2020/9

おやすみなさい🌙

昨日も寝すぎてしまい…


今日は夜更かし🌙

👨は熟睡💤💤

大体は一緒の時間に寝るんだけどね☺️💤💕


定期的に
夜に1人 
ゆっくり時間がないとね🙋‍♀️


それより


夜食食べすぎて
お腹がパンパン😨


こんな時間なのに…😨‪w

今日の反省は
外食も ちゃんとお店選んで
考えて行くこと🖐💔


夜食で
ちゃ〜〜んと
私の考えた 健康メニュー
食べました❣️

プラス
今日は 仕方ないので
サプリ以外に青汁・青汁ゼリー追加❣️

👨が梨を剥いてくれたので
旬の果物も❣️




お風呂後
毎回 お風呂のお掃除までするから
お腹空いちゃうんだよね🤭


お風呂はすぐに
見えないカビが繁殖するからね😱


綺麗好き万歳🙌💕




さてさて


寝ましょ💤


おやすみなさい🌙💕



(全然関係ないいつかの写メ‪w)




#おやすみなさい #今日の反省 #毎日寝すぎ #夜更かし

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なんて可愛い〜んでしょう🐈💕

うちの子ฅ•ω•ฅニャニャーン✧



なんでこんなに可愛い〜んだろ……


パリスちゃん
10才
アメリカンショートヘア
シルバータビー💓




そろそろ 寒くなってきたから
ベットに来出すかな‪w💓



犬より猫派❣️❣️


でも

どっちも好き💓

#可愛い #ねこ好き #ねこ

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食の変態❣️楽々ちゃん❣️

前にも

大食いYouTuberさんのこと
書いたんだけど😋



最近

どハマりして
観てる YouTubechannel

『食の変態』❣️❣️

楽々ちゃん❣️


皆 観たことある❓❓




めちゃくちゃ不思議ちゃんで

めちゃくちゃ可愛い💓しかない💓



私……
いつも 中国美女か

結構派手な女性が好きで
観ちゃうんだけど



派手でもなく…
素朴で
お化粧もしてないし
とにかく天然‪で可愛いw‪w


しかも 本当にめちゃくちゃ食べるのに
全然太ってないし🙄
本当に凄すぎる🙄‼️


👨にもchannel登録させたよ‪w‪w
(私が好きな女子は登録 フォローさせちゃうタイプです‪w‪w)






観てみてね💓



#大食いYouTuber #可愛い #食の変態 #YouTube

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たまには🙏でも…反省しかない…

今日……

本当は

Pちゃん達と
シャブシャブに行く予定が…

急きょ無くなり😟


晩御飯を全く用意してなかったので…

👨とチキン南蛮食べに
行ってきた❣️


コレ以外に
ちゃんぽん🍜まで食べちゃった💦

食欲の秋だね🎃🍁🍄🌰💕


たまには
こんな食事も良しとしましょう😋🍽👍❣️
って思いたいけど…


やっぱり
作れば良かった🥺

この油が嫌だし…🥺
絶対 オリーブオイルじゃないし‪w‪w
野菜も少なすぎる…



でも…もお食べてしまった物は
仕方ない🥺

リセットしたいので…
今から サプリ飲んで 半身浴したら

リセットを考えた
夜食の準備します❣️👍








にしても
今日は 寒い……🍃🌀🍃

#今日の晩御飯 #晩御飯

#反省

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今日の晩御飯🍽😋


今日の晩御飯は🍽😋



牛のロース🐮
鯖の煮付け🐟
ポテトサラダ🥗
温野菜サラダ🥗
サラダ🥗
納豆冷奴
お味噌汁

牛のロースにのせてるタレは
ピーマン 人参🥕玉ねぎで
私流にアレンジしたタレ🎶

お味噌汁は ミョウガと水菜のお味噌汁で
ワカメは今日は入れてないので
ネギ入れました❣️

サラダ🥗‪w3種類になっちゃった😂

鯖は塩焼きじゃ飽きちゃうので
煮付けで🐟




👨本日も完食でした〜〜🙆‍♀️⤴︎⤴︎

デザートは 
ピンクグレープフルーツ
キウイ
ブドウ🍇で👨悩み中〜です‪w

#お肌に良い食事 #栄養管理 #食事管理 #今日の晩御飯 #晩御飯

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