2022/6

お腹脂肪を削ぎ落とす🐷毎日簡単1分トレ🏃‍♀️MAQUIA💄


こんにちは😃

まさかの梅雨明けで夏本番❗️
お腹周りの脂肪に
焦っているのは私だけではないはず←🙇‍♀️


MAQUIAにあげた
毎日1分の簡単トレ💪

ながらトレでもいいから
とりあえず動かしておきたい…


お腹周りの浮輪をとりましょ🛟
くびれちゃんと作りましょう!!!




是非やってみてくださいね🙆‍♀️





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夏まで毎日1分の痩せ貯筋🧘‍♀️隙間時間に賢くダイエット👠MAQUIA💄


こんにちは😃

夏に向けての1日1分の
エクササイズで貯筋❗️

MAQUIAブログの方で
動画付きで投稿してです❤️



絶対食べないダイエットは
リバウンドする!!!

筋力落ちて代謝下がるし
負のルーフに肌荒れMAXになるから
絶対にやめた方がよいです…🥺


忙しくても1日1分
隙間時間に賢く貯筋して
痩せやすい体作りがベスト👑


このエクササイズの効果や
やり方はMAQUIAをみてくださいね❤️





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