着痩せしてた贅肉を公開。



ストライプ×ホワイトの
爽やか春コーデ🦋














嬉しいDMが🥺❤️








私史上1番の着圧アイテム、ベルミス!



オススメアイテムを喜んでくれるのは
本当に嬉しい😭❤️みんなでシェアハピ!!



DMで「ベルミス履いたら痩せた」
は何件も来てるんだけど📩


実はむくみ取れるだけで
体重変わる人多いよ!😳😳

身体に水が溜まりすぎてる「水太り」は
むくみ改善が1番数字にも出るから✨







履くだけで、一瞬で細くなる😂👏🏻👏🏻❤️



このお肉、
公開するの恥ずかしいけどww

食い込み具合がすごすぎる。





加工じゃありません。笑







ベルミス履いたところだけ

お肉が吸い込まれて→
ぎゅーぎゅーに着圧🔥


だから履いた方が脚が細くなって
DMの感想にもあったように、
デニムとか上から履くとゆるくなるよ✨


ベルミス公式







こちらのDMも🥺❤️❤️






そう、着圧が過去1番で強すぎるがゆえ
爪先が圧迫されて痛くなっちゃう時もあるから

私は寝る時用のは爪先切って2wayみたいにしてる✨✨







爪先あたりを切るのは、
手術の時に履く医療用スパッツの真似にもなるよ!









昼間履く時は切ってないものを。

着圧がほんとーーーに強いから(何度でも言う)

昼間なら爪先までカバーしてるのを数時間、履いてるだけで浮腫が取れちゃう👏🏻👏🏻











偽物が出回ってるみたいなので⚠️
必ず公式サイトから購入してね!!!

(公式サイトなら30日間サイズ交換対応もあるよ)









ベルミス公式サイト






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正月太りの結果…












1月ももう終わり、、、って

毎日が早すぎてついていけない🥲




1月のミッションを自分の中で決めていたの!

「お正月太りは必ず1月中に解消」



結果から言うと、
無事ミッションクリア🔥✌🏽✌🏽




短期間で体重の調整するなら
やっぱりコンブチャ置き換えが1番!


即効力といえば
コンブチャ置き換え🔥


コンブチャ公式






私は炭酸メーカーを買ってから
毎日炭酸割りになってきてる😂✨


冷蔵庫の中には常にコンブチャの炭酸割りがボトルでストックしてある😜







お正月太りのビフォアフ!
(置き換え期間は5日間)




スッキリすると身体軽いね✨✨✨





短期間の暴飲暴食で増えた体重は

だらだらと放置してたら
脂肪が定着して落ちにくいセルライトに変わっていくから…



身体重いなぁ〜
お肉乗ってる…と気づいた時に

即行動、即調節が体型キープに大切😌🔥





即行動するなら
コンブチャ置き換え!!









運動嫌い派からしたら😂😂
運動は重い腰を上げないとって感じで
即行動は難しくても、

食事から5日間なら
まずは我慢頑張ってみよう✌🏽ってなれる。




コンブチャで出る体質に変わったし、
お腹の中の無駄な宿便が落ちる感覚だよ!





公式サイト1番下に単品もあるから、

まずは5日間の短期間での即調節に
チャレンジしてみてから定期を考えるのもありかと✨✨


▼コンブチャクレンズ公式▼



毎日1食置き換えしたら、
1本で2週間分にはなるかな?

私は月2本コースだよ😋













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衝撃なデブ。笑












私が大好きな着圧!

過去1番の強さだと思うのがベルミス🔥












とりあえず、これやばい🤣

履いてない部分のお肉ーーー!笑








肉が衝撃的🐷🚨🚨🚨

着圧の強さが鬼強いベルミスに、
肉が吸い込まれていってる…🐷🐷





本当に着圧の強さが今まででMAX!






履いた後の脚が別人になる😂❤️🙏🏼












トイレもめちゃ近くなるんだよね😂








血管浮き出るくらい、むくみが消える😳












私は医療用のを真似して、
爪先部分は切って使ってるよ!


着圧が強すぎるがゆえに、
履いたまま寝ると爪先痛くなってくるから😅















お腹部分も切ってもほつれなそうだよ✨✨

















ベルミスの着圧に慣れたら他はもう無理😂

むくみの取れ方が驚異的。








やみつきだから、私もストック買いしてるよ🔥




↑↑↑

⚠️類似品の偽物も出回ってるみたいなので気をつけてね!











