2021/6

●これいくらやと思う?●

大阪?関西?あるある

「これ いくらやと思う~?」

って友達とかに言う時
たいがいめちゃ安く買えた時

友「○○円ぐらい~?」

「ちゃうねん○○円やってんで~」

って言いたいだけ

長男はお寿司が大好きで‥
いくらが1番好きなんかな…
ちゃうわ とか言われそうやけど
テスト期間なので
お昼ごはんにと思って
母の優しさで
お寿司を買ってきた🍣



大起水産の
サーモンイクラちらし寿司



パック閉めたままで
保冷剤のせてたから
なんかくもってるけど

安😍

#値段 #安い #お寿司 #お昼ごはん #テスト

0 Comments >

0 Like

●Dietにも血圧にも●

朝からウォーキング
1時間ぐらい歩いてきた🚶
くもりやけどやっぱ暑くて
汗っかきやから汗だく💦

皮膚科に薬だけ処方してもらおと
思って行ったらお休みでした🏥

ダイエットにも
高血圧にも
健康のためにも

30分以上の軽い運動
毎日は難しいけど
できる限りは続けてこ✨

#ダイエット #高血圧 #ウォーキング #皮膚科

0 Comments >

1 Like

●Diet・伸び・高血圧●

ストレスでかな…
たぶんストレスよな…
仕事の日は何かしんどくて
あれ?って思ってはいててんけど
今日健康診断のために血圧を測ったら
めちゃ高かった😲

砂糖を減らそうとか控えめにしよう
ってダイエットって言ってたけど
塩分も減らさなきゃいけなくなった
急に症状が出てきてて
ストレスやろうけど
ちょっと間体重より
血圧を測って管理しなきゃ💦

今日は会議もあり…
帰ってから家事に追われ
血圧が高いからか
ちょっと体が違うので

【伸び程度のストレッチ】

【ドローイング】

だけで休むことにしとこ…




#ダイエット #伸び #ストレッチ #ドローイング 

0 Comments >

1 Like

●Diet・ストレッチ●

お腹は空かず食べなきゃ良かったのに
お昼にカレーパン食べたら
食べたいスイッチが入り
いろいろと食べてしまった🐖
カレーパンだけで
めちゃお腹いっぱぁい感
この感じ久々感じれたのに…
やっぱ意思が弱くて
自分に甘いんやな

私は代謝が悪いから?
家電でいう超省エネで
車でいうハイブリットみたいな
ECO♻️な食生活をしなきゃ
きっと痩せれないんだろな…


【ストレッチ】

【ポールストレッチ】

【ドローイング】

#ダイエット #ストレッチ #ポール #ドローイング

0 Comments >

1 Like

●骨盤矯正‥Welcia●

骨盤矯正
もう最小限の数字に近づいてきてるから
ほぼ縮むのは止まってる
歪みとか整えてもらって
動く所までは縮めてもらって
そのサイズを保てるようにがんばろ✨


ついでで🚘️
Welciaに買い物に行ってんけど
ZARAで買ったメンズやけど
カラーがお気に入りの財布👛
カードが3枚しか入らへんくて
Tカード持ってくの忘れた💳️💥
月曜日は2倍ポイントがつくねんけど
あ~あ
少しかもやけど…
まぁまぁTポイントが貯まってるから
コツコツ増やしていきたいから
ちょっぴりレジでショックでした😨

けど子供たちが帰ってきたら食べる用に
半額のパンを数個買えたから
その割引がポイントと思っておこ 



#ダイエット #骨盤矯正 #ウエルシア #薬局 

0 Comments >

1 Like

Scroll
to Top