2021/10

●そろそろ進めていこう●

仕事をしながら…
帰っても家事に
子供たちの習い事
土・日も習い事で
休みの日は用事があったり
自分のメンテナンスや
録画を見るとかで
時間が全然足りない😭
録画見るは違うか 笑
体も心も休まらない💦

blogをしてから
毎日絶対に1つでも
体を動かす意識はできて
習慣もついてきてるから
少しやけど体重は減ってる
理想にはまだまだ

年末に向けて
不要な物・使ってない物は
処分して家をスッキリさせて
気持ちもスッキリしたい🧹




#そろそろ #進めていこう #年末 #大掃除 #断捨離 

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●Diet・ストレス●

【ストレッチ】

【肩甲骨の運動】

【腹横筋のトレーニング】

【ドローイング】

何だかちょっとした事にも
イライラしてて疲れる

ストレス発散と
ホルモンバランスを整えたい
何か良い方法ないかな…


#ダイエット #ストレッチ #肩甲骨 #腹横筋 

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●一風堂 鍋●

SNSで知った

一風堂のお鍋スープ🍲


いつも買い物するお店にはなかった
一風堂🍜一蘭が好き

肉や野菜を好きなの入れて
締めでラーメン入れて食べたぁい
寒くなってきて
あたたかいご飯が食べたくなる
ほっこりしたいな😚

#一風堂 #鍋 #ラーメン #とんこつ #博多 #名店

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