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最短ダイエット術












私の最短ダイエット術

コンブチャで置き換えをすれば、
5日間あればなんとかなる!!🔥









朝と夕飯の1日2回を5日間。

コンブチャ
↓↓↓

で置き換える!


見た目だけじゃなく体重の数字も変えるなら
これがやっぱり1番最短。







ビフォーアフター見れば
即効性が伝わるかな✨✨








注目ポイント💡











置き換えのやり方や注意点、
コンブチャのメリットを、

画像にまとめました✨✨













🥤コンブチャクレンズ🥤
↓↓↓



とにかくお腹が変わる!

腸にたまってる宿便が出るだけで、
マイナス3kgと変化ある方も多い😳😳


置き換えダイエットだけじゃなく、
普段の健康管理や腸活ドリンクとして
家族みんなで飲めるよ✨✨







#ダイエット

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痩せるダンス🙏🏻✨🔥




YouTuberのmarina takewakiさん、
通称たけまり先生🏃🏽‍♀️🔥

おうち時間に最適なエクササイズ動画が本気で参考になる✨✨


笑顔が美しいし、楽しそうな顔を見てると
一緒にやってる気になって元気でるよねー🥺✨







私は基本、11分ダンスをやってる✨✨

地獄の9分とか、15分バージョンも効く!!


どれも約10分でしっかり汗でる!





10分やってから、
パーツ集中エクササイズも🏃🏽‍♀️🔥



燃焼ダンスやった後は座りたくなるからww

クールダウンかねて座りながら出来る
二の腕 3分を2セットやってるよ✨✨






簡単そうにみえて、肩甲骨もほぐれるし効く👏🏽











効果を高めたいから、
二の腕シェイパーつけてやってるよ❤️


メディシェイプニノ



 







着圧の二の腕シェイパーつけてエクササイズすると、さらに引き締まっていい感じなの!!



着圧がとにかく強いから付けてる感覚でいうと

短時間でも効果が高いと人気の加圧トレーニングにも似てるかも✨🤔












3分エクササイズを2回、
6分つけただけでこの着圧跡🤣🤣










パーツ痩せに特化していて、
人間工学&メディカル発想から作られているから

つけると着圧、発汗、筋肉をとらえて
脂肪燃焼してくれるみたい🔥










日常生活の時に付けるのもいいけど、
エクササイズ時にはマストだなー😳🔥



二の腕ってほんとに痩せにくい、、


上半身の中でも1番お肉が落ちにくいのに
少し二の腕にお肉ついただけで、すぐデブに見える箇所じゃない?



メディシェイプニノ


おうち時間で簡単エクササイズと、
着圧二の腕シェイパーを合わせて使って

ノースリーブ季節の準備はじめよう🥺✨✨





    











食べ過ぎでの体重を戻すなら…

✨置き換えで体内リセット✨
コンブチャクレンズ













#エクササイズ #おうち時間 #ダイエット

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腹筋を作る方法💪🏼


GWに家で出来る事は何かなとホームセンター行ってきたけど、みんなのアイディアも参考にしたいな🍃

家庭菜園とか水遊びとか、流行りのお家キャンプ🍖?



そして暑がりな私は毎年GWにエアコンつけはじめるけど、もう服は真夏スタイルでちょうどいい🤣🌻

でも人目が恥ずかしいから羽織も一応w  











髪はもうほぼ色が抜けて金髪だし
プリンひどくて帽子が欠かせない😇



自粛生活で引きこもりだけど、
家で出来ることはしっかり地道に続けていたら


肌と腹筋だけは調子いい😳✌🏽✌🏽





浮き出てた💪🏼笑










4月の初めから、

マジカルシェリー履きながらお家トレーニングはじめててその成果が出てきてる✨✨✨

地道な努力はやっぱり裏切らない🥺❤️





マジカルシェリー





毎日続けやすいようにストイックすぎずに。笑

ゴムバンドエクササイズと腹筋ローラーを15分だけ!









15分だけのお家トレーニング終わっても、
マジカルシェリーはそのままお風呂入るまで履いたままだよ😌

(お風呂から出たら次は寝る時は着圧スパッツに履き替えるから)






とにかく!!


