




















こんな状況だけど
緊急事態あけたら
🏖海行きたいし、⛺️キャンプしたいし








大好きな夏を
思いっきり楽しむ為に
Diet再開します🔥🔥






































妊活も排卵障害がなかなか手強くて💦
全然すすんでない(´;ω;`)





今周期で、まずは排卵🥚を目標に
食生活改善から頑張ります。。。



















さーて!
2021下半期たのしむぞー❤️❤️❤️



#沖縄 #梅雨明け #夏 #痩せる #排卵障害 #妊活 #ダイエット #7月 #hellojuly

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✿...リセット待ち(早くきてー)
















ルトラール💊服用して
リセット待ちちゅーーー

























服用終了から1週間...














まだ来なーい🙃






















せっかく卵管造影検査したし
ゴールデン期逃したくないから
早くきてくれーー🩸










って思うけど、
気にしすぎても良くないだろうから
気楽に過ごそうᕙ( ˙-˙ )ᕗ


















あっきーなのニュース見た👀📺





なんか胸がぎゅーってなった😫💘
苦しいはずなのにしっかりコメントしてて
すごいーーー😭😭





またお2人の間に🕊きてくれますよおに🙏.



って心から思った。
























私も今年中に授かるためにも
残業続きで疎かになってる
Dietもしっかりやるぞー✊🔥














#多嚢胞性卵巣症候群 #妊活ダイエット #ダイエット #アッキーナ #ルトラール #リセット待ち #不妊治療 #妊活

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✩...旦那からの誘惑















なんでか目覚めちゃったから
更新☀︎

























6月こそは!
ダイエット頑張るぞー🔥🔥

















って意気込んでるんだけど
まさかの身近に誘惑してくるやつが🍫🍪






















かまちょすぎる旦那...🤦‍♀️


























昨日とか、体重増えてきてるからって
夕飯軽めにしよーと思ってたのに

👨‍🦰なんでよ 一緒に食べよう!
食べんと死ぬよ‼︎
夕飯時しか一緒の時間過ごせないのに!
俺1人で食べるわけ?

て言ってきて、
とりあえず隣に座って
納豆+ミニトマト食べてたら

👨‍🦰もう食べれんから食べて!
捨てるのもったいないよ!

て言われ寿司3貫たべちゃった...🍣










んでその後も

👨‍🦰ポップコーン食べたーい
一緒に食べよう‼︎

私👩ダイエット中ー。

👨‍🦰はぁーー食べきれないのに!
捨てるわけ?もういいから一緒に食べれってば!

私👩食べんってば。
食べれんかったらもう捨てたらいいさ

👨‍🦰はっし!もういいよ!食べん!きもい!
















、、、、、











謎にキレられたんだけど🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️












旦那、基本的に前日の残りものとか食べない人で
お菓子も食べ残し輪ゴムでとめて置いといても
食べなくて...




それ直せば良くない?🙄
というか、そもそも夕飯の時間も合わせないといけない感じ面倒くさっ
でふでぶ言ってくる割にこれなに?
















結局それからご機嫌ななめで
めんどくさかったから
寝室に逃げてベッドの上でできる
軽めのトレーニングとかストレッチやって
就寝 😴って感じでした



















寿司だけは食べちゃったけど
お菓子は食べなかったから良しとしよう🙆‍♀️
(自分に甘めw)




















身近な誘惑に負けずに頑張るぞー!!

ダイエット中の皆さん、
旦那さんにどうやって伝えてますか?🙄






#妊活ダイエット #痩せる #夕飯問題 #かまちょすぎる旦那 #子供すぎる旦那 #情緒不安定 #diet #誘惑 #ダイエット

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✩...June











更新サボってる間に
気づいたら

もう6月‼︎











早すぎーっっ🙄















今年中に授かりたい🕊💓

と思ってるんだけど
もうあと半年ぢゃん😵‍💫←この絵文字可愛い♡


















リセット待ち中でまだこない〜〜
やや焦り中...💦




















授かれるように
Dietも頑張ってBMI適正にするぞー🔥🔥














 





社長が、このプロテイン良いよ!
朝ご飯代わりに飲んでごらん!って
けっこーな量のプロテイン買ってきてくれたし
本気で頑張らなきゃ;(´◦ω◦`):




#今年中に授かりたい #BMI #妊活ダイエット #ダイエット #不妊 #妊活 #June #6月

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✿...クリニックDay🏥












今日はクリニックDay 〜🏥


















卵胞の確認🥚だったんだけど、、、

















今回は全然成長してなかった🤦‍♀️

















もうさ、本当に多嚢胞性卵巣症候群の
モデル図みたいな感じ←





















というわけで、
せっかく卵管造影検査したから
チャンスを作ろう!という事で











今日からルトラール服用して
強制リセット🩸予定 )^o^(









リセット終わったら
レトロゾールで排卵ねらいます!!!





















Babyちゃん👶
頑張るからきてねー💓🙏








#今年中に授かりたい #排卵障害 #PCOS #多嚢胞性卵巣症候群 #強制リセット #ルトラール #妊活 #不妊 #クリニック

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