いつかの夜ごはん
いつだったかの夜ごはん。
鶏胸肉で揚げないヘルシー酢鶏☺
最近はご飯の代わりにもっぱら千切りキャベツ食べてます。
かなりお腹膨らむのでオススメ。
便秘にも良き💪
炭水化物はなるべくお昼だけ。
昨日から見始めた暗殺教室🏫
おもしろい😆
殺せんせーかわいい( ˙-˙ )💕
昨日の夜ごはん
焼きそばキムチ
もやしナムル
ニラ、豆腐、えのきの味噌汁
マルちゃんの新商品？らしき2袋入の焼きそばを買ってみたら
太麺でモチモチでめっちゃおいしかった😍💕
期間限定じゃなきゃ良いなぁ。
本当においしかったから
もう3袋入の定番のアレには戻れないかもしれない…😂
今朝はスムージーからスタート。
小松菜、バナナ、ヨーグルト、アーモンドミルク、プロテイン☕️
結構お腹に溜まるのでオススメ。
起きてからの2時間を有意義に過ごせると
その日1日が充実するというのを聞いて
今日は意識して動いた！
歯磨きしながらステッパー→洗濯→洗い物→布団干し→洗面台掃除→排水溝掃除→買い物
一気にワーッと片付けた。
昨日は朝からずーっとスマホばっか見て
夕方からやっと動き始めてグダグダだったから
今日みたいに過ごせると気持ちいいなー🤗
明日は旦那の誕生日🎂
リクエストはまさかの
おでん。(笑)
安上がり。
ありがたや。
👏
本格的なお祝いは改めてとんかつ屋さんに行くので
明日は軽めに祝います。
ま、言うておでんって仕込みがなかなか大変よね！
初の牛すじにも挑戦します。
今日のうちにやれる事やっとこー！
ピクニック
お久しぶりです。
バイトやら何やらでバタバタな毎日を過ごしておりまして…😂
先週の土曜日は
デパ地下でお昼ご飯買って公園へ。
外食は気が引けるしね。
お天気良くて気持ち良かったな☀
おこわとチキン食べた🥺
あとたい焼きも。(豚)
こんな景色見ながら
日陰でのんびり食べるご飯は本当においしかった🤗
外食も気軽にできなくて何だか息が詰まる日々ですが
程よくリフレッシュしながら過ごしていきたいねー。
ビッグマック
病院終わってマック🍔🍟
初めてのビッグマック✌️
ドリンクとのコンビ！
(箱は食べづらいので紙でオーダー)
ボリュームがすごくてめっちゃお腹いっぱいや。
おいしかった😍💕
ビッグマックはカロリーが500ちょっとなので
1食分として考えたら高くない。
ただしこれにポテト頼んだらあかん。
さてと、
今日はあんまりウロウロせずに
必要な物だけ買ってさっさと帰ろー。
グダグダな朝
今日は病院だから早起きして
雨予報だったから傘を持って
7時半に家を出た。
外出て駅まで歩いてたら
「あれ、今日寒いな…」
と思い上着取りに引き返す。
上着取って家を出て
しばらく歩いてたら
「あ、保険証忘れた…」
また引き返す。
時間がなかなかヤバい。
たまたま今日は旦那がテレワークで家に居たので
駅まで送ってもらう🚗
助かった。
そして電車乗って病院の最寄り駅着いて
歩きながら気付く。
「車に傘忘れた…」
何てボケてんだ😂😂😂
もっとシャキッとせな！
こーゆー日は財布無くしたり
スマホ落としたりする可能性大だから
気を付けないとな…
でも今日は病院終わったら
yamaのアルバム買いに行くんだー💕
トレーラー聴いただけで
「好きぃぃぃぃいいい！！」
ってなったので←
早くGETして聴きたい😍✨✨✨✨
しかもオンラインライブのDVD付き。
最高か。
タコライスリベンジャーズ
タイトルの癖←
昨日のタコライスがどうしても納得いかず今日も作りました💪
彩り改善✌️
野菜モリモリにしたから
お腹いっぱいで動けない🐷
今日は大豆水煮を細かくして入れて
お肉は使わず作ってみた☺
お肉無しとは思えないほど
満足度高めでおいしかった💕
今日は早起きできたから
朝からいろいろ動けてうれしい🤗
毎朝やる事リストを作るのが習慣💡
毎日当たり前にする家事とか
夜ごはんの下ごしらえとか
たまにしかしない箇所の掃除とか
爪を切るとか←
財布の中身整理するとか
ズラーっと書いて
1個ずつ消していくのが快感🥺
やり忘れも防げて良き。
毎日同じ事の繰り返しだからこそ
少しでも楽しまないとねー。
やってらんない←
夜ごはん
里芋、こんにゃく、厚揚げの煮物
きのこ、わかめ、卵の味噌汁
カクテキ
サラダ
皮がむいて売ってあった里芋を使ったけど
薬品みたいな味がして食べられなかった😂
(旦那は気にならないと言ってたのであげました←)
楽しようとしたらアカンな。
それにしても体重が停滞している。
ダイエット始めて3キロ程落ちましたが、
それ以降は変わらない。
今は週末食べまくって
平日で体重戻すって感じの生活してて
それを切実にやめたい…
週末の食べ過ぎをやめたら
また痩せていくと思う。(願望)
平日は頑張れるけど、
週末は旦那もいるし
ついついおいしい物買って食べちゃう😂
本当意志弱いわ。
お昼ごはん
無性にタコライスが食べたくなり
ある物で作ってみた。
ウスターソースがなかったから
中濃ソース使ったけど
全然おいしかったー😍💕
ミニトマト乗せ忘れて
ミニトマト乗せ忘れて
彩り悪いのが悔やまれる…
バイトの次の日って異様に眠くて
昨日早く寝たのに
今日は8時半まで寝てしまった😂
めんどくさがりのズボラのくせに
謎にせっかちだから
遅く起きると時間無駄にしたーと思って
すごくもったいなく感じてしまう…
昨日の夜ごはん
ホッケの干物
かぼちゃの煮物
もやしナムル
大根の浅漬け
ナス、ミョウガ、ししとうの焼き浸し
このホッケ大きくて脂が乗ってて
本当においしかったー！
野菜たっぷりメニューで
お米は我慢しました🐷
せっかくの良い天気だけど
緊急事態宣言出てるし
どこにも行けないな～。
せめておいしい物買ってきて
おうちごはん楽しむか😂
夜ごはん
じ、地味(笑)
厚揚げを使いたくて
挽き肉、キャベツ、ピーマンと炒めました🍳
味付けは味噌、醤油、豆板醤、砂糖で適当に。
中華スープにはニラ、きのこ、卵。
スープや味噌汁に舞茸入れると
すごく良いダシが出ておいしくなる気がする🤤
これで終われば良いものを
足りなくて明太子ご飯食べました←
ま、お菓子とかより良き。(豚)
旦那は明日ゴルフらしく
朝早いとかで今日は別室で寝ました😴
あの…
言っても良いですか？
すごく快適！！！(笑)
旦那寝てる時
いびき、寝言、オナラ←すごいんよ。
無音ってイイネ👍
今日はぐっすり寝れそう。
明日はバイトだー。
頑張って稼ぐぞー！
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