マジカルシェリーは履くだけでも変化が出るのがすごい🥺✨✨











インナーに履くだけでも
着痩せ効果もすごいよ!✨













おうち時間で太っちゃったら
これを履いて誤魔化せばいいと思う。笑






頂いた感想もシェアするね✉️










再入荷したばかりの
Lサイズがまた即完売しちゃったみたい😭💦


おうち時間で、やっぱりみんなこういうグッズが欲しくなるし人気だよね🥺✨

トレーニング系のヨガマットとかも可愛いの売り切れ続出だし😳



さすがにこれからも続く自粛期間で
2か月以上となると、、、

そろそろ身体が気になる頃なのはみんな同じよね😅




Mサイズも在庫わずかみたい💦
Mも売り切れる前にサイトみてみてね✨














食べ過ぎ調整
置き換えダイエット

コンブチャクレンズ🥤











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気付くの遅かった?笑






ミラーセルフィーしてたら🤳🤳




あんちゃんがサングラスで決め顔したり🕶
足を組んでポーズしたり面白かった🤣❤️
















私はおうち時間も、
マジカルシェリーに助けられてる✨✨










最近ね、気づいたの!!!

簡単に毎日履きやすくする方法✨✨



トイレに行く時とか、毎回ホックをいちいち外すのが大変で…

今までなら痩せるためにはこのくらいの面倒はあって当然だ😕って思ってたんだけど。笑

だって、履くだけで体型を補正してくれるんだからこれ以上の楽さを求めたら罰当たりかなと。笑





でも毎日のことだし何か楽な方法ないかなと
トイレの時はもうホックを外すにガバッとおろしてみたら!



意外といけるこの脱ぎ方🤭✨✨✨

キツイけど全然脱げるし
またボトム履くようにあげれば履ける!







最近置き換えダイエットでまた少し痩せたからゆるくなったおかげもあるけど、

これに気付いてからはめっっっちゃ楽に❤️

気付くの遅かったって後悔するくらい、まじで楽になった🤣✨✨

もっとマジカルシェリー大好きになる!😝








頂いた感想DMでも
履くだけで−4cmと👏🏻👏🏻







お尻がぷりっと上向きにあがるから
履かないのは、もう無理になるよ〜😂💦💦









今は2ヶ月ぶりに再入荷されてるから
また売り切れちゃう前にぜひ✨✨✨


家にいるのが長いとこういう履くだけでOKの
体型ケアアイテムは欠かせない🥺


マジカルシェリー🍑











おうち時間の食事コントロール🥛
コンブチャクレンズ










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コロナ太り。。



今日のノンストップでも話題になっていた
コロナ太り。。🐷


家にいると食べることしか楽しみがないから
太っちゃうって分かる分かるー💦



私はコロナ太りは最初にやばっと思って
早々に防止策を打って1.5kg落としてキープ✨














ついついしちゃう
"ながら食べ" の防止には、
コンブチャで置き換えダイエット🥤





家では着圧スパッツや補正下着を履いてる✨


イージースリムはもう欠かせません🥺







前使ってたグラマラスパッツから、
今はこのイージースリムに変えたんだけど

グラマラがダメとかじゃなく理由はただただ
届くまで2ヶ月は待てない😱

破けちゃったりしてストック分まで無くなると、
もう着圧スパッツがない生活は無理だから
入荷まで2ヶ月も待てないの。。。





それで調べて調べて良さそうだった
すぐ届くイージースリムに変えたんだけど、

今はかなりお気に入りでリピートしてる❤️








イージースリムの質問シリーズ✨











グラマラはウエスト部分が胸下のアンダーまでくるけど、

イージースリムはクビレ上までって感じだよ✨













簡単に2つを比べてみると…



グラマラスパッツ

✔︎ウエスト着圧が胸下までくる
✔︎シマシマ模様の構造で着圧
✔︎人気がゆえに2ヶ月待ち
デメリット(破けやすい声多々)




イージースリム

✔︎すぐ届くから早く足痩せしたい人も間に合う
✔︎模様がないから着圧系とバレない
✔︎フリーサイズでも着圧はかなり!強め
デメリット(ヒップアップは期待薄)





それぞれにメリットデメリットあるから
自分にあった方を試してみてね✨

着圧の強さだけでいうと、
イージースリムの方が私は履くのが大変な気がするw












他のmyダイエットアイテム🔥

コンブチャクレンズ📱





マジカルシェリー📱













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ダイエット経過レポ














コンブチャクレンズでの
置き換えダイエット🥛












4/1からはじめて2週間経過✨✨


おうち時間で、
家にいるとついつい何かしら食べちゃうから
引きこもりデブを防止するために始めたんだけど🐷




結果、マイナス1.5kgできた!!!





1日の食事をどこかしら

コンブチャ🥭

で置き換えて、飲んでだけ!!



というか、マイナス1.5kgは
置き換えを始めてから5日ですでに達成✨✨


5日であっという間に目標達成出来ちゃったから😙

それからはゆるーく3食食べながらコンブチャも飲んでって感じでキープをしている感じだよ🥰






ジムも行けてないのに!
ネトフリ三昧なのに!

この結果は、すごい自分で大満足。


しかも、美味しいから逆に飲むのが楽しみで
お腹も大満足だからね😋









私が飲んでるコンブチャは
甘いマンゴーシロップ🥭的な感じだから、
デザート感覚でアレンジできちゃう💛


✔︎炭酸で割るとマンゴーサイダー🥤🥤

✔︎無糖ヨーグルト+コンブチャ+マヌカハニーで
免疫力最強組み合わせ✨✨









✔︎豆乳割り
最近1番ハマってる❤️❤️❤️

なぜかね、豆乳で割ると飲むヨーグルトみたいにトロトロになるの!!

腹持ちが良くなるし
なんと言っても味が最強👍🏻👍🏻

普通にお店で飲むような、
美味しいマンゴーラッシー🥭🥭🥛🥛









夕飯作りながらも1杯飲んでおいて、
夕飯の食べすぎ防止にも🍳














コンブチャには発酵酵素たっぷりだから、

・免疫力UP効果
・腸活でお通じスッキリ
・代謝が上がって痩せやすくなる

ダイエットには良い効果しかない!



そして、何種類もの栄養たっぷりだから
ジュース感覚で子供にもok👧🏻
私が飲んでると欲しがるから一緒に飲んでる😚











コンブチャって実際何種類もあるけど
(海外のスーパーには専用コーナーでずらりとある)

でもぶっちゃけ、
酸っぱくて飲めないのとかもあるから
美味しく飲みやすくて続けられるのが1番😌




私がハマってるコンブチャはこれ🥭
マンゴー味で甘めだよ❤️


















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宣言!











家にいるとついつい食べすぎちゃって😂


今日から引きこもりながらも出来る、
お家ダイエットを開始します🙋🏻‍♀️宣言!!





まずは、お家での

〜ダイエット食事編〜



とりあえずは食べすぎた後に1番即効力がある
クレンズドリンクでの置き換えを🥃



コンブチャを始めるよー!








コンブチャは、昆布茶ではないよw


海外でめちゃくちゃ流行ってる
植物性の発酵 酵素ドリンク🥤



酵素が身体にいいことはもうみんな知ってると思うんだけど、コンブチャも酵素がたっぷり!


「美肌」「ダイエット」
「エイジングケア」「新陳代謝アップ」

…などに効果があるよ❤️



さらに、コンブチャを作る過程で
乳酸菌の発酵により生まれる成分が

整腸作用や細胞の老化抑制や、
血行の改善、免疫力の向上

などに良いという研究もされてるんだって👏🏻





ミランダカーが飲んでから海外でコンブチャがブームになった気がする!


代謝も上がるしお通じが良くなるから、
ダイエットにいいって人気になったんだよね✨




私もハワイに行くと滞在中は毎回飲んでた😋

ホールフーズとかABCにも専用コーナーが出来てるくらい海外では定番だし人気✨✨



旅行中にコンブチャを飲んでるときは食べても太らなかったり効果を感じてたから、

久しぶりのクレンズドリンクはコンブチャにしたよ😉







このコンブチャの原液は甘いマンゴー味🥭


炭酸で割ったらマンゴーソーダだし、
ヨーグルトにかけたらマンゴーラッシーだし、
豆乳で割ったらマンゴーオレ🥭❤️❤️


ダイエット関係なく、普通にジュースw

間食の代わりにもなるくらい美味しい🥰🥰🥰







とりあえず1週間は置き換えをしっかりしてみる!!また結果書くねー🥰





ハワイでは300mlのボトルで5ドルくらいした記憶あるのに、、

これは原液だから毎日好きなように割って飲めて
1本900円から始められたよ❤️



コンブチャ クレンズ🥭














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