勘弁して!!! PMSと断捨離


...金曜日...




また悪夢で目が覚めたー!!!!

明日仕事なのにー

1週間悪夢見続けるって
前より酷くなってる。

先月は四回くらいだった気がする。

PMS期間の自分観察
意識しすぎて
逆に悪化したかな?笑

ほんとしんどいんですけど!!!



なんか、
不安が夢に現れるとか言うけど、

逆な気がするよね!!

悪い夢にメンタル持ってかれる!笑

朝頑張って切り替えて、
それまでが結構疲れるんだけど、

昼間はようやく楽しくなってくるのに

朝がしんどすぎて
夜になると、
いつもより早くエンジン切れる。

19時くらいから頭回らなすぎて
ほんとは何もやりたくなくて
無理矢理動いて
子供ぐずって
旦那さんゴロゴロしてて
イライラし出す。笑


そして悪夢見る。笑



もうほんと悪夢やだ!!!!!



もう生理くるはずだから
あと少し!!

いつも生理くれば
パタッと見なくなるから
本当に不思議。

分かってるだけ救いだよね。


本当の鬱とか不安症で
こうなる人って
相当つらいだろうな( ;  ; )



今月もお疲れさんでした。



あーもう寝るのやだ。
怖い。笑








今回はPMSというものを詳しく知って
今までまでより自分を理解して
対処の仕方はわかったから
少し楽にはなった。

が、本気自分観察の結果、

生理前1週間はやっぱ荒れるのだ。
無理しないようにしても
その1週間1人にならなきゃ
多分穏やかにいるのは無理だ。


という事がよくわかったよ。笑





で、イライラの結果
ばぁちゃんきてくれた時の
私のストレス解消先。
収納ケース捨てたくなった。笑

物減らしたからいらなくなった。


でも集めてみたらやりすぎたかな?
って少し思うけど、

実際数日過ごしてるけど
物が減ったから
収納ケース減らしても何も困らない。

いい機会だから処分する!!

友達と親戚に、いる?って聞いたら
ほぼ引き取り先決まった。笑
収納ケースはみんな結構
欲しいだろうね。

メルカリでダイソーケース
使用済みでも
元より高くても売れるらしいけど、

めんどくさい。もういい。笑


断捨離がストレス解消なんて
一石二鳥も三鳥にもなる。
最高だよね。



でもそろそろ
控えめにしていこう。笑





では、寝る!!!!!



明日は指名オンパレード♡
楽しくなるはず!!!



おやすみなさい!



...END...


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