2021/6

夜ごはん


スパイスカレー
鶏胸肉ときゅうりのサラダ
白菜と卵のスープ

カレーにはお肉を使わず、
代わりにフープロにかけた蒸し大豆を使いました!
インドカレー屋さんの豆のカレーが本当においしくて感動したから
真似してみたらすごくおいしかった!
これからはカレーには豆やな✌️
カレー粉無くなったから買わないと。



ラーメン食べてからすごく体が重いというか
浮腫んでいる感じがする…
やっぱ米だな!
明日からまた米食べよう!
米バンザイ🌾←






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どうしてもラーメン食べたい


ダイエット中に絶対食べてはいけない物。

ラーメン
揚げ物
ポテチ
ジュース(清涼飲料水)

揚げ物とポテチの依存からは抜け出してましたが、
(ジュースは元々飲まない)
問題はラーメン

今日はラーメンがどうしても食べたい。

そーだ!
家で食べるならセーフにしよう!
野菜いっぱい入れて
さらに辛いやつなら汗かくから0カロリーや!
(脳みそがデブ)

てわけでインスタントの辛ラーメン食べました!
(前置き長い)
キャベツ、白菜、豆もやし、ニラたくさん入れました☺
チーズと見えてないけど卵も。
豆もやしがシャキシャキで最高だった👍

てか辛ラーメンってこんなにおいしかったか?
麺も延びにくいし!
でももっと辛くても良いなー!
とにかく久しぶりのラーメンうま過ぎた!



今日は梅雨中の貴重な晴れの日なので
シーツ類洗えて良かったー!






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夜ごはん


コストコの鶏胸肉をミンチにして
つくね風にしました☺
玉ねぎとにんじんでかさ増ししたら
鶏胸肉1枚でもいっぱいできた✌️

それにしても地味飯だ。
明日ミニトマトとか彩り要員買ってこよう(笑)



今日電話したとこは調理師免許ないとダメみたいで応募できなかった😂
資格って大事だなー。






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夜ごはん


冷奴
豚汁
煮卵
おこわいなり
きゅうり

きゅうりの豪快さ(笑)
味噌つけて食べるのが大好き💗

おこわいなりは昨日お団子屋さんで買った物。
お団子もこれもすごくおいしかった☺☺



そしてまたまた良さげなバイト見つけたので
明日電話してみようかな!
やや気になる事はあるけど🤔
いつまでバイト探ししてんだよって感じだよな…🤤
もうindeed見飽きた😱






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お昼ごはん


チャーハンと納豆でした☺
チャーハンには鶏胸肉、ニラ、卵を入れました💡
おいしかったー!



最近筋トレ結構頑張ってて
ぽよよんだったお腹がかなり凹んできた!
下半身はまだまだだけど😂
筋トレはやればやるだけ目に見えるからうれしい🥺
食事制限だけだと体重ばっか追いかけちゃうからね🙄
毎日がんばろー!



そして今日の23:01からYouTubeでyamaのオンラインライブ😆💕💕
楽しみ過ぎて本当ヤバい😂
無料で見れちゃうのでみんなで見よう!(笑)






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