2021/1

2021年🐮寝正月からのダイエット❗️


こんにちは😃
お久しぶりです❗️

本年も宜しくお願いします🧘‍♀️

地の時代から風の時代に移り変わった年末
ブログも心機一転で
今年からやり直しました❗️

そして少し先になるかと思うのですが
ご報告もあるので
また投稿していきます🐮


牛さんのようにのんびり
またマイペースに更新します🐮
(毎日宣言やめたのね😂)


先週インスタにも投稿しましたが
MAQUIAブログにも書いた
寝正月脱却エクササイズ🦶


MAQUIAには動画と共に
書いてあるので是非チェックしてね🧡


なんだか最近脚痩せして
24インチだっだデニムのサイズが
23インチになったゆりヨガさん🧘‍♀️


私もこのエクササイズ
テレビやYouTubeみながら
ながらトレしてるので
やってみてほしい〜❣️


継続すると身体は変わる🥰